Клиника эстетической медицины и стоматологии Unimed на Большой Московской
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Стоматология Юнимед | СПб
19.08.2026 в 20:01
Сколько весит ваш прикус?
Кажется, что зубы просто смыкаются.
Но на деле жевательные мышцы могут развивать усилие до 70–90 кг
Это огромная нагрузка. И если прикус распределяет её неправильно, страдают не только зубы, но и суставы: эмаль стирается быстрее, челюсть может щёлкать, уставать и напрягаться
Вот почему профилактический осмотр — это не только «посмотреть дырочки»
Мы проверяем, как смыкаются зубы, нет ли перегруза и всё ли в порядке с работой челюсти.
Если замечаете стираемость зубов, напряжение в челюсти или просто давно не были на осмотре — лучше проверить это вовремя
Записаться можно в ЛС
📞 Или по телефону: +79219000032
#стоматологияСПб #прикус #осмотрстоматолога #здоровьезубов
24.07.2026 в 21:23
Проверьте прямо сейчас: ваши зубы сжаты?
В пробке, на работе или после неприятного разговора мы можем неосознанно стискивать челюсти. Это дневное сжимание зубов, которое часто усиливается во время стресса.
🦷Если так происходит регулярно, эмаль постепенно стирается, зубы становятся чувствительными, а в челюсти появляется тяжесть или боль.
🌿 Попробуйте простое упражнение: разомкните зубы, коснитесь кончиком языка бугорков за верхними зубами, будто собираетесь произнести звук «Н», и сделайте три медленных глубоких вдоха.
В расслабленном положении зубы обычно не соприкасаются. Пусть губы остаются мягко сомкнутыми, а челюсть свободной.
Поставьте напоминание на телефон: «Расслабь челюсть». Иногда одна такая фраза помогает вовремя заметить напряжение.
Если по утрам болит челюсть, стираются зубы или часто беспокоят головные боли, запишитесь на осмотр: +7 921 900-00-32 или напишите нам в ЛС.
#бруксизм #здоровьезубов #стоматологияСПб #Юнимед
03.07.2026 в 21:23
🪥Ответ терапевтов: выигрывает вариант №2
Да, тот самый: сначала щетка, потом завтрак и кофе ☕️
Почему так?
За ночь на зубах скапливается налет, а утром мы часто сразу добавляем к нему кофе, сок, сладкий йогурт или быстрый перекус.
И если после этого тут же начать активно чистить зубы, эмали может быть не очень весело
Кислая среда временно делает ее более уязвимой, а щетка в этот момент может сработать грубее, чем хотелось бы.
Идеальный сценарий проще, чем кажется:
🪥 проснулись, почистили зубы
☕️ позавтракали и выпили кофе
💧 прополоскали рот водой
А если чистите зубы именно после завтрака, лучше не сразу. Дайте эмали немного времени.
Привычное «я всегда так делаю» не всегда значит «так лучше для зубов»
Хотите понять, как именно вам лучше выстроить домашний уход? Записывайтесь на консультацию в ЛС или по телефону +79219000032.
#стоматологияспб #Юнимед #гигиеназубов #здороваяэмаль
01.07.2026 в 20:55
☕️ Честный выбор: идеальное утро это…
Утро у всех разное.
Кто-то сначала ищет кофе, потом уже смысл жизни
Кто-то дисциплинированно чистит зубы до завтрака.
А кто-то хватает бутерброд на бегу и вспоминает про щетку уже на работе
И вот тут начинается самое интересное: для зубов эти сценарии совсем не одинаковые 🦷
Голосуем честно, как бывает чаще всего:
️ 1. Сначала крепкий кофе, потом чистить зубы
2. Сначала щетка, потом завтрак и кофе
3. Бутерброд на бегу, а зубы уже как получится
Пишите номер в комментариях
А если давно откладываете осмотр или чистку, можно записаться в ЛС или по телефону +79219000032.
#стоматологияспб #Юнимед #гигиеназубов #здоровыезубы
22.06.2026 в 21:09
Как перехитрить стресс перед визитом к стоматологу?
Если внутри всё сжимается уже от мысли «надо записаться к врачу», с вами всё нормально.
Мозг иногда включает старый режим: «А вдруг будет страшно, неудобно, неприятно?»
Но хорошая новость в том, что тревогу можно немного обмануть.
⏰ Записывайтесь на утро.
Так у вас меньше времени накрутить себя за день, а после сна организм часто спокойнее реагирует на стресс.
🍽 И не приходите натощак.
Когда человек сыт, ему проще чувствовать себя в безопасности. Плюс нормальный уровень глюкозы помогает легче переносить приём.
✨ Ещё один лайфхак: скажите администратору или врачу, что вы волнуетесь.
В «Юнимед» к этому относятся спокойно и по-человечески. Без фраз «да чего вы боитесь», без осуждения, без давления.
Хотите начать с консультации?
Запишитесь в ЛС или по телефону: +79219000032
Имеются противопоказания, нужна консультация специалиста.
#стоматологияСПб #Юнимед #стоматологСПб #страхстоматолога
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Прогноз погоды
2°..9°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей