Отзывы о Cosmo Dance на Ленсовета
Адрес
ул. Ленсовета, д. 72
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
Школы танцев, Школы Зумбы, Курсы рисования, Школы Стрип-дэнса, Pole Dance и Go-Go, Школы бальных танцев, Школы Латино-американских танцев, Школы Хип-хопа, Курсы актерского мастерства, Школы джазового танца, Школы Break Dance, Школы сальсы, Курсы английского языка, Школы эстрадного танца, Секция гимнастики, Школы балета, Центры воздушной йоги, Школы восточных танцев
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Школа танцев Cosmo Dance м.Звездная, Гагарина 42
сегодня в 21:00
🍂 РАСПИСАНИЕ НА 8 НОЯБРЯ 🍂
❣ Все группы занимаются строго по предварительной записи.
👉 Запись на занятия: cosmo.su или через приложение Cosmo Dance
📞 Телефон для записи: +7 (921) 995-26-25
🧸 ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
🕚 11:00 — Break Dance 4–6 | Никита Макаров
🕚 11:00 — Гимнастика 3–5 | Виктория Григорьева
🕛 12:00 — Break Dance 7+ | Никита Макаров
🕛 12:00 — Акробатика 5–10 | Виктория Григорьева
🕐 13:00 — Break Dance 7+ | PRO | Никита Макаров
🕐 13:00 — Акробатика 10–17 | Виктория Григорьева
🕑 14:00 — Детская растяжка 7+ | Виктория Григорьева
🕒 15:00 — Современный танец 4–6 | Юлия Галстян
🕒 15:00 — Балет 6–7 | Элла Соколова
🕓 16:00 — Современная хореография 3–5 | Юлия Галстян
🕔 17:00 — Современный танец 10–14 | Юлия Галстян
💫 ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ
🕛 12:00 — Бачата 18+ | Элла Соколова
🕐 13:00 — Dance Mix 18+ | Элла Соколова
🕑 14:00 — Бачата Пары 18+ | Элла Соколова
🕒 15:00 — Pole Fitness 18+ | Луиза Албычева
🕓 16:00 — High Heels 18+ | Дарья Локова
🕓 16:00 — Pole Exotic БАЗА 18+ | Луиза Албычева
🕔 17:00 — Pole Exotic 18+ | Луиза Албычева
🕕 18:00 — Strip Dance 18+ | Луиза Албычева
🕕 18:00 — Pole Fitness 18+ | Наталья Крылова
🕖 19:00 — High Heels 18+ | Луиза Албычева
🕖 19:00 — Растяжка 18+ | Наталья Крылова
📍 Адрес:
м. Звёздная, проспект Юрия Гагарина, 42
05.11.2026 в 16:08
С днём рождения, Юлия Рязанова! 🎉 💃
Сегодня мы поздравляем нашего замечательного педагога, Юлию Рязанову!
Юлия, Вы не просто учите танцевать - Вы зажигаете в детях огонь, вселяете уверенность и помогаете поверить в себя. Под Вашим руководством дети выходят на сцену и неизменно возвращаются с призовыми местами. Это ли не лучшее доказательство вашего таланта, трудолюбия и умения вести за собой?
Желаем Вам вдохновения на новые постановки, ярких побед на конкурсах, благодарных учеников и сцен, которые будут рукоплескать стоя. Пусть в жизни всегда звучит ваша любимая музыка, а каждый день будет танцем - лёгким, красивым и радостным!
Спасибо, что Вы с нами. Мы Вами гордимся! 💐
С любовью, коллектив Cosmo Dance❤
04.11.2026 в 21:00
🍂 РАСПИСАНИЕ НА 5 НОЯБРЯ 🍂
❣ Все группы занимаются строго по предварительной записи.
👉 Запись на занятия: cosmo.su или через приложение Cosmo Dance
📞 Телефон для записи: +7 (921) 995-26-25
🧸 ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
🕓 16:00 — Dance Mix 7–10 | Дарья Глазова
🕟 16:30 — Break Dance 7+ | PRO | Никита Макаров
🕟 16:30 — Jazz Funk 11+ | Юлия Маркина
🕔 17:00 — Dance Mix 11+ | Дарья Глазова
🕠 17:30 — Dance Mix 8–11 | Юлия Маркина
🕠 17:30 — Dance Mix 10–12 | Елизавета Белая
🕕 18:00 — Dance Mix 7–10 | Дарья Глазова
🕕 18:00 — Break Dance 7+ | Никита Макаров
🕡 18:30 — Dance Mix 8–10 | Елизавета Белая
🕖 19:00 — Dance Mix 5–7 | Дарья Глазова
🕖 19:00 — Break Dance 4–6 | Никита Макаров
🕖 19:00 — Dance Mix 9–11 | Юлия Маркина
🕣 20:30 — Jazz Funk 13+ | Юлия Маркина
💫 ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ
🕚 11:00 — Pole Fitness 18+ | Луиза Албычева
🕛 12:00 — Pole Exotic 18+ | Луиза Албычева
🕐 13:00 — Strip Dance 18+ | Луиза Албычева
🕑 14:00 — High Heels 18+ | Луиза Албычева
🕒 15:00 — Jazz Funk 16+ | Дарья Глазова
🕗 20:00 — Зумба 18+ | Наталья Воронина
🕗 20:00 — Strip Dance 18+ | Мария Несговорова
🕗 20:00 — Fem Hop 16+ | Елизавета Белая
🕘 21:00 — Twerk 18+ | Арина Федер
🕘 21:00 — Jazz Funk 18+ | Дарья Глазова
🕘 21:00 — Pole Exotic 18+ | Мария Несговорова
📍 Адрес:
м. Звёздная, проспект Юрия Гагарина, 42
23.09.2026 в 15:55
🎉 COSMO DANCE - НАМ 11 ЛЕТ! 🎂✨
11 лет танцев, улыбок, ярких эмоций и невероятной энергии! 💃🕺
Сегодня у нашей сети Cosmo Dance особенный день - нам 11 лет! 🥳
За эти годы мы прошли огромный путь, открыли двери для тысяч учеников, создали множество историй и доказали, что танцы - это не просто движения, а целый мир, который объединяет, вдохновляет и дарит счастье! ❤
Спасибо каждому, кто был и остается частью нашей большой Cosmo-семьи:
🪩 Нашим ученикам - за доверие, старание и любовь к танцам.
🔥 Нашим педагогам - за талант, энергию и вдохновение.
💫 Нашей команде - за ежедневный труд и веру в общее дело.
❤ Нашим друзьям и близким - за поддержку и теплые слова.
11 лет - это только начало! 🚀 Впереди еще больше танцев, новых побед, ярких проектов и незабываемых моментов!
Давайте вместе зажжем этот день! 🔥
Пишите в комментариях, сколько лет вы с Cosmo Dance и какое ваше самое яркое воспоминание связано с нашей школой! 👇
С любовью и благодарностью,
ваша Cosmo Dance 💜
#CosmoDance #CosmoDance11Лет #ДеньРожденияCosmo #11ЛетВТанце #ТанцуйСCosmo
04.08.2026 в 18:17
Сегодня особый праздник в Cosmo Dance-день рождения у нашего замечательного хореографа Юлии Маркиной! 🥳🎉✨
Юлия-настоящий источник энергии, вдохновения и любви к танцу. На её занятиях всегда кипит жизнь, а ученики раскрываются, обретают уверенность и с каждым шагом становятся всё лучше! 💃❤️
От всей команды и учеников Cosmo Dance мы желаем Юлии:
✨ Неиссякаемого творческого вдохновения и новых крутых постановок.
✨ Крепкого здоровья, энергии и лёгкости в каждом движении.
✨ Благодарных, увлечённых учеников и громких аплодисментов.
✨ Счастья, тепла и исполнения всех самых заветных желаний!
Пусть жизнь будет такой же яркой, динамичной и красивой, как твои танцы! 💖
#CosmoDance #СДнёмРождения #ЮлияМаркина
06.07.2026 в 16:41
✨ Восточный танец - это больше, чем просто танец! ✨
Восточный танец - это искусство, которое сочетает в себе красоту, грацию и силу. 💃🌸 Каждое движение помогает раскрыть женственность, улучшить осанку, развить гибкость и почувствовать свое тело по-новому.
Интересный факт: восточный танец изначально был не сценическим искусством, а частью женской культуры. 🌸 Он передавался от мамы к дочери, помогал поддерживать хорошую физическую форму, развивать гибкость и укреплять мышцы. Именно поэтому многие движения выглядят такими естественными и гармоничными.
✨ Сегодня восточный танец - это:
💖 женственность и красота;
🌿 здоровье и мягкая физическая нагрузка;
🎶 развитие чувства ритма и пластики;
😊 отличное настроение после каждого занятия;
🌟 уверенность в себе и любовь к своему телу.
И самое главное - для занятий не нужно иметь танцевальный опыт. Начать можно в любом возрасте! Главное - желание двигаться, учиться новому и получать удовольствие от танца. 🤍
💃 Восточный танец - это не просто красивые движения. Это история, эмоции и возможность раскрыть себя по-новому.
🌺 Приходите на занятия - и почувствуйте магию восточного танца вместе с нами! ✨💕
02.07.2026 в 13:27
🕺 Почему брейк-данс - отличный выбор для ребенка?
Когда родители выбирают секцию для ребенка, они хотят найти занятие, которое будет не только интересным, но и полезным. 💙 Брейк-данс сочетает в себе спорт, творчество и возможность для самовыражения.
💪 На тренировках дети развивают силу, гибкость, координацию, чувство равновесия и выносливость. Осваивая новые элементы, они учатся ставить цели, проявлять терпение и не бояться трудностей. Каждый новый трюк - это результат упорства и регулярных занятий, а значит, ребенок начинает больше верить в свои силы. 🌟
🤝 Но брейк-данс-это не только физическое развитие. Это целая культура, которая учит уважению, дружбе и поддержке. На тренировках дети общаются, помогают друг другу, радуются общим успехам и становятся частью дружной команды.
🎵 Еще один важный плюс - развитие творческого мышления. В брейк-дансе нет строгих рамок: каждый танцор постепенно находит свой стиль, учится импровизировать и выражать эмоции через движение. Это помогает ребенку стать более уверенным, открытым и раскрепощенным.
✨ Многие родители замечают, что после нескольких месяцев занятий дети становятся более дисциплинированными, активными и самостоятельными. Они с удовольствием занимаются спортом, меньше времени проводят с гаджетами 📱❌ и с нетерпением ждут каждой новой тренировки.
👦👧 Брейк-данс подходит как мальчикам, так и девочкам. Неважно, есть ли у ребенка танцевальный опыт или спортивная подготовка - главное желание двигаться, учиться новому и получать удовольствие от процесса.
🚀 Возможно, именно одно пробное занятие станет началом большого пути, который подарит вашему ребенку здоровье, новых друзей, яркие эмоции и любовь к движению на долгие годы.
💥 Приходите на пробную тренировку и откройте для ребенка мир брейк-данса!
26.06.2026 в 13:45
✨ Бачата - танец, который меняет не только движения, но и состояние.
Многие думают, что бачата - это только для тех, кто уже умеет танцевать. На самом деле всё наоборот.
На занятия приходят обычные люди: после работы, с кучей забот, уставшие и немного скованные. А уже через несколько недель начинают двигаться увереннее, улыбаться чаще и с нетерпением ждать следующего урока.
💃 Бачата - это:
• возможность отключиться от повседневной суеты;
• красивая физическая активность без скучных тренировок;
• новые знакомства и живое общение;
• развитие пластики, чувства ритма и уверенности в себе.
И нет, вам не нужен партнёр или танцевальный опыт. Научиться может каждый - независимо от возраста и подготовки.
Самое сложное - сделать первый шаг и прийти на первое занятие. Всё остальное происходит постепенно: музыка, движение и атмосфера делают своё дело.
Возможно, именно сейчас - лучшее время попробовать то, о чём вы давно думали.
❤️ Позвольте себе несколько часов в неделю, которые будут только для вас. Возможно, именно с бачаты начнётся ваше новое любимое хобби.
26.06.2026 в 13:44
💃 С какого возраста можно отдавать ребёнка на танцы?
Один из самых частых вопросов родителей: «Не рано ли?» Или наоборот: «А вдруг мы уже опоздали?»
На самом деле знакомиться с танцами можно уже с 3-4 лет. В этом возрасте занятия проходят в игровой форме: дети учатся чувствовать музыку, развивают координацию, внимание и уверенность в себе. Главное - чтобы ребёнку было интересно, а тренировки приносили радость.
С 5-6 лет малыши уже способны осваивать более сложные движения, запоминать связки и постепенно знакомиться с разными танцевальными направлениями.
А если ребёнку 7, 10 или даже 14 лет? Это тоже отличный возраст для старта! Танцы - не только про профессиональную карьеру. Это про красивую осанку, физическую активность, новых друзей, дисциплину и возможность выразить себя.
✨ Самое важное - не возраст, а желание ребёнка. Если он с удовольствием двигается под музыку, любит танцевать дома и с интересом идёт на занятия — значит, время пришло.
25.06.2026 в 15:39
Вернулись занятия по Body ballet в Cosmo Dance! ✨
Уровень-общий, подходит для новичков. Это идеальный формат, если хотите плавно войти в мир балета и одновременно прокачать тело и гибкость.
Что входит в занятие:
1) Первый час-бодибалетная гимнастика и растяжка: разминка, суставная гимнастика, базовые балетные движения и упражнения на коврике (стопы, спина, пресс, гибкость, растяжка, шпагаты).
2) Второй час-работа у станка: танцевальные упражнения у станка, разминка, растяжка на станке; середина зала-пор де бра, адажио, вращения для укрепления вестибулярного аппарата и изучение танцевальных вариаций.
Можно посещать оба часа подряд или выбрать любой из них по желанию.
Уроки помогут прикоснуться к прекрасному искусству балета изнутри: улучшить форму, развить пластичность и технику, а в перспективе-выйти на сцену и стать воплощением грации. 🌟
Актуальное расписание:
Четверг в 19:00 и в 20:00
Ждём вас в Cosmo Dance-давайте творить красоту вместе! 🩰
24.06.2026 в 15:40
Выход на сцену волнует даже самых опытных-и это нормально. Главное-превратить волнение в ресурс и отдать всё на 100%. Несколько практичных советов от Cosmo Dance, чтобы выступить уверенно и ярко:
1.
Подготовка-залог спокойствия
Репетируй не только хореографию, но и заход/выход со сцены, стартовые/финишные позиции, костюм и реквизит. Чем больше «повторов», тем меньше сюрпризов.
2.
Визуализация перед сном и утром
Представь идеальный выход: свет, музыка, твои движения-и зрительскую отдачу. Мысленное прогонка работает лучше, чем кажется.
3.
Базовое дыхание и заземление перед выходом
Несколько глубоких диафрагмальных вдохов (вдох на 4 счёта, выдох на 6) успокоят сердце. Поставь стопы на пол, почувствуй опору-это «заземляет».
4.
Короткий динамический разогрев
За 20–10 минут до выхода-активные прыжки, разминка ног/плеч, встряхни руки и шею. Адреналин «включает» тело-дай ему куда уйти.
5.
Маленький ритуал‑якорь
Пусть это будет касание браслета, глубокий вдох с мысленным «я готов(а)» или любимая поза. Ритуал возвращает фокус.
6.
Питание и вода
Лёгкий углеводный перекус за 1–1.5 часа (банан, тост), вода-маленькими глотками. Избегай тяжёлого и слишком сладкого прямо перед выходом.
7.
Фокус на сцене-не на себе
Смотри «в сторону», общайся с одним воображаемым зрителем или группой. Думать о том, чтобы подарить эмоцию публике-проще, чем считать собственные ошибки.
8.
План на случай ошибки
Если что‑то пошло не так-продолжай. Никто не видит мелких провалов так, как вы их ощущаете. Закольцуйся на следующем музыкальном фрагменте и двигайся дальше.
9.
Энергетика и темп
Не пытайся «переиграть» волнение энергией-лучше начни чуть спокойнее, разгоняйся по ходу номера. Так будет легче контролировать технику.
10.
Ретроспектива -быстро и честно
После выхода отметь 2–3 удачных момента и 1 пункт для улучшения. Похвали себя и запланируй, что доработаешь-так прогресс пойдёт быстрее.
И ещё: улыбайся. Улыбка расслабляет мышцы лица и зритель автоматически откликается теплом.
Выход-это шанс отдать вашу энергию и получить взамен эмоции. Мы всех ждём в Cosmo Dance, чтобы учиться, пробовать и становиться лучше на сцене! Поделитесь в комментариях своими ритуалами перед выходом-это может помочь другим.
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Лучшее за неделю
