Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+

Психологический центр Семья

+7 (812) 400-08-11
Россия Санкт-Петербург ул. Тракторная, д. 12
Адрес Санкт-Петербург, ул. Тракторная, д. 12
Район Кировский район (Санкт-Петербург)
Метро Нарвская (392 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 400-XX-XX показать
Сайт
Критерии Тренинги личностного роста
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Места поблизости
БукацудоЦентр японских клубов БукацудоПалитраАрт-студия ПалитраВодная сфера и Пенная струяФонтан Водная сфера и Пенная струяСцена Лофт Театра на Васильевском Сцена Лофт Театра на ВасильевскомНарвские Триумфальные воротаМузей-памятник Нарвские Триумфальные ворота
Rozenshteyn Loft CafeРесторан Rozenshteyn Loft CafeБалтЗдрав на Маршала ГовороваКлиника БалтЗдрав на Маршала ГовороваShtab LoftКлуб Shtab Loft
Рекомендованы для посещения Петербургом2
WhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыСервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник Петергоф
Психологический центр Семья : отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Дом психолога. Верну спокойствие

01.07.2025 в 21:56


«Страх одиночества: Почему мы бежим от тишины и как научиться в ней жить?» Вы ловите себя на мысли: ☑ «Вдруг останусь одна?» ☑ «Надо срочно найти хоть кого-то» ☑ «Лучше токсичные отношения, чем пустота» Знакомо? Это страх одиночества — не просто тревога, а глубинный сигнал, что мы утратили контакт с собой. Разберемся, откуда он берется и как превратить панику в силу.
01.07.2025 в 21:54


Что на самом деле скрывается за страхом? Это не про отсутствие людей вокруг (многие одиноки в браке!). Это про: → Экзистенциальную пустоту («Кто я без отношений?») → Недоверие миру («Не справлюсь сама») → Детские сценарии (если вас «залюбливали» или игнорировали) Миф: «Если найду партнера — страх исчезнет». Правда: Страх переедет с вами в новые отношения.
01.07.2025 в 21:53


3 шага к свободе (практика): ① Диагностика: Какой вы «тип»? ▫ Бегунья: Заваливаете себя работой/тусовками, лишь бы не остаться с мыслями. ▫ Ловушка отношений: Цепляетесь за неподходящих, лишь бы не чувствовать пустоту. ▫ Самоотмена: Готовы на всё, лишь бы вас «не бросили». **************************************** 👉 Задание: Напишите 5 фраз, которые говорит ваш страх. Пример: «Ты никому не нужна». ② Перезагрузка отношений... с собой Страх одиночества = незнакомство с собой. Начните с малого: → 10 минут в день без гаджетов. Сидите, смотрите в окно. Ловите мысли. → Диалог с «внутренней девочкой»: Спросите: «Чего ты боишься? Я с тобой». → Арт-разгрузка: Рисуйте своё одиночество. Какое оно? Колючее? Тяжелое? ***************************************** ③ Смена фокуса: От дефицита — к ресурсу Одиночество — это пространство для силы, если: → Перестать ждать «принца», начать создавать жизнь мечты (курсы, путешествия, хобби). → Найти «племя» (не для галочки!): Клубы по интересам, волонтерство, женские группы. «Одиночество — это дверь. За ней не пустота, а вы. Настоящая».
01.07.2025 в 21:50


💡 История Марины (32 года): «После развода думала: умру без мужа. Боялась тишины — включала подкасты даже ночью. На терапии поняла: бегу от детских травм. Начала практиковать «тихие часы»: сначала 5 минут, потом час. Через полгода впервые поехала в отпуск одна. Сейчас говорю страху: «Это просто чувство. Я сильнее». ***************************************************** Когда нужна помощь? Если: ⚠ Страх вызывает панические атаки ⚠ Вы годами в нелюбимых отношениях ⚠ Чувствуете, что «застряли» Я помогу: → Разобрать корни страха за 3 сессии → Создать личную стратегию выхода из ловушки → Научиться слышать себя без паники *************************************************************** P.S. Страх одиночества — как фонарь. Он не враг, а проводник к себе. Не гасите его — рассмотрите, что он освещает. Напишите "Хочу избавиться от страха" 8(911)770-91-91
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.