704
Диетолог назвала самую полезную начинку в шоколаде
Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи.
Pixabay
Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова назвала самую полезную начинку в шоколаде в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, самым полезным является горький шоколад, которые содержит не менее 75% какао-бобов. Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи. «Они, конечно, сами по себе очень жирные, но это хороший, полезный жир», — пояснила эксперт. Она добавила, что в горьком шоколаде содержатся теобромин, цинк и магний. А орехи содержат полезные жиры, незаменимую омегу-3. К числу опасных начинок Нефедова отнесла экзотические добавки: перец, имбирь, лепестки роз.
Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала об особенностях питания в пандемию коронавирусной инфекции. Специалист посоветовала включить в рацион белок, микроэлементы и набор витаминов, включая С и D. По ее словам, желательно завтракать кашей, сыром, сухофруктами и чашкой кофе. На обед желательно съедать птицу или рыбу, а также овощи.
Подписывайтесь на нас в
Google News и
Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке. Категории: Здоровье Продукты и еда
Петербуржцам рассказали, как уберечься от отравления шавермой
Доктор Мясников назвал самый полезный продукт питания
В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии
Концерт "Дунаевский-гала, или «Советский Моцарт»"
«Дневники писателя» Достоевского выставили на аукцион
Еще 943 человека заразились коронавирусом в Петербурге
Концерт "Истории любви"
951 случай коронавируса зарегистрировали за сутки в Петербурге
В Смольном рассказали, как изменится работа перевозчиков после транспортной реформы
Прогноз погоды
0°..−1°
