Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Фитнес-клуб Ra HOME Wellness

+7 (812) 999-09-05
Россия Санкт-Петербург пер. Кузнечный, д. 6
Адрес СПб, пер. Кузнечный, д. 6
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Владимирская (121 м построить маршрут до метро), Достоевская (235 м пройти от метро)
Телефон +7 (812) 999-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-вск: с 10:00 до 22:00
Теги танецйогавоздушная гимнастика и йогамассаж
Сообщить о неточности и
увеличить число посетителей

Дата открытия на сайте: 30.01.2015,
последнее изменение 3 апреля 2019 г.

Виртуальные 3D туры по любому заведению
на Google и Яндекс картах. Заказать
ПожаловатьсяВнести правки
 

Велнес (от англ "be well" — "хорошее самочувствие" или "благополучие") — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, разумных физических нагрузок, правильного питания и отказа от вредных привычек. Идея заключается в том, чтобы в одном месте человек мог максимально расслабиться и отключиться от внешнего мира, и в то же время получить качественные услуги — от консультаций по здоровой жизни до персональных программ по достижению результата.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это

 

Как добраться

Маршрут
Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости
LivebodyФитнес-пространство LivebodyВозрождение в Поварском переулкеШкола духовных практик Возрождение в Поварском переулкеСеребряный ЛотосСтудия Серебряный ЛотосАэройога на Большой Московской Аэройога на Большой Московской
SportLife на ВладимирскомФитнес-клуб SportLife на ВладимирскомЙога смехаКлуб Йога смехаS&I-fitness на Владимирском Фитнес-студия S&I-fitness на Владимирском Hot Yoga 36Студия горячей йоги Hot Yoga 36
Показать все Рекомендованы для посещения Петербургом2
МариСалон красоты МариGorillaParkПарк развлечений GorillaParkAngry Birds Activity ParkПарк активного отдыха Angry Birds Activity ParkУкроп на ВосстанияКафе Укроп на Восстания
Ра Велнесс: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
RA Wellness Bro

сегодня в 06:22


День осеннего равноденствия 23.09.2019 Астрономическая дата, когда солнце «переходит» из северного полушария в южное, а день и ночь практически равны. С данного времени световой день станет сокращаться, пока не достигнет своего минимума. Это произойдет двадцать второго декабря и при переходе этого рубежа день вновь станет увеличиваться во времени, пока не достигнет весеннего равноденствия. Природа после этого дня постепенно начинает переходить от лета к зиме. На улице холодает, листья осыпаются, деревья готовятся к холодам. Привет друзья! Всех с праздником! Как у природы так и у людей, у всех нас сегодня переход! Вся природа и Организм человека постепенно начинает перестраиваться к зимнему времени. День ОР - это день благодарности за урожай. Урожай - во всех смыслах слова. Благодарность создателю за то, что помогал в реализации целей, за то, что мы сыты и имеем свободу воли. За то, чему научил нас за год. За то, каких людей нам посылал. ⠀ Благодарите своих родителей и партнёров от всего сердца! Нет партнёра? – Благодарите ещё больше, словно он у вас уже есть! Сила этого дня безгранична! Этот день хорошо провести на природе. Стихии дня ОС – огонь и воздух. Поэтому небольшой костёр, поглощающий жёлтые листья, и свежий воздух – лучшее решение! ⠀ Еда в этот день должна быть из овощей и фруктов нового урожая. Издревле пекли капустный и яблочный пироги в этот день и угощали всю семью и соседей. Можно приготовить яблочный смузи и сок со словами благодарности. ⠀ Про рябину В этот период мы более энергетически ослаблены и уязвимы для разных воздействий. Поэтому на Руси было принято в этот день запасаться рябиной. Её развешивали над всеми входами в дом и окнами. То есть над каждым порталом в стене! ⠀ Красная рябина символизировала Солнце и защищала всех домашних от тьмы и болезней. Висеть она должна до самого дня весеннего равноденствия, когда свет вновь заберет власть у ночи. Если рябины нет, то подойдут обереги в виде Солнца. Чек лист на неделю: 1. Обязательно сделайте уборку в своём пространстве - выбросьте весь хлам и освободите место для всего нового. Выпишите на один листок бумаги все свои обиды, страхи, боли, поблагодарите за опыт и попрощайтесь с ними. ⠀ 2. Важно в эти дни поблагодарить всех, кто вам как-либо помогал в последние полгода. На второй лист бумаги можете написать список: перечислить всех, кто был добр к вам и чем-то с вами делился. Не забудьте упомянуть в списке Солнце - за свет и тепло, и Землю - за вкусные плоды. Также запишите все свои мысли, идеи, планы, события, радости, имена дорогих людей - в общем все, что вы хотите взять с собой в следующий этап вашей жизни. ⠀ 3. Выходите на природу и сожгите первый листок с записями. Затем встаньте голыми ступнями на землю - отпускайте старую энергию и напитывайтесь новой. Набирайте в себя силы и предвкушения от грядущих интересных и позитивных событий. ⠀ 4. По возвращению домой возьмите листок с планами на будущее, внимательно прочтите и допишите положительные аффирмации своих ближайших планов. ⠀ 💫 Процесс всех новых начинаний запущен!! ⠀ Что ещё важно✔ Чем больше отдаете в этот день, тем больше получите в будущем. Всех с праздником и всех благ! Расскажите друзьям и светите, как солнышко сегодня и всегда!
21.09.2019 в 20:19


НА КРЫЛЬЯХ МАНТР Здоровье души - это очень значимая часть жизни в стиле Wellness! Сегодня рассказываем вам что такое мантры и где их послушать. Что такое мантра? Само слово «мантра» произошло от двух «манас» — ум и «тра» — очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить ум. Все знают, но иногда забывают что наша жизнь по факту – это проекция наших мыслей. Логично, что если мы будем думать только о хорошем, о том, как у нас все здорово и замечательно, то и жизнь будет счастливой, так ведь? Так вот, первое, что дает пение и повторение мантр – это спокойствие ума. Ум постоянно мечется между прошлым и будущим, и ему невероятно сложно быть в настоящем моменте, «здесь и сейчас». Мантры обладают великой силой, они действуют не на грубом физическом уровне, а на более тонком плане. Мантра – это очень мощная практика, которая действует на наше сознание. Регулярное повторение мантр позволяет очистить ум, убрать все ненужные программы, почувствовать состояние «здесь и сейчас», и что удивительно, появляется больше сил не для того, чтобы обдумывать и беспокоиться о будущем – появляются силы действовать прямо сейчас, чтобы менять это будущее и жить по собственному сценарию! Сегодня мы хотим поближе познакомить вас с проводниками в мир мантр: Дэва Премал и Митен впервые встретились в Индии, в ашраме великого мистика Ошо. Их музыка выросла из их любви к учителю и отражает глубокий опыт медитации, полученный ими за годы творчества. Дэва Премал и Митен, входят в тройку лучших исполнителей мантр на санскрите. Каждый год их альбомы выпускаются в мир, занимая лучшие места в рейтингах. Благодаря их творчеству все больше и больше людей убеждаются в целительных свойствах мантр. Их концерты и семинары вызывают восторг у публики по всему миру. А 30 сентября северная столица ждет Дэву Премал и Митена в Санкт-Петербурге с новой концертной программой "НА КРЫЛЬЯХ МАНТРЫ" ЭТО КРАСИВОЕ СОБЫТИЕ ОСЕНИ, КОТОРОЕ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ПОСЕТИТЬ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ! Оно уникально, не пропустите его! "Просто продолжай петь и ты найдешь свой путь Домой. Мантра – это мировой звук, который нас объединяет так же, как любовь. И если у меня получается музыкой напоминать людям о божественном внутри них, когда они занимаются повседневными делами, – я чувствую, что это главное, чтó я могу сделать для человечества. Это мое служение. Это немыслимое благословение – знать, что твоя музыка затрагивает жизнь многих людей." Говорит одна из известнейших исполнителей мантр Дэва Премал, благодаря которой священные мантры стали петь миллионы людей по всему миру. 30 сентября в ДК ЛЕНСОВЕТА Специально для наших читателей Мы попросили промо код "РА" и скидку 10% Заказать билеты в Спб: +79213529062 Подробнее о концерте: https://vk.com/devapremalspb Группа: https://vk.com/devapremalmiten Послушайте прямо сейчас их уникальные голоса и открытые сердца. #devapremal #накрыльяхмантр #мантратерапия
20.09.2019 в 08:20


ОСОБЕННЫЙ ЖЕНСКИЙ КУРС✨ 30 сентября старт проекта #upgrade_woman 💃 ⠀ Один раз в сезон Александра проводит этот волшебный курс! ⠀ #Upgrade_Woman - это уникальное 21 дневное онлайн путешествие, где каждый день участницы гармонично интегрируют в свою жизнь: ⠀ ⠀ ✨Авторские тренировки для развития пластичности, женственности и прокачки своего тела ✨Медитации, аффирмации и мантра-терапия для обогащения своего духа и души ✨Развивают энергетические центры (чакры) ✨Программу здорового и органического питания с пошаговой интеграцией новых полезных привычек ✨Кулинарные мастер классы с вкусными, простыми и понятными рецептами ✨Поднятие сексуальной энергии, витальности и энергии кундалини ✨Волшебные ритуалы красоты и общее омоложение организма ✨Развитие органов чувств и другие методы активации женской силы.. ⠀ ⠀ Этот курс эссенция Любви Семьи Ра💚 ⠀ ⠀ ведёт тренировки и консультирует на тему питания, а Муза вдохновляет и перезагружает всех участниц! ⠀ ⠀ Ведущая курса Александра живет в одном из самых загадочных и мощных мест планеты. Обучается в племени индейцев Кечуа и изучает древние сакральные традиции Славян и Инков. Проводит ретриты в Перу для русских, онлайн-курсы для женщин и вдохновляет на здоровый образ жизни! Создательница первого в России ресторана живой кухни RA Family, Богиня кулинарии! Со-автор трансформационной программы #Upgrade_Ra, которая изменила жизнь более 10 000 человек. Сертифицированный тета-хиллер, организатор и ведущая мероприятий, волшебница, шаманка. ⠀ ⠀ «Женщина - это воплощение любви.. через нас всё происходит...мы те самые проводники этой энергии... Поэтому нам значимо питать себя, своё тело и душу, чтобы сиять и наполнять свой мир каждый день гармонией и смыслом». ⠀ Старт проекта уже близко! Подробности и запись на сайте: www.upgradewoman.com Подарите себе и близким это время✨ Всем добро пожаловать на борт! #rawellness #женскийклуб #женскоездоровье #womanhealth #онлайнкурс #levelup #frommuzawithlove
19.09.2019 в 19:19


