Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование

18+

Йога-центр ТОТ йога центр

7322

Страница создана 10.07.2015 и обновлена 12.03.2019

Повысить аудиторию места
+7 (812) 955-85-81
Россия Санкт-Петербург ул. Коломенская, д. 14
Адрес Санкт-Петербург, ул. Коломенская, д. 14
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Лиговский проспект (438 м построить маршрут до метро), Владимирская (469 м пройти от метро), Достоевская (604 м)
Телефон +7 (812) 955-XX-XX показать
Сайт
Дата открытия на сайте: 10.07.2015, последнее изменение 12 марта 2019 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 

Центр существует с 1999 года, сначала это было просто сообщество друзей, активно практикующих Хатха Йогу, мы вместе обучались у разных Мастеров, делились своим опытом практики с друзьями и их знакомыми. Постепенно вокруг нас вырос такой круг желающих заниматься йогой, что настала пора организовывать регулярные занятия. Так возник наш центр. Хотелось бы с благодарностью назвать тех учителей Хатха Йоги, под непосредственным руководством которых основатели и преподаватели нашего центра обучались этому удивительному искусству. Это ученик Свами Дхирендры Брахмачари йогачарья Бал Мукунд Сингх, у которого мы обучались в Дели (Morarji Desai National Yoga Institute), йогачарья Гопал Кришна из Бангалора (Карнатака), доктор М. Мадаван (директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, Карур, Тамил Наду). Наши учителя Аштанга Виньяса Йоги: ученик легендарного Шри Т. Кришнамачарьи - Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойс и его внук Шарат Рангасвами (Ashtanga Yoga Research Institute, Майсор), а также Б.Н.С. Айенгар (Patanjala Yoga Shala) и его ученик В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala) из Майсора, глава европейской ассоциации Аштанга Виньяса Йоги Лино Миеле (Ashtanga Yoga School Rome). И, конечно, мы очень благодарны отечественным учителям - Андрею Лаппе и Андрею Сидерскому, которые много дали как нам лично, так и вообще для развития Хатха Йоги в нашей стране.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать



 

Как добраться

Маршрут
Студии йоги поблизости
Янтра на Коломенской Студия йоги Янтра на Коломенской Йога смехаКлуб Йога смехаRa HOME WellnessФитнес-клуб Ra HOME WellnessАэройога на Большой Московской Аэройога на Большой МосковскойВозрождение в Поварском переулкеШкола духовных практик Возрождение в Поварском переулке
Серебряный ЛотосСтудия Серебряный ЛотосЙога смехаКлуб радости и смеха Йога смехаБлагоДарПространство здоровья БлагоДар
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Общественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театраРайский уголок на берегу родникового озераРайский уголок на берегу родникового озераМузей уличного искусстваМузей уличного искусства Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейка
Йога-центр ТОТ йога центр: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей (2)

Виктория14 февраля 2020 г. 18:59
Спасибо за глубокую практику
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Андрей24 февраля 2019 г. 20:26
Хочу поблагодарить Сашю Конюхова за занятие по йогатерапии. Замечательно выстроенные упражнения со всеми тонкостями и объяснениями. После выполнения того или иного упражнения Саша говорит занимающимся "Спасибо!". В конце была волшебная шавасана с чашами.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
ТОТ ЙОГА ЦЕНТР | СПб | м.Владимирская

вчера в 16:45


Комплекс упражнений для усталой спины от . Если после долгой сидячей работы (за компьютером и не только) или после длительной ходьбы у вас болит спина (и руки, и ноги, и вообще всё тело болит), вы можете себе помочь несколькими способами. Вариант самопомощи при усталой спине. Самый простой. Полежите! 😉 Нет, правда! Позвольте себе эту малость! Для тех, кто уже полежал или не может позволить себе отдых без продуктивности и пользы, есть второй вариант - подвигаться. На видео инструктор Хатха-йоги - - показывает простой комплекс упражнений для спины. По желанию, вы можете дополнить его на верхний плечевой пояс. Если захотели продолжить заниматься вместе с Аллой, ловите расписание практик: 🏡 Хатха-йога (лёгкий уровень) 📅 Вторник ⏰ 20:30 - 22:00 📅 Суббота ⏰ 13:00 - 14:30 Обратите внимание: на практику нужна предварительная запись (не позднее чем за 1,5 часа до начала практики). Также, если вы по каким-то причинам не сможете прийти, вам нужно будет отписаться от занятия. Контактный телефон: 8 (921) 955-85-81
28.10.2020 в 18:21


❓ Рубрика "Вопрос - ответ" Вопрос: Что делать, если болят суставы после йоги? Ответ: Прежде чем ответить на вопрос "что делать", нужно подробнее разобраться в причине, провоцирующей боль. Основные причины, вызывающих боль подобного рода: - пренебрежение полноценной разминкой перед занятием; - мышцы и суставы не успевают восстановиться после тренировки (возможно, вы тренируетесь слишком часто); - боль может возникать из-за неадекватной нагрузки (например, от чрезмерного напряжения или растяжения мышц, окружающих сустав); - сустав может болеть из-за компрессии суставных поверхностей, соударения костей, составляющих сустав, и слишком сильного сжатия. 💭 Совет: во время практики старайтесь представлять, что сустав становится как бы пустым, лёгким. Попробуйте распределять нагрузку равномерно на несколько суставо, а не нагружать только один. Причиной боли может быть также отсутствие так называемых "суставных бандх". Суставная бандха - это приём, когда работают все мышцы, окружающие сустав: и агонисты, и антагонисты. Тогда сустав укрепляется и не травмируется. Например, при упорах ладонями в пол нужно хорошо давить подушечками пальцев в пол. Иначе внутренняя часть запястья перерастягивается, и мышцы с этой стороны запястья ослабевают. А наружная часть запястья, напротив, чрезмерное сжимается, что влечет за собой воспаление и боль. Если вы хотите читать больше полезностей от нас, подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f32dfd1e78b692e1d6ffbf1
27.10.2020 в 19:15


Друзья! Осталось меньше недели до начала нового потока авторского курса "Искусство медитации". Курс состоит из четырёх занятий и будет проходить в воскресными вечерами с 1 по 22 ноября (1, 8, 15 и 22 ноября соответственно). Варианты прохождения курса: - очно, в йога-центре ТОТ, - онлайн (в ZOOMe и в записи), - очно + онлайн (если вы не сможете прийти в какой-то день, мы пришлём вам запись). Вы можете присоединяться к нам из даже других городов и стран! 🌎 Подробнее о курсе, преподавателе, расписании практик и стоимости вы можете прочитать в статье . А чтобы вы могли познакомиться со стилем преподавания ведущего курса, делимся с вами отрывком из лекции . Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в сообщения группе: https://vk.com/im?sel=-11446464 или по телефону: 8 (921) 955-85-81
26.10.2020 в 17:15


Основы правильного движения Йога-терапия позвоночника Проще всего назвать то, что я делаю – работа с телом. Сначала я просто занималась йогой, а потом открыла тайский массаж. И это полностью изменило мою жизнь. Я не задумываясь сменила профессию, обретя призвание. Именно занятие тайским массажем сделало мою йогу осознанной практикой. Полученные на массажных семинарах знания о теле, о биомеханике и анатомии разожгли более глубокий интерес к йоге. Я стала уделять много внимания обучению йоге — училась в Российском Институте Йогатерапии у Артема Фролова, в Аштанга Йога Центре, посещала семинары таких мастеров как Мадаван, Дарби, Зенченко и др., получила сертификат инструктора в Индии в «Гималайской Академии Йоги», Ришикеш. Продолжаю изучать различные реабилитационные техники и методики работы с телом. Что бы я ни делала, будь то уроки йоги, йогатерапия или массаж – я всегда использую все мои знания о человеке и рассматриваю его как часть чего-то большего: семьи, сообщества, некой системы. Применение такого целостного подхода помогает находить и, возможно, устранять причины напряжения или дисфункции в теле, выстраивать безопасную и эффективную практику йоги. 🙏🏻 Расписание Лилии: 🏡 Коломенская, 14 Основы правильного движения (подходит для новичков) 📅 Понедельник ⏰ 11:30 - 13:00 Йога-терапия позвоночника (подходит для новичков) 📅 Четверг ⏰ 11:30 - 13:00 Обратите внимание: на практику нужна предварительная запись (не позднее чем за 1,5 часа до начала практики). Также, если вы по каким-то причинам не сможете прийти, вам нужно будет отписаться от занятия. Контактный телефон: 8 (921) 955-85-81
25.10.2020 в 10:46


❓ В эфире рубрика "Вопрос - ответ" Вопрос: Йога для чайников. Чьи труды почитать для развития самоконтроля. С кого вообще начать знакомство с йогой? Ответ: Однозначно ответить на вопрос: «С чего/кого начать знакомство с йогой?» — задача не из лёгких. Люди разные, и одни начинают йогу с асан, другие — с изучения священных текстов и книг (к чему тяготеете и вы), третьи — с изменения питания, четвертые - с авторитетов, гуру. Но мы, пожалуй, ответим так - йога в вашей жизни начнется тогда, когда вы любое свое занятие будете делать осознанно и осмысленно. Конечно, изучать йогическую литературу, статьи, лекции, необходимо. Тогда вы сможете лучше понять, как трансформируется энергия, на что влияет та или иная практика и к чему стоит стремиться. Ключевыми на первых этапах являются знания о законе причинно-следственной связи (карме и кармических связях), о перерождении (реинкарнации), об энергетических центрах (чакрах), о пране или ветрах в теле (вайю), об энергетических оболочках (кошах). Изучая эти темы, постепенно к вам придёт понимание и других основ йоги. 📚 Книги, которые можем посоветовать: 1. «Йога-сутры Патанджали» — базовая книга для йогов. 2. Книга для начинающих: «Йога путь к здоровью» Б.К.С. Айенгар. 3. «Свет жизни: йога» Б. К. С. Айенгар, здесь детально описана практика асан, а также их преимущества. 4. «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар. 5. Тибетская книга йоги. 6. «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Шри Шайлендры Шармы, самый загадочный из известных трудов по йоге, детально и последовательно описывающий древние техники достижения самореализации. 7. «Бхагавад Гита» с комментариями Шри Шайлендры Шармы. Это одна из глав великого индийского эпоса «Махабхарата». Книга состоит из 18 глав, в каждой из которых сконцентрированы базовые положения основных направлений индийской мудрости. Каждая глава описывает один вид йоги.
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой дождь

+9°..+9°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю