Йога центр Generation Yoga

Всего 8 мест на АЭРОЙОГУ. Записывайтесь, если давно хотели попробовать. 🌿ВТОРНИК 04.08. 🌸19:30 – 20:30 Aero Yoga с Анастасией Чивиль (ограничение: 8 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Стоимость: 300 руб. Регистрация : https://vk.cc/axMIFD 🙌🏻 Немного о Aero Yoga Урок с использованием специального гамака. Оказавшись на занятии, Вам захочется просто расслабиться и насладиться ощущением полёта. Aero yoga откроет новые возможности! Сложные асаны будут выполняться проще : кувырки, грудные прогибы, всевозможные растяжки, а также, асаны в перевёрнутом положении тела. Гамак научит лучше владеть своим телом и сделать то, что казалось невозможным. ⭐Преподаватель - Анастасия Чивиль • Мастер спорта Международного класса по художественной гимнастике • Победительница Всемирной Универсиады, Чемпионка России по художественной гимнастике в групповых упражнениях • Специалист по ФК и Спорту, выпускница НГУ им. Лесгафта • Сертифицированный инструктор направления Aero Yoga.

💥Начинаем понедельник с новостей! Планируем мега-крутое мероприятие уже совсем скоро. Подсказка, будем наслаждаться жизнью под звездами, по традиции — в необычном месте Санкт-Петербурга. В течение недели будем делать опросы с подсказками. Тому, кто первый угадает место проведения и тип мероприятия, подарим небольшой бонус на посещение. Готовы? Начинаем!💛

С понедельника на йогу 👌 Вечерняя практика. Не пропустите 🙌🏻 🌿ПОНЕДЕЛЬНИК 3.08. 🌸19:00 – 20:00 Хатха йога с Оксаной Харитоновой Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Стоимость: 300 руб. Регистрация в форме https://docs.google.com/forms/d/1a5GXnch0-8fo9KcioZmEh7N2w9C0mJPoSTJxNeGDS5k/edit Анна практикует йогу уже больше ❗14 лет, на занятии она расскажет вам тонкости и поможет правильно выполнять асаны. Даже если вы никогда не занимались йогой, мы гарантируем, что вы получите удовольствие. ⠀ И конечно будет все что вы любите: 🌟дыхательные практики, ✨асаны, развивающие силу, гибкость и баланс, 🌟полноценная шавасана. ⠀ 👉С собой: коврик, воду, кофту ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. Запись по форме: https://docs.google.com/forms/d/1a5GXnch0-8fo9KcioZmEh7N2w9C0mJPoSTJxNeGDS5k/edit

💥Свежее расписание с 03.08. по 09.08. Готовы к новой неделе? Мы —да! Записывайтесь на занятия и до встречи в парках!💛 Напоминаем, для вашей безопасности, на классах могут присутствовать до 10-20 человек. В связи с этим мы ввели фиксированную стоимость занятия, в виде среднего размера DONATION. Просим вас вносить предоплату преподавателю, чтобы закрепить за собой место. Сохраняйте расписание и до встречи на занятиях! _____________________ 🌿ПОНЕДЕЛЬНИК 03.08. 🌸19:00 – 20:00 Хатха-йога от студии месяца (ограничение: 20 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Анна Харитонова Стоимость: 300 руб. Регистрация: https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. _____________________ 🌿ВТОРНИК 04.08. 🌸18:15 – 19:45 Силовая Йога (ограничение: 10 человек) Где: Юсуповский парк, Садовая ул., 54, встречаемся у входа в парк Преподаватель: Стоимость: 300 руб., предоплата преподавателю Запись в личные сообщения: https://vk.cc/awCPGA ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. 🌸19:30 – 20:30 Aero Yoga от студии месяца (ограничение: 8 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Анастасия Чивиль Стоимость: 300 руб. Регистрация : https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. 🌸21:00 – 22:30 Парная йога Где: , Шпалерная ул., 43 Преподаватель: Стоимость: 350 р, Регистрация по форме: goo.gl/kiSYbW ВНИМАНИЕ! После регистрации с вами свяжется и примет оплату (в понедельник 03.08.). _____________________ 🌿СРЕДА 05.08. 🌸19:00 — 20:30 Ваджра йога (ограничение: 10 человек) Где: Елагин остров, встречаемся у главного входа Преподаватель: Стоимость: 300 руб., предоплата преподавателю Запись в личные сообщения: https://vk.cc/awRVjS ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. 🌸19:30— 21:00 Классическая хатха йога (ограничение: 10 человек) Где: Парк у ТЮЗА, встречаемся у памятника Грибоедову Преподаватель: Стоимость: 300 руб. предоплата преподавателю Запись в личные сообщения: https://vk.cc/axKBi6 🌸19:30 – 20:30 Free Flow от студии месяца (ограничение: 20 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Туманов Иван Стоимость: 300 руб. Регистрация: https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. _____________________ 🌿ЧЕТВЕРГ 06.08. 🌸09:30 – 10:30 Stretching от студии месяца (ограничение: 8 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Анастасия Чивиль Стоимость: 300 руб. Регистрация: https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. 🌸19:00 — 20:30 Живая спина (ограничение: 10 человек) Где: Таврический сад Преподаватель: Стоимость: 300 руб., предоплата преподавателю Запись в личные сообщения: https://vk.cc/awCQba ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. _____________________ 🌿ПЯТНИЦА 07.08. 🌸19:00 – 20:00 Yoga Flow от студии месяца (ограничение: 20 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Александра Шумкова Стоимость: 300 руб. Регистрация: https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. _____________________ 🌿СУББОТА 01.08. 🌸10:00 – 11:30 Хатха-йога для бодрого утра (ограничение: 10 человек) Где: Таврический Сад, встречаемся на скамейках у входа Преподаватель: Стоимость: 300 р, предоплата преподавателю Запись в личные сообщения: https://vk.cc/axKBYH ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. 🌸17:00 — 18:30 Сильные ноги (ограничение: 10 человек) Где: , Крестовский пр., 23А, встречаемся у входа в парк Преподаватель: Стоимость: 300 руб., предоплата преподавателю Запись по ссылке: https://vk.cc/awCPXa ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. _____________________ 🌿ВОСКРЕСЕНЬЕ 09.08. 🌸10:00 – 11:00 Yoga Flow от студии месяца (ограничение: 20 человек) Где: набережная Севкабель Порт, Кожевенная линия, 40, студия «Планка» Преподаватель: Евгений Улитин Стоимость: 300 руб. Регистрация: https://vk.cc/axMIFD ВНИМАНИЕ! Не переводите деньги незнакомым людям. Будьте внимательны, уточняйте информацию у преподавателя. В случае дождя занятие пройдет в помещении студии. _____________________ Вы всегда можете поддержать проект, отправив нам DONATION по ссылке: https://vk.cc/as9F7P Для того, чтобы первыми узнавать о наших событиях, подписывайтесь на рассылку: https://vk.cc/7FS0ov До встречи на занятиях!💛

💥Практика «Просмотр дня» Помните ли вы в конце дня, как он прошёл? Что вас обрадовало, что расстроило? Как часто вы выдаёте подобные реакции? Как ими управлять и внести в жизнь больше позитивности? Простая практика просмотра дня перед сном укрепит память, способность осознавать свои реакции и переключить ум на позитивное восприятие мира. В выпуске подкаста нашего директора по развитию представлена первая часть практики, с просмотром самого позитивного момента дня. Рекомендуется выполнять после отхода ко сну, перед засыпанием. Важно: выполнять СИДЯ на кровати, чтобы на уснуть во время выполнения.