Человеческий потенциал💪🏻 Доброго времени друзья! Сегодня говорим и напоминаем о важном. О комплексном подходе к своей жизни, корнях и мудрости. Про реальную жизнь в стиле RAWellness.Bro 💪🏻 ⠀ Встречаем наставление и вдохновение от нашего Wellness Experta ✅ "Я постоянно прихожу к тому, что КАЖДЫЙ из нас является неотъемлемой частью общего процесса (общего организма)... Ведь человек - это не просто тело. ⠀ Это многогранное и много-мерное существо. В нас изначально заложена вся мудрость вселенной, только мы её по разным причинам не можем осознать и услышать, связь нарушена.⠀ ⠀ В человеке живут все природные элементы, стихии, Дух, Сознание, Тело, Энергетические центры и оболочки, органы, клетки, частицы и т.д.. И всё это гармонично в нас работает давая нам возможность ЖИТЬ и проявляться. ⠀ Представьте, когда вы совершаете одно движение рукой: в организме в этот момент происходят миллиарды разных реакций: химических, физических, электрических, клеточных и тд. А мы то всего руку подняли на верх. Только задумайтесь! Мы синхронны со вселенной и начинаем двигаться с ней в унисон, когда наш организм чист. ⠀ ⠀ Когда мы загрязняемся на уровне тела, сознания или духа, когда в нас живут деструктивные программы, природа нас начинает воспринимать как инородную клетку... только состояние целостности может обеспечить настоящий резонанс и истинное Здоровье. ПриРОДа - совершенный разум, живой организм в котором каждая частичка имеет место быть! Гармоничное отношение с природой обязательно Так как она - это главный ключ для нас с вами тут на Земле;) Обучение у неё - это возможность понять ту самую настоящую истину! Тем более в нашу эру информационного шума, когда люди запутались окончательно. Все болезни человека идут от невежества и не понимания этой взаимосвязи. Целостный человек всегда здоров и счастлив, таков за«КОН». ⠀⠀ В каждом из нас заложены супер-возможности. Которые можно и нужно открывать и развивать в себе. ⠀ Каждому из нас надо стремиться к целостности. Чтобы жить в ладу с собой и с мирОМ." .
19.09.2019 в 07:54


Нутовые котлеты & Салат 👩🏻‍🍳 ⠀ Доброго времени, в эфире #рецептдня и сегодня мы будем готовить отличный вариант белкового здорового обеда или ужина для всей семьи! Главная компонентная составляющая котлет – нут. ✅В нуте концентрируется лизин. Это незаменимая кислота, из которой формируются белковые соединения. Лизин нужен для роста, восстановления ткани, выработки антител, ферментов и гормонов. Важнейший компонент, в составе нута – белок. По его количеству нут является абсолютным лидером среди бобовых. Растительный нутовый белок хорошо насыщает, легко усваивается и поддерживает жизнедеятельность человека. Идеален для набора качественной массы. ⠀ Рецепт: ➡️Ингредиенты нут 100 гр. репчатый лук чеснок сок 1 лимона измельченная зелень перец измельченный кориандр – 1 чайная ложка растительное органическое масло по вкусу – 1 столовая ложка кунжут специи ⠀ ➡️Как готовить: Нут залейте водой, оставьте отмачиваться на ночь. Почистите лук, чеснок. Нарежьте лук, зелень, чеснок. Измельчите с помощью блендера лук, чеснок, зелень, острый перец, добавить морскую соль, кумин, кориандр, перемешайте, выложите в большую емкость. Порциями по полстакана измельчите в блендере нут. Соедините нут с луково-чесночной кашицей и все перемешайте. Скатайте шарики размером с грецкий орех, для этого берите 1 столовую ложку массы на шарик. ⠀ Далее 3 варианта: 1. На среднем огне хорошо прогрейте масло(рекомендуем кокосовое) в глубокой сковороде. Количество масла определите, исходя из того, что шарики фалафеля должны утопать в нем наполовину. Обжарьте шарики фалафеля с двух сторон по 1-2 минуте до образования коричневой корочки. Выложите готовые шарики на салфетку, чтобы просушить их от лишнего масла. 2. Выложить шарики на противень и запекать в духовке до золотого цвета при температуре 180 С . 3. Выложить шарики на полку в дегидраторе. ⠀ 👩🏻‍🍳Подавать с овощным салатом. На фото салат из граната, зелени, огурца, болгарского перца, приправленный лимонным соком и пюре авокадо. ⠀ Сохраняйте себе в закладки! Готовьте с удовольствием и в хорошем настроении! Приятного аппетита😋#живаякухня #rawellness_detox #rawellness_кухня
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+3°..+3°

Добавьте спектакль Светланы Сургановой "Моя счастливая жизнь" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на спектакль 25 сентября.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку