Медицинский центр XXI век на Марата
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 17 июня 2017 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Медицинский Центр 21 век (XXI век)
27.10.2020 в 18:00
Идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества: плоскостопие — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата ☝🏻
Наверное, нет таких родителей, которых бы не беспокоила форма ноги ребенка. Зачастую они жалуются: «Он у нас косолапый!».
📊 По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 60%, а по данным Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, в дошкольном возрасте у 80 % детей выявляется нарушение осанки и 40 % - имеют плоскостопие.
🦶🏻Ноги человека несут ежедневно очень большую нагрузку, поэтому внимание и забота к своим ногам должны быть ежедневными! Выполняйте ежедневную гимнастику для нижних конечностей и стоп.
Делимся упражнениями:
⏱ Катание стопой палочки или мячика
⏱ Захват с пола карандаша или тряпочки при помощи пальцев ног
⏱ Попеременное хождение на носках и на пятках: 4 шага на носках, 4 шага на пятках. Ходить так, пока не устанут ноги. При очевидной легкости выполнения этого упражнения можно взять в руки гантели
⏱ Хождение на наружной поверхности стопы
⏱ Хождение на носках
⏱ Сгибание и разгибание пальцев ног
⏱ Поднятие тела на икроножной мышце: положить на пол брусок высотой 30-40мм, встать одной ногой носком стопы на брусок и делать подъемы до усталости, вторая нога в движении не участвует. При очевидной легкости выполнения упражнения взять в руку гантели со стороны нагружаемой ноги
⏱ Поднимаясь по лестнице, старайтесь подниматься на носках (на ступеньку вставать носком, а не полной стопой), нагружая икроножные мышцы и мышцы стопы
⏱ Очень полезно ходить босиком по неровной поверхности, например, по земле или траве за городом. Обратите внимание, что деревенские жители практически не страдают плоскостопием, т.к. мышцы стопы нагружены разнообразно, а в городе мы ходим исключительно по ровной поверхности и стопа нагружена исключительно в одном направлении.
25.10.2020 в 18:00
Как дела? Пока не родила 🤰 О программе ведения беременности в Медицинском центре «XXI век»!
Беременность – один из самых ответственных и в тоже время счастливых этапов жизни женщины. А здоровье будущего малыша во многом определяется течением беременности. Именно поэтому ведению беременных в Медицинском центре «XXI век» уделяется большое внимание 💫
В рамках программы по ведению беременности мы гарантируем индивидуальный подход и психологическую, а также информационную поддержку в любое время. Вы получите оперативное и качественное решение возникающих проблем, а также дружественную поддержку и внимание со стороны лечащего врача и других сотрудников клиники.
В программе введения беременности предусмотрено:
✅ диспансерное наблюдение: до 28 недель – 1 раз в месяц; с 28 по 36 недель – 2 раза в месяц; далее – еженедельно
✅ количество дополнительных консультаций гинеколога не ограничено, вы можете обратиться к вашему врачу столько раз, сколько это будет необходимо
✅ Проведение всех необходимых лабораторных анализов
✅ Биохимический скрининг: выявление пороков развития плода (альфа-протеин и ХГЧ с 15 по 17 неделю у беременных до 35 лет, РАРР-белок у беременных старше 35 лет в сроке – 10-14 недель).
3-х кратная скрининговая УЗ-диагностика
✅ Осмотр терапевта, отоларинголога и окулиста
✅ Оформление листа нетрудоспособности по декретному отпуску; экспертиза временной утраты трудоспособности; выдача справки на получение Родового сертификата и справки для предъявления в органы социального обеспечения
✅ При необходимости оказывается помощь в организации дородовой госпитализации (оплата госпитализации и платной палаты гинекологического стационара или роддома в стоимость договора на ведение беременности не входит).
Остались вопросы? Задайте их в комментарии или в сообщения сообщества 😇
*Программа ведения беременности разработана в соответствии с Приказами Министерства здравоохранения и социального развития РФ, осуществляется по диспансерному принципу и рассчитана исходя из физиологического протекания беременности. При возникновении осложнений или при выявлении обострения хронических заболеваний в программу вносятся коррективы.
24.10.2020 в 18:00
Вирус папилломы человека (ВПЧ) – инфекция, передаваемая половым путем и при контакте поврежденной кожи с вирусом.
Существует около 100 типов ВПЧ: каждый вызывает различные заболевания кожи и слизистых оболочек организма.
👩⚕ Мы подробно поговорили с нашим врачом-гинекологом про это заболевание.
Смотрите видео и задавайте свои вопросы в комментарии 👇🏻
21.10.2020 в 18:00
Как много вы знаете о пневмонии? Подготовили для вас несколько мифов и фактов об этой болезни 👇🏻
🦠 Пневмония – достаточно редкая болезнь
🚫 На самом деле эта проблема касается буквально каждого из нас.
По всей России в январе 2020 года внебольничной пневмонией заболели 90,1 тыс. человек*.
🦠 Тяжесть протекания пневмонии зависит возбудителя
✅ Это правда. Бактериальный агент, вызвавший пневмонию, действительно имеет значение, хотя и не решающее. Микоплазменная и хламидийная пневмония чаще протекают в легкой форме. А вот легионеллезная – в тяжелой. Стрептококковая – 50 на 50. Бывает что обходится легкой формой, а бывает, что перерастает и в тяжелую.
🦠 При пневмонии всегда высокая температура
🚫 Конечно это неправда. Атипичные пневмонии чаще протекают с умеренной лихорадкой (не более 38 градусов), но и классическая пневмококковая пневмония может протекать с легким повышением температуры тела, а иногда и без нее.
Не путайте пневмококковую инфекцию с пневмонией: одно может быть без другого – пневмония без пневмококка и пневмококковая инфекция без пневмонии.
🦠 Не существует мер профилактики воспаления лёгких
✅ Почти 40% всех пневмоний – это пневмококк. Он вызывает классическое течение с высокой лихорадкой и острым течением. Поэтому самая эффективная мера есть – это вакцина от пневмококка. Врачи Медицинского центра «XXI век» проводят иммунизацию против гриппа и пневмококка вакцинами: Ультрикс, Превенар и Флю-М.
*Источник:
https://www.rbc.ru/society/13/03/2020/5e62695e9a794761618f1a7b
20.10.2020 в 18:00
All under control 👌
Медицинском центре «XXI век» готов решить все вопросы здоровья будущей мамы и малыша легко и быстро🤰 Мы разработали программу ведения беременности и корректируем её под особенности здоровья каждой пациентки.
Что в неё входит:
- консультации лечащего врача (о диете, образе жизни, развитии малыша и т.д.)
- психологическая и информационная поддержка
- неограниченное количество консультаций у гинеколога
- проведение всех лабораторных анализов
- биохимический скрининг
- 3-кратная скрининговая УЗ-диагностик
- осмотр терапевта, отоларинголога, окулиста
- оформление листа нетрудоспособности
- диспансерное наблюдение.
🤗 Будьте уверены: мы всегда поможем и поддержим вас!
Дорогие мамы, а что было самым сложным во время беременности для вас? Делитесь в комментариях 👇
Главное
Пандемия не оставит Петербург без Рождественской ярмарки
Активные каникулы на свежем воздухе
Еще 758 жителей Петербурга заразились коронавирусом
В Санкт-Петербурге стартует классический курс Mini MBA
Большой фестиваль мультфильмов
В 2021 году проезд в общественном транспорте Петербурга подорожает на 5 рублей
Прогноз погоды
+7°..+11°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей