Врач рассказал, можно ли пить кофе в жаркую погоду

Стало известно, безопасно ли для здоровья употреблять кофе в жаркую погоду. Об этом сообщила врач-кардиолог Асият Хачирова в эфире радио Sputnik.

Эксперт отметила, что кофе обладает мочегонным эффектом: он нарушает водный баланс организма. Поэтому, чтобы предотвратить обезвоживание летом на каждую кружку кофе следует выпивать стакан воды. При этом Хачирова не стала ограничивать количество кофе. По её словам, каждый человек должен прислушиваться к собственным ощущениям.

Также врач порекомендовала внимательнее относиться к популярным летом кофейным коктейлям. Например, к миксу кофе с различными соками и энергетиками.

— Кофе и энергетик — это дополнительная нагрузка на сердце, а в жару сердце у нас и так работает в несколько напряженном режиме, это может вызвать нежелательные последствия для организма, — добавила она.

Ранее Peterburg2 сообщил, что врач назвала минимальную дозу воды в жару. По словам специалиста, если человек в жару долгое время не пил, помимо обычной воды, необходимо сделать несколько глотков электролитного раствора, который можно купить в аптеке.