Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Общие, подростковые, детские группы и единственная в городе женская группа по тайскому боксу. Два оборудованных зала: татами, ринг, мешки, вся необходимая экипировка.
Клуб тайского бокса Потом и Кровью на Обводном канале
|
|
Дата открытия на сайте: 29.10.2014, последнее
изменение 14 апреля 2017 г.
Официальная группа Вконтакте
ПиК Тайский Бокс Муай Тай Кроссфит CrossFit СПБ
04.04.2020 в 14:08
Дорогие друзья!✌️
Мы очень по вам скучаем🤗
Но жизнь и правительство диктуют такие условия, что больше месяца мы не можем работать и нести спорт в массы.
Клуб стоит, все сидят по домам, а аренда капает.
Потому мы собрались и сформулировали для вас интересное предложение.
‼️Теперь вы можете взять у нас в аренду спортивное оборудование за весьма небольшие деньги.
Хотим еще раз отметить, что данные меры не направлены на обогащение кого либо из нашего коллектива! Единственное, на что мы хотим заработать - это покрыть плату за аренду помещения и коммунальные услуги!
Помните, что когда вы берете у нас в аренду инвентарь, вы тем дарите жизнь нашему клубу.
Итак, мы составили для вас специальные наборы!
❓Вопросы о том, как воспользоваться данной услогой вы можете задать нашему администратору https://vk.com/ira4an
💥💥💥Наборы💥💥💥
1️⃣ "Наташа Морская Пехота" 700Р./НЕД. - 2500Р./МЕС.
🔺 Двуручный блок;
🔺 Блины;
🔺 Наборная гантеля;
➕ДОП - ремень для растяжки;
Как говорится "Стартуем"! Достаточно аскетичный набор, но включает в себя базовые необходимые снаряды, с помощью которых вы сможете нагрузить все группы мышц в домашних условиях.
2️⃣"Темный рыцарь" 1000Р./НЕД. - 3500Р./МЕС.
🔺 Двуручный блок;
🔺 Блины;
🔺 Гиря;
🔺 Напольные брусья;
🔺 Гантели;
➕ДОП - ремень для растяжки;
Данный набор вполне может заменить целый тренажерный зал! Чего только стоят напольные брусья! Это реальная возможность раскачать свой грудак как у Брюса Уэйна)
3️⃣ Mистер Олимпия 1500Р./НЕД - 4500Р./МЕС.
🔺 Двуручный блок;
🔺 Блины;
🔺 Гиря;
🔺 Напольные брусья;
🔺 Гантели;
🔺 Медбол;
➕ ДОП - ремень для растяжки
Максимально укоплектованный набор. При наличии такого дома карантин пролетит незаметно
4️⃣"Почти как в Тае, только дома" - 1500Р./НЕД. - 4500Р./МЕС.
🔺Пады;
🔺Макивара;
🔺Гантели;
Тут все слова лишние.
Незаменимый набор в условиях карантина для всех, кто занимается ударными единаборствами.
Вы можете взять этот набор пополам со своим другом и устраивать друг другу адски жаркие тренировки
☝️Приятным бонусом к данным набором мы разработали программы тренировок
Если же вы не нуждаетесь в спортивном инвентаре и просто хотите нам помочь - номер телефона Сбербанк +79046079403АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНДРОВИЧ Д.
Будем очень благодарны любой сумме🙏
30.03.2020 в 17:21
✌️Всем привет! На связи и сегодня делюсь с вами тренировкой "Табата". ⠀
Данный формат я использую давно и не сомневаюсь что вам тоже понравится.
⠀
⏰Длительность? 40 мин
⚒️Инвентарь? Таймер
🏖️Где выполнять? Где угодно
🐱Для кого? Для всех
⠀
☝️Суть тренировки состоит в том, что нам нужно выполнить 6 раундов по 4 минуты. Отдых между раундами 2 минуты.
⠀
В рамках раунда необходимо чередовать интервалы интенсивной работы - 20 секунд и интервалы отдыха - 10 секунд. Итого 8 взрывных интервалов на протяжении раунда.
⠀
Перед началом Вам необходимо размяться💃, а в конце тренировки не забудьте сделать растяжку 🤸♀️
⠀
‼️Данная тренировка отличается от классических тренировок по протоколам "Табата" и основывается на моём виденье процесса
⠀
‼️Перед началом каждого раунда, в период отдыха, ознакомтесь с заданием следующего раунда, чтоб потом не возникло заминок
⠀
🤗Пожалуйста, загружайте видео фрагменты ваших тренировок в историю и отмечайте меня и @stalingrad_fightclub
⠀
Ну что, крутим фото карусели и вперёд👊
29.03.2020 в 16:30
А пока все на карантине😷, давайте вспомним, как здорово проводить время на любимой тренировке💓💗💕
Главное
Планы на выходные 10-12 апреля
Доставка на дом от известных кафе, ресторанов, бургерных и баров Петербурга
Домашние онлайн концерты Евровидения
35 новых случаев заражения коронавирусом выявили в Петербурге
Онлайн-трансляции шоу Цирка дю Солей
Аэропорт Пулково временно сокращает режим работы
Прогноз погоды
+1°..+2°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей