Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Фитнес-студия S&I-fitness на Владимирском

+7 (812) 242-94-12
Россия Санкт-Петербург пр. Владимирский, д. 10
Адрес СПб, пр. Владимирский, д. 10
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Владимирская (344 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 242-XX-XX показать
Сайт
Дата открытия на сайте: 17.06.2016, последнее изменение 20 августа 2018 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 

S&I-fitness  — сеть фитнес-студий для персональных тренировок, созданная для людей, которые ценят своё время и заботятся о красоте и здоровье своего тела.

Занятия проходят в небольших и уютных студиях. Благодаря грамотно разработанной системе тренировок с использованием современных EMS-тренажёров, посетители могут достигнуть желаемого результата. Двадцать минут занятий в студии заменят три часа тренировки в обычном фитнес-клубе. Этот метод подходит для людей в любой физической форме, любого возраста, так как он абсолютно безопасен, травмы исключены.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать


 

Как добраться

Маршрут
Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости
SportLife на ВладимирскомФитнес-клуб SportLife на ВладимирскомВозрождение в Поварском переулкеШкола духовных практик Возрождение в Поварском переулкеRa HOME WellnessФитнес-клуб Ra HOME WellnessLivebodyФитнес-пространство LivebodyFree Fight KarateШкола боевых искусств Free Fight Karate
Olymp на МаратаСпортивный клуб Olymp на МаратаУчебно-оздоровительный отдел в Дворце творчества юных Учебно-оздоровительный отдел в Дворце творчества юныхСанкт-Петербургский городской дворец творчества юных Санкт-Петербургский городской дворец творчества юных
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Палкинъ на Приморском Центр косметологии и стоматологии Палкинъ на Приморском Lomonosov BarКлуб Lomonosov BarЦентрСобытий на ЗаставскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ЗаставскойПадший от 2+2Квест-перфоманс Падший от 2+2ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на Петроградской
Эс энд Ай фитнес : отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
S&I Fitness

сегодня в 11:00


Мы всегда радуем вас жаркими скидками, следите за нашими новостями или узнавайте подробности по телефону 242-94-12 📲
вчера в 11:00


Простые упражнения, которые помогут подкачать пресс. Делайте 15-20 повторений 4-5 кругов💪
11.11.2019 в 11:00


Сегодня одна из самых больших проблем - это сидячий образ жизни. Сегодня мы расскажем чем именно плох сидячий образ жизни🤓 Если мы не двигаемся регулярно, организм быстро привыкает к неактивному образу жизни. В итоге тело приходит в негодность: 1. Перегружается сердце. 2. Ухудшается осанка. 3. Нарушается кровообращение в области малого таза. 4. Появляется мышечная амнезия – когда мускулы не выполняют свои функции, мы забываем, как двигаться правильно. 5. Сильно сокращаются ткани в районе тазобедренных суставов и подколенной области. 6. Вес увеличивается из-за низкого расхода калорий. Что делать, чтобы тело не болело: простые совет Проверьте себя – сколько вы сидите в течение дня? Например, c помощью приложения ATRacker – в нем можно засекать время, которое вы проводите сидя. Это простой способ разобраться в своих привычках – именно они мешают вам чувствовать себя хорошо и двигаться полноценно. Конечно, это не значит, что нужно все время стоять или бегать. «Стоять долго – тоже плохо: когда нет динамической работы, мышцы перенапрягаются. Если вы заметили, что сидите много – больше 2–3 часов подряд не вставая, – то вам пора менять привычки. Подсказываем как. В исследовании, опубликованном в British Journal of Sports Medicine, ученые рекомендуют двигаться минимум 2 часа из 8-часового рабочего дня. Разбейте 120 минут (всего лишь) на удобные временные отрезки и интегрируйте в день. Например, говорите по телефону стоя, пройдитесь до коллеги, чтобы уточнить вопрос, а не звоните ей, ходите чаще за водой, ешьте не за рабочим столом. Тренировки в Sandi Fitness длятся всего 20 минут, а это значит, что после трудового дня можно посветить немного времени себе и размять все мышцы💪
10.11.2019 в 11:00


Аппетитная курица в духовке, на 100 грамм всего 70.37 ккал😋 Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Вода — 100 мл Лимон — 1 шт. Чеснок — 1 шт. Острый перец — ½ ч. л. Красный лук — 1 шт. Сметана — 70 мл Базилик — 1 пучок Оливковое масло — по вкусу Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной. 2. Смешай в чашке воду, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай. 3. На оливковом масле обжарь грудки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложи грудки на тарелку. 4. Уменьши огонь, обжарь в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавь смесь из воды и чеснока; упаривай, постоянно помешивая, 8-10 минут. 5. Когда соус загустеет, сними его с огня, добавь оливковое масло и взбей до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавь сметануи хорошо взбей венчиком. Помести сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяй соусу закипеть. Опусти курицу в соус и отправляй на 10 минут в духовку, разогретую до 180 С°. 6. Подавай с твоим любимым гарниром! Приятного аппетита!
Главное

Прогноз погоды

Облачно  небольшой дождь

+3°..+6°

Оцените спектакль "Энергичные люди" и оставьте комментарий, почему вы хотите его посетить. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на спектакль 22 ноября в ДК Выборгский.

Добавьте оперу "Ленора" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мистическую оперу, премьера которой состоится 24 ноября в Эрмитажном театре.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку