369
Здоровье
В Петербурге состоится Йога Day
Фестиваль пройдет в Лофт Проекте Этажи 1 декабря.
На фестивале госте ждёт семь направлений - хатха йога, кундалини, семейная йога, танцевальные практики и медитации.
Екатерина Олейник проведет занятие по кундалини и семейной йоге.
Надежда Семанихина познакомит с практикой миофасциального релиза.
Андрей Недодин представит акро йогу.
Ирина Сюжетина закружит под бубны в практике unique dance.
Мария Голубнова покажет базовые асаны и научит медитации.
Евгений Улитин даст урок по хатха йоге с протоколом Табата.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения возвышенного духовного и психического состояния. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Во всех практиках есть элементы работы с сознанием, концентрацией внимания и осознанного восприятия.
На фестивале можно будет узнать, как правильно построить свою ежедневную практику асан и начать медитации.
Йога Day будет проходить в формате нон-стоп с 11:00 до 21:00. Можно прийти на целый день, утреннюю или вечернюю тренировки, лично познакомиться лично с мастером и тем направлением в йоге, которое еще не практиковали.
По источникам портала Петербург2.ру. При использовании материалов обязательна гиперссылка.
 | Фестиваль Йога Day |
Фестиваль"ЗдорОво жить здОрово!" состоится в Юсуповском саде
Выставка о футболе и медицине откроется в Петербурге
В "Ясной поляне" расскажут как подготовиться к марафону
|
10 причин выбрать фитнес-клуб FRESH FITNESS
FRESH FITNESS — семейный фитнес-клуб с собственным парком неподалеку от Суздальского озера. Мы нашли целых 10 причин, почему именно он может носить название одного из лучших клубов в северной части города.
... 
LIFEST Fitness Festival: отличный повод встретиться с олимпийскими чемпионами
В Охта Парке запустили "Лыжи мечты"
Презентация проекта SoulFitness – студия персональных тренировок
Правильно отвечайте на вопросы и получите возможность выиграть один из сувениров от Air Canada. 
Добавьте спектакль "Тайны Лунозавра" в свой календарь. Случайным образом мы выберем двух счастливчиков, которые получат по 2 билета на шоу.
Комментарии пользователей