Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+

Психологический центр Семья

+7 (812) 400-08-11
Россия Санкт-Петербург ул. Тракторная, д. 12
Адрес Санкт-Петербург, ул. Тракторная, д. 12
Район Кировский район (Санкт-Петербург)
Метро Нарвская (392 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 400-XX-XX показать
Сайт
Критерии Тренинги личностного роста
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Места поблизости
БукацудоЦентр японских клубов БукацудоПалитраАрт-студия ПалитраВодная сфера и Пенная струяФонтан Водная сфера и Пенная струяСцена Лофт Театра на Васильевском Сцена Лофт Театра на ВасильевскомНарвские Триумфальные воротаМузей-памятник Нарвские Триумфальные ворота
Rozenshteyn Loft CafeРесторан Rozenshteyn Loft CafeБалтЗдрав на Маршала ГовороваКлиника БалтЗдрав на Маршала ГовороваShtab LoftКлуб Shtab Loft
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеСервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у воды
Психологический центр Семья : отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Дом психолога. Верну спокойствие

01.07.2025 в 21:56


«Страх одиночества: Почему мы бежим от тишины и как научиться в ней жить?» Вы ловите себя на мысли: ☑ «Вдруг останусь одна?» ☑ «Надо срочно найти хоть кого-то» ☑ «Лучше токсичные отношения, чем пустота» Знакомо? Это страх одиночества — не просто тревога, а глубинный сигнал, что мы утратили контакт с собой. Разберемся, откуда он берется и как превратить панику в силу.
01.07.2025 в 21:54


Что на самом деле скрывается за страхом? Это не про отсутствие людей вокруг (многие одиноки в браке!). Это про: → Экзистенциальную пустоту («Кто я без отношений?») → Недоверие миру («Не справлюсь сама») → Детские сценарии (если вас «залюбливали» или игнорировали) Миф: «Если найду партнера — страх исчезнет». Правда: Страх переедет с вами в новые отношения.
01.07.2025 в 21:53


3 шага к свободе (практика): ① Диагностика: Какой вы «тип»? ▫ Бегунья: Заваливаете себя работой/тусовками, лишь бы не остаться с мыслями. ▫ Ловушка отношений: Цепляетесь за неподходящих, лишь бы не чувствовать пустоту. ▫ Самоотмена: Готовы на всё, лишь бы вас «не бросили». **************************************** 👉 Задание: Напишите 5 фраз, которые говорит ваш страх. Пример: «Ты никому не нужна». ② Перезагрузка отношений... с собой Страх одиночества = незнакомство с собой. Начните с малого: → 10 минут в день без гаджетов. Сидите, смотрите в окно. Ловите мысли. → Диалог с «внутренней девочкой»: Спросите: «Чего ты боишься? Я с тобой». → Арт-разгрузка: Рисуйте своё одиночество. Какое оно? Колючее? Тяжелое? ***************************************** ③ Смена фокуса: От дефицита — к ресурсу Одиночество — это пространство для силы, если: → Перестать ждать «принца», начать создавать жизнь мечты (курсы, путешествия, хобби). → Найти «племя» (не для галочки!): Клубы по интересам, волонтерство, женские группы. «Одиночество — это дверь. За ней не пустота, а вы. Настоящая».
01.07.2025 в 21:50


💡 История Марины (32 года): «После развода думала: умру без мужа. Боялась тишины — включала подкасты даже ночью. На терапии поняла: бегу от детских травм. Начала практиковать «тихие часы»: сначала 5 минут, потом час. Через полгода впервые поехала в отпуск одна. Сейчас говорю страху: «Это просто чувство. Я сильнее». ***************************************************** Когда нужна помощь? Если: ⚠ Страх вызывает панические атаки ⚠ Вы годами в нелюбимых отношениях ⚠ Чувствуете, что «застряли» Я помогу: → Разобрать корни страха за 3 сессии → Создать личную стратегию выхода из ловушки → Научиться слышать себя без паники *************************************************************** P.S. Страх одиночества — как фонарь. Он не враг, а проводник к себе. Не гасите его — рассмотрите, что он освещает. Напишите "Хочу избавиться от страха" 8(911)770-91-91
30.06.2025 в 17:54


*************************************************** Усталость, как тяжелый камень? Снимите его кистью! Верните себе легкость за 1,5 часа в неделю Вы узнаете себя? ☑ Просыпаетесь разбитой, хотя только что «выспались» ☑ Кофе, планировщики, витамины — ничего не помогает ☑ Раздражают даже близкие, а работа вызывает тоску ☑ Мечтаете просто лежать и смотреть в потолок Знакомо? Это — выгорание. Не «лень», а настоящая эмоциональная пустота. Хорошая новость: выход есть — и он в ваших руках! Буквально. ************************************************** Почему арт-терапия работает, когда бессильно всё остальное? Рисование под тихую музыку — это не урок живописи. Здесь не будет: ✖ «У вас кривые линии» ✖ «Надо рисовать как на фото» ✖ «Исправьте светотень» ***************************************************** Ваша цель — не картина, а катарсис. Просто позвольте руке водить карандашом, а краскам — смешиваться в причудливые пятна. Под специально подобранную музыку вы: → Выпустите напряжение через движение кистью → Перезагрузите мозг, отключив «мыслемешалку» → Научитесь ловить моменты покоя ***************************************************** Результат после 4 недель: Сон как у младенца — без снотворного Энергия на прогулки, хобби, детей Радость от мелочей: кофе, солнца, дождя за окном ************************************************************* Почему стоит приходить РАЗ В НЕДЕЛЮ? Представьте: вы принимаете душ 1 раз в 7 дней. Нелепо? С психикой та же история! Стресс копится ежедневно — очищать его нужно регулярно. ************************************************************** Ваш еженедельный ритуал: 1. Суббота, 11:00 (ваше «место силы» в расписании) Есть и другое время и день недели 2. Уютное пространство: мягкие кресла, обаятельный психолог 3. Краски, которые «говорят» за вас: акварель, пастель, акрил 4. Музыка, уносящая тревоги: звуки океана, флейта, тибетские чаши *************************************************************** Как проходят групповые занятия? (до 6 человек) Плюсы: поддержка женщин, которые понимают вас без слов, общее «Аааа, я не одна!» ************************************************************* Формат: 60 минут рисования + 30 минут мягкого обмена впечатлениями под травяной чай Стоимость: 3 500 ₽ за занятие или 12 000 ₽ абонемент на 4 встречи ************************************************************* Как проходят индивидуальные занятия? (Только Вы или Вы с подругой) Плюсы: глубокий разбор ваших запросов, полная конфиденциальность, гибкий график ************************************************************* Формат: 2 часа персональной работы + аудиозапись сессии для домашних практик Стоимость: 5 000 ₽ ************************************************************* Что говорят участницы? *«После развода я 2 года жила как робот. На 3-ем занятии вдруг нарисовала море... и разревелась. С тех пор плачу редко — а энергии хоть отбавляй!»* — Лидия, 38 лет, бухгалтер *********************************************************** «Боялась, что «не умею». Оказалось, каракули лечат лучше таблеток! Теперь жду субботу как праздник.» — Анна, 42 года, предприниматель ****************************************************************** Ваш первый шаг к лёгкости 1. Выберите формат: или 2. Запишитесь на пробное занятие со скидкой 40%: Групповое: 2 500 ₽ вместо 3 500 ₽ Индивидуальное: 3 000 ₽ вместо 5 000 ₽ 3. Просто возьмите кисть — остальное сделает арт-терапия ********************************************************************** Напишите «Хочу на пробное» в директ — вышлю свободные даты! ********************************************************************** P.S. Ваша усталость — не приговор. Это знак: пора дать душе высказаться. Без слов. Без оценок. Только краски, музыка и ваше облегчение. До встречи на сеансе арт-детокса!
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.