Высокотехнологичное оборудование, рок-н-ролльная подача. Просторный зал с пробковым полом, сертифицированные преподаватели. Уникальное местоположение: точно по центру между Нью-Йорком и Гоа в старинном доме с историей.
Студия горячей йоги Hot Yoga 36
|
|
Дата открытия на сайте: 27.02.2017, последнее
изменение 16 ноября 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
7 мая 2018 г. 16:21
8
Внимательные преподаватели. ... В студии приятная атмосфера, помещения нагревают до... Центр находится в центре города, на Рубинштейна. Работаю... Занимаюсь йогой, но, в основном дома, так увлеклась...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
HOT YOGA 36 || Студии горячей йоги в Петербурге
23.02.2020 в 15:59
Ловите расписание на следующую неделю! Встречаем весну!🙌🌸💗
19.02.2020 в 16:08
расписание на текущую неделю 🧘♂⚡🔥
небольшие изменения:
в субботу на ВО Анна Артемьева в 14🌸
в субботу на Рубинштейна Ина Печенька в 10🍪
11.02.2020 в 15:45
23 февраля в 19:00 пройдёт практический семинар (2,5-3 часа) от Светланы Константиновой «Гормональный баланс». В студии на Васильевском.
«Это подход, который был известен нашим предкам. Он направлен
на коррекцию работы организма, гормонального фона, восстановление целостности человека. Носитель традиции на данный момент живет в тайге на Дальнем Востоке, где мне посчастливилось побывать, а теперь и вам, прикоснуться к этому тысячелетнему опыту через меня», - рассказывает Света.
Где-то в 28-30 лет у человека тихо начинается гормональный спад. А у современного человека иногда раньше. Начинает запускаться процесс медленного старения, ослабления функций тела. Что делать? Именно в этом нам помогут эти упражнения. И об этом нужно задуматься сейчас, даже если вам всего 23-26 лет (особенно, если вы девушка, которая в будущем планирует рождение детей), а не когда уже «все...».
Любой стресс – гормоны снижаются, кортизол повышается. Если гормоны снижаются, то страдают в первую очередь когнитивные способности: интеллект, память, затем внешний вид.
Кратко: тестостерон - это уверенность в себе, амбиции, достижения, энергичность.
Эстроген - это красота волос, кожи, блеск глаз. Чем дольше у вас уровень эстрогенов на высоком уровне, тем моложе вы выглядите.
Прогестерон - это внутренняя удовлетворенность собой.
Все упражнения делаются с мягкой волной, вибрацией, это запускает в организме процессы самовосстановления, настраивает мозг на здоровые, природные биоритмы.
Они подходят и мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.
Как было замечено, эффект наступает где-то с 3-4 занятия. Кроме подтянутой фигуры, силы, гибкости, гормональный фон становится сбалансированным. Именно гормоны дают силу мыслительным процессам, мышцам, хорошее пищеварение, подъём настроения.
Разберём основу здоровья: как правильно ходить, стоять, сидеть...Эти действия вы делаете всю жизнь, ежедневно. Нас этому не учили. Выстроим правильную осанку, походку.
Ведь неправильно распределенный вес на стопах, искривление позвоночника приводят к преждевременному износу дисков, дряхлению тела.
Регулярные занятия восстанавливают нормальную выработку гормонов, помогут избежать гормонотерапии, операции в будущем. Восстановить здоровую форму позвонков. Увеличить гибкость и силу. Научиться правильно дышать, ходить. Слышать себя, а значит и внешний мир.
СТОИМОСТЬ:
При оплате до 17 февраля стоимость 1000 рублей.
Далее и в день семинара при наличии мест: 1500 рублей.
Температура на занятии будет около 30 градусов.
29.01.2020 в 12:58
68 счастливых людей на классе Ильи Баринова : силовая хатха йога, которая при таком количестве людей прокачивает не только тело, но и эго, а ещё, как говорит сам Илья: «Отлично двигает и сжигает плохую карму».
Поток энергии, когда одновременно столько практикующих реально сшибает и даёт силы. Это подобно концерту (может, по молодости вы участвовали в моше/слэме или отжигали 24 часа в танцзоне какого-нибудь тысячного рейва и понимаете аналогию круче остальных).
Это такая лавина, которая неизбежно накроет каждого участника. Это заряд чистой энергии - единства, объединения, мощи.
Да, некоторым пришлось поработать ещё и с эго: в идеальных картинках «йогой занимаются в тишине, под деревом, которому 1000 лет, птички поют и сам ты весь в побрякушках и пахнешь сандалом», что тоже, разумееется, неплохо, а порой необходимо. Но мы ведь никого и не держим, заметьте (надо сказать ушёл лишь 1 человек и то в самом начале - а 68 человек в улыбках, неге, с прессом и красивыми сильными бёдрами!). И в ближайшее время, поверьте, это будут городские самураи с огромным терпением и любовью к миру и себе, которых ни одна фигня просто так не выведет из себя. И пофиг: птички поют или в метро в час пик оказался. ——
Да, Илья Баринов - будет куратором предстоящего тичерчса. Чуть ниже в группе!
Главное
Фестиваль военно-исторического движения Рекон
Масленица в Петропавловской крепости
Часть Финляндии, Петербург и Ленобласть предложили объединить в единое пространство
Гид по главным событиям Масленицы в Петербурге и пригородах
Вестибюли «Новокрестовской» и «Беговой» будут закрывать ради ремонтных работ
Как мастер по кебабу стал кумиром футболистов «Зенита» и кормит звёзд шоу-бизнеса с рук
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)