|
546 |
Медицинский центр XXI век на Марата
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Медицинский Центр 21 век (XXI век)
сегодня в 12:05
Все завтраки съедены, все итоги подведены, и мы готовы объявить победителя нашей недели здоровья! Им становится @katrinbacardi — результаты розыгрыша вы можете увидеть в сторис ⚡
⠀
Поздравляем победителя и говорим спасибо всем участникам! Скоро мы обязательно устроим что-нибудь подобное — а пока будем рады вашим идеям в комментариях!
⠀
#розыгрыш_века
вчера в 11:37
Завтра мы все соберемся у экранов смартфонов и выберем победителя нашей недели здоровья! Для нас это как финал Лиги чемпионов 😉
⠀
А пока вы еще можете подать свою заявку на победу: сделать вкусный и полезный завтрак, выложить фото в сторис и отметить нас . Да пребудет с вами удача!
⠀
*Победитель будет определен случайным образом. Ваш профиль должен быть открыт на время участия в конкурсе.
⠀
#розыгрыш_века
19.07.2019 в 11:15
Простой способ пробудить аппетит — посмотреть сторис, в которых вы нас отмечаете 🍳
⠀
К сожалению, их видим только мы. Для остальных описываем: авокадо-тосты, овсянка с ягодами, пашот и семга. Из таких завтраков складывается наша неделя здоровья!
⠀
Вы еще можете принять участие в конкурсе и выиграть сертификат на 5 000 рублей в нашу клинику:
🏆 Приготовьте завтрак чемпиона
🏆 Выложите его к себе в сторис
🏆 Отметьте нас
⠀
Скоро мы случайным образом выберем победителя!
⠀
#розыгрыш_века
18.07.2019 в 11:31
Завтрак — это больше, чем просто прием пищи. Завтрак — это приятный ритуал для здоровья ваших близких. И своего тоже, так что не забудьте приготовить порцию на себя 😉
⠀
А еще завтрак — это возможность выиграть приз в нашем конкурсе в Instagram! Правила простые: готовите что-нибудь полезное — выкладываете к себе в сторис — отмечаете нас — выигрываете!
⠀
Самые вкусные завтраки от наших участников можете увидеть в сторис.😋
⠀
*Победитель будет определен случайным образом. Ваш профиль должен быть открыт на время участия в конкурсе.
⠀
#розыгрыш_века
17.07.2019 в 11:15
Скоро мы подведем итоги нашей недели здоровья! Осталось несколько дней 🏁
⠀
Надеемся, что полезные привычки останутся с вами надолго, а не до объявления результатов 😉 Сегодня расскажем о продуктах, которые точно не надо включать в здоровый завтрак.
⠀
❌ Рафинированное масло
Дело не в калориях, а в том, что оно не содержит никаких полезных веществ. Заменяем на нерафинированное!
❌ Пакетированные соусы
Содержат в себе вредные жиры (то самое рафинированное масло!) и огромное количество сахара. Лучшая замена любому соусу — заправка из натурального йогурта и специй.
❌Жирное мясо
Не лучший выбор — особенно для утра, поскольку это очень тяжелая пища, которая не даст вам сил, а лишь обеспечит нагрузку на желудок. Если хочется чего-то питательного и сытного, остановите свой выбор на рыбе или индейке.
❌Молоко
Не так полезно для взрослого организма, как мы привыкли думать: со временем в нем становится меньше лактазы — фермента, расщепляющего лактозу, и иногда у взрослых возникает непереносимость молока. Можно заменить кефиром или растительным молоком.
Ждем ваши фото в сторис — проверим, насколько правильно вы завтракаете!
⠀
#розыгрыш_века #советы_века
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте Международный фестиваль уличных театров "Елагин парк" 2019 в свой календарь. Случайным образом мы выберем 3 счастливчика, которые получат по 2 билета на фестиваль 26-28 июля в ЦПКиО им. Кирова
Комментарии посетителей