Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+


22 февраля 2021 г. 18:42

704

Автор: Милана Ланская

Диетолог назвала самую полезную начинку в шоколаде

Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи.

Яндекс.Новости
Диетолог назвала самую полезную начинку в шоколаде

Pixabay

Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова назвала самую полезную начинку в шоколаде в беседе с радио Sputnik.

По ее словам, самым полезным является горький шоколад, которые содержит не менее 75% какао-бобов. Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи. «Они, конечно, сами по себе очень жирные, но это хороший, полезный жир», — пояснила эксперт. Она добавила, что в горьком шоколаде содержатся теобромин, цинк и магний. А орехи содержат полезные жиры, незаменимую омегу-3. К числу опасных начинок Нефедова отнесла экзотические добавки: перец, имбирь, лепестки роз.

Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала об особенностях питания в пандемию коронавирусной инфекции. Специалист посоветовала включить в рацион белок, микроэлементы и набор витаминов, включая С и D. По ее словам, желательно завтракать кашей, сыром, сухофруктами и чашкой кофе. На обед желательно съедать птицу или рыбу, а также овощи.


Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке. Категории: Здоровье Продукты и еда

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Площадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовМузей уличного искусстваМузей уличного искусстваЛыжная трасса и катание на тюбинге в лесуЛыжная трасса и катание на тюбинге в лесуОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театра


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

0°..−1°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Добавьте шоу "Музыка в темноте" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мероприятие.

Лучшее за неделю