757
Жителям Петербурга рассказали о самых полезных фруктах в весенний период
Гранат, бананы и яблоки: петербуржцам назвали самые полезные фрукты марта
Некоторые фрукты помогают бороться с депрессией.
pxhere.com
Весеннего авитаминоза можно избежать, если следовать рекомендациям Роспотребнадзора по Петербургу. Как рассказали в ведомстве, в этот период необходимо употреблять богатые клетчаткой фрукты. Помимо полезных витаминов они помогут снизить вес, нормализовать работу кишечник и скорректировать уровень холестерина.
Среди полезных фруктов - яблоки, которые содержат много железа. Бананы, которые помогают побороться со стрессом и сезонной депрессией, а также гранат, содержащий необходимые нашему организму витамины.
Полезным окажется ананас - он расщепляет белки на аминокислоты и таким образом помогает усвоению белковой пищи. В рацион также рекомендуется включить авокадо, богатый белками и клетчаткой. Авокадо также снижает артериальное давление и повышает работоспособность.
Ранее сообщалось, что стоматолог рассказала, почему желтеют зубы и как вернуть им прежний цвет.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Врачи составили мясной рейтинг
Самым полезным оказалось мясо, которое редко можно увидеть на столах россиян.... 
Некоторым категориям граждан запрещено пить кофе
Если пить кофе натощак, можно заработать гастрит.... 
Врачи предупредили об опасности молочных каш
Самый полезный завтрак содержит низкоуглеводные продукты.... 
Диетолог: Обезжиренные продукты повышают холестерин
Жиры участвуют во множестве процессов, в том числе, в синтезе гормонов.... 
Врач назвал самый полезный шашлык
Шашлык лучше не есть с кетчупом и майонезом.... 
Стресс является причиной появления жира на талии
Согнать лишние сантиметры подчас бывает невозможно ни при помощи спорта, ни при помощи диет.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Чем так хорош джаз и как оставаться продуктивным в Петербурге: интервью группы UBEL Peterburg2
Куда пойти в мае с ребенком в Петербурге
Парки с велодорожками в Петербурге
Качели для взрослых: крутые локации в Петербурге
Куда пойти в Петербурге 26 мая – 1 июня
Гид по велодорожкам вдоль залива
Прогноз погоды
+9°..+14°
