Центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями и их знакомыми. Постепенно вокруг нас вырос такой круг желающих заниматься йогой, что настала пора организовывать регулярные занятия. Так возник наш центр. Хотелось бы с благодарностью назвать тех учителей Хатха Йоги, под непосредственным руководством которых основатели и преподаватели нашего центра обучались этому удивительному искусству. Это ученик Свами Дхирендры Брахмачари йогачарья Бал Мукунд Сингх, у которого мы обучались в Дели (Morarji Desai National Yoga Institute), йогачарья Гопал Кришна из Бангалора (Карнатака), доктор М. Мадаван (директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, Карур, Тамил Наду). Наши учителя Аштанга Виньяса Йоги: ученик легендарного Шри Т. Кришнамачарьи - Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойс и его внук Шарат Рангасвами (Ashtanga Yoga Research Institute, Майсор), а также Б.Н.С. Айенгар (Patanjala Yoga Shala) и его ученик В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala) из Майсора, глава европейской ассоциации Аштанга Виньяса Йоги Лино Миеле (Ashtanga Yoga School Rome). И, конечно, мы очень благодарны отечественным учителям - Андрею Лаппе и Андрею Сидерскому, которые много дали как нам лично, так и вообще для развития Хатха Йоги в нашей стране.
Йога-центр ТОТ йога центр
14926
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 10.07.2015
|
|
Официальная группа Вконтакте
ТОТ ЙОГА ЦЕНТР
вчера в 20:30
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА РЕГУЛЯРНУЮ ПРАКТИКУ?
✅А не надо мотивировать.
Относитесь к практике как к рутине, к которой нужно привыкнуть, даже если сейчас вам кажется, что это что-то на грани фантастики. Скажите себе, что практика, как чистка зубов. Вам ведь не нужно себя каждый раз мотивировать чистить зубы?
✅Не ждите сильных эмоций, особенного счастья и удовольствия каждый день.
Поверьте, никто из нас не встаёт на коврик каждый день в восторге и экстазе открывшего для себя йогу неофита. Мы просто приучили себя делать это каждый день. Все как с зубами. Мы ведь не считаем, что чистить зубы как-то особенно приятно?
✅Двигайтесь маленькими шагами.
Шпагат и стойка на руках за месяц, медитировать по часу ежедневно вставать в 5 утра, делать продвинутые асаны каждый день по полтора часа. Начинайте с малого. Лучше 5−10 минут полежать на коврике, чем не сделать вообще ничего. Искусство маленьких шагов здесь самое подходящее правило...
👉🏻 Читайте продолжение статьи нашего преподавателя Дарьи Лисицкой в блоге на сайте, ссылка в комментарии⏬
26.04.2024 в 14:21
«Благословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение»
25.04.2024 в 11:22
Друзья, уже в это воскресенье 28 апреля в 19.30 на Коломенской практика Олега Задорожного «Йога на гвоздях».
Прочитать подробнее о мероприятии и записаться на него можно на нашем сайте.
Ссылка прикреплена в комментариях к посту.
До встречи!
24.04.2024 в 13:32
Друзья, напоминаем, что уже в эту субботу 27 апреля в 18.00 состоится Соматическая медитация с Сергеем Гуленкиным.
Проситать подробнее о практике и записаться можно на нашем сайте (ссылка прикреплена в комментариях)
24.04.2024 в 13:13
Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять.
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)