Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование

Сентябрь

ПнВтСрЧтПтСбВс
2829301234
567891011
А у вас дома включили отопление?

18+

Студия горячей йоги Hot Yoga 36

5510

Страница создана 27.02.2017 и обновлена 16.11.2019

Повысить аудиторию места
+7 (812) 970-90-36
Россия Санкт-Петербург ул. Рубинштейна, д. 36
Адрес Санкт-Петербург, ул. Рубинштейна, д. 36
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Достоевская (151 м построить маршрут до метро), Владимирская (259 м пройти от метро)
Телефон +7 (812) 970-XX-XX показать
Сайт
Год открытия 2017
Работает пн-вск: с 07:00 до 22:00
Теги йога
Дата открытия на сайте: 27.02.2017, последнее изменение 16 ноября 2019 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 

Высокотехнологичное оборудование, рок-н-ролльная подача. Просторный зал с пробковым полом, сертифицированные преподаватели. Уникальное местоположение: точно по центру между Нью-Йорком и Гоа в старинном доме с историей.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать



 

Как добраться

Маршрут
Студии йоги поблизости
Серебряный ЛотосСтудия Серебряный ЛотосАэройога на Большой Московской Аэройога на Большой МосковскойGeneration YogaЙога центр Generation YogaRa HOME WellnessФитнес-клуб Ra HOME WellnessДао Дэ на ЗагородномЦентр китайской культуры Дао Дэ на Загородном
Возрождение в Поварском переулкеШкола духовных практик Возрождение в Поварском переулкеЙога смехаКлуб Йога смехаТОТ йога центрЙога-центр ТОТ йога центр
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Лечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейкаАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry Birds Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовРайский уголок на берегу родникового озераРайский уголок на берегу родникового озераМузей уличного искусстваМузей уличного искусства
Студия горячей йоги Hot Yoga 36: отзывы посетителей
Общая оценка  8.25
Оставить отзыв   
7 мая 2018 г. 16:21 8
Внимательные преподаватели. В студии приятная атмосфера, помещения нагревают до необходимой температуры, проблем с уровнем нагрева не было. Центр находится в центре города, на Рубинштейна. Работаю на Восстания, пешком прогуливаюсь до этого центра.Занимаюсь йогой, но, в основном дома, так увлеклась, что захотелось пойти в специализированный класс, походила в разные центры, очень впечатлилась горячей йогой и осталась именно здесь. Не уверена, что она подходит всем, но мне отлично подошла. Очень необычно проходят занятия и безумно рада, что решила пойти в профессиональную студию.

Комментарии посетителей (1)

Марина16 ноября 2019 г. 10:53
До этого некоторое время назад ходила на обычную йогу. Потом с подругой это обсуждали, она мне порекомендовала попробовать посетить студию горячей йоги на Рубинштейна. Немного волновалась, как мое тело отреагирует на высокую температуру и влажность. Но к удивлению, для меня эти занятия очень подошли. Во время занятия выходят токсины, главное восполнять водный баланс постоянно. Занятия проходят несколько раз в неделю, очень комфортно там, это прямо мое, нашла свое увлечение. Это точно. Наставники у нас очень опытные, к новичкам особенно бережно относятся, уделяют внимание всем.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
HOT YOGA 36 || Студии горячей йоги в Петербурге

сегодня в 18:46


В субботу! Осталось несколько мест на виньясу-крама с Михаилом Барановым. Динамично, интересно, по-новому! Уровень подготовки: любой (упростим, усложним и даже утяжелим особо продвинутым). Каждый комплекс упражнений включает в себя несколько базовых движений, которые последовательно усложняются на следующем уровне. Основа при этом остается одна и та же, четыре направления движения позвоночника – боковой наклон, прогиб, наклон, скручивание. Эти движения по мере усложнения комбинируются с «волновыми» и вращательными движениями корпуса, всевозможными движениями в суставах рук и ног и специальными приемами управления дыханием, мышечным тонусом и вниманием. ✔️усиление и перераспределение кровотока – реализуется за счет использования мышечных микро-насосов, суставных бандх и т.п. (см. первую часть статьи); перераспределение мышечного тонуса – чередование динамической работы (вытяжение-сокращение мышц) с приемами пост-изометрической релаксации; ✔️всесторонняя «проработка» позвоночника и суставов – формирует правильные двигательные и статические стереотипы и улучшает смазку суставов за счет выделения синовиальной жидкости; ✔️изменение тонуса ВНС в сторону умеренной активизации симпатики – что являяется оптимальным в начале практики, поскольку улучшается транспорт кислорода в кровь, скорость прохождения нервных импульсов к мышцам и координация движений; ✔️формирование и развитие навыков работы с движением-дыханием-вниманием – что является фундаментальной основой техник хатха-йоги. Реализуется все это в разных последовательностях движений, в которых учитываются принципы компенсации. ВОЗДЕЙСТВИЕ: 💥Опорно-двигательный аппарат Всестороннее воздействие на мышцы и суставы 💥Дыхательная система Развитие базовых навыков управления дыханием 💥Сердечно-сосудистая система Оптимизация процесса кровообращения 💥Нервная система Применение техник и приемов управления дыханием, мышечным тонусом и вниманием. Работа с психосоматикой, развитие навыков произвольного расслабления. Пробовать и знать - очень рекомендуем. Стоимость всего 1500 рублей. Начало в 16:00
27.09.2020 в 11:47


Если вы пробовали гонг медитацию - то, скорее всего, уже забронировали себе место на сегодня в 19:30. Если же ещё не пробовали, а прямо сейчас собираетесь/гуляете в лесах или парках, то сегодняшняя гонг медитация это то, что станет финальным аккордом красоты дня и стартом для продуктивной и лёгкой недели с полным присутствием в этом «здесь и сейчас», о котором так модно трубить сейчас с каждого угла в этой бесконечной череде прилавков с товарами по просветлению. 800 рублей, полтора часа. Мощный непальский гонг ручной работы, аутентичные кованные Чаши, мастер работы со звуком и состояниями Владимир Полухин. От вас: только лежать и не двигаться. Запись в Директ инстаграма, личные сообщения вк и по телефону: 970 90 36
25.09.2020 в 19:47


Важно: завтра финальный день, когда трёхдневный ретрит «Очень странные дела» (выходные с 9 по 11 октября) стоит 14 000 руб. Подробности: www.hottrip36.com PS: Прикрепляем видео с местности, куда вас зовем: это холмы Коробицыно и Озеро Красное. Зимой здесь все занято сноубордистами и лыжниками, так что именно здесь ретрит случится на раньше весны!
24.09.2020 в 12:54


3 октября в гости к нам едет тот самый из Москвы, поэтому МК в Петербурге - большое везение. Чаще всего Михаил работает с подготовленными и является учителем современных учителей в России. Но в этот раз - мы приглашаем всех: новичков, практикующих и даже учителей. Узнать новое, повысить свой уровень практики и вообще сравнить с чем-то и прощупать новое. Опыт публичных выступлений, невероятного количества собственных тичерс курсов и МК позволяют Михаилу найти общий язык и зажечь энтузиазм в каждом и на любом уровне! — 03 октября 2020 (суббота). Блок #1 Основы пранаямы - от дыхания к сознанию. Применение кумбхак и бандх в связке асанами и приемы управления вниманием. На этом классе мы подробно разучим 3 ключевых упражнения, которые вы сможете выполнить на доступном вам уровне, независимо от степени вашей подготовки: 1) Прана-дхарана- балансировка вайю в энергетических каналах - техника двойных задержек дыхания в связке с асанами 2) Чакра-дхарана, как процесс накопления энергии - работа с прерывистой гипоксией 3) Нада пранаямы и мудры - перераспределение праны - техники управления вниманием и внутренним состоянием. Блок #2 Динамические практики - работа с утяжелителями. Стиль виньяса-крама - волновое и спиральное движение. Искренне и очень от души рекомендуем каждому.
14.09.2020 в 17:20


НОВЫЙ РЕТРИТ В ОКТЯБРЕ! Состоялся наш 12-ый йога ретрит "Дружба". 41 человек, 3 зала для практик от 90 до 150 метров, русская парная, лекции, практики, церемонии, две параллельные группы: те, кто обучается на нашем тичерс курсе и те, кто поехал действительно здорово провести время. По горячим следам вдохновения мы решили запустить новый набор и открыть продажи на ретрит, который пока не имеет названия. Но если вы нам доверяете - а у вас есть для этого все основания, то бронируйте скорее! РЕТРИТ СОСТОИТСЯ НА ВЫХОДНЫХ С 9 ПО 11 ОКТЯБРЯ (ВЫЕЗД В 10:00, ВОЗВРАТ В 18:30). Пройдет он здесь же, в Коробицыно. Размещение двухместное со всеми удобствами в номере. Питание от команды рестораторов Hoodstreetfood. Баня, веники, трекеры и чек-листы, китайские чаи и русские травы, трансфер от студии на Рубинштейна и обратно - всё традиционно входит в стоимость. Преподаватели: Максим Хорохорин, Ина Печенька, Владимир Мерзляков. С Ани-Саши поющие чаши и какао церемония (специальный сорт Trinitario с плантаций Бали). До 25 сентября стоимость 14 000 руб С 26 сентбря по 4 октября: 15 000 руб далее: 16 000 руб
Главное

Прогноз погоды

Малооблачно

+12°..+11°

Оставьте отзыв на странице фильма "Мулан" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок сувениры к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку