1291
Диетолог назвала самую полезную начинку в шоколаде
Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи.
Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова назвала самую полезную начинку в шоколаде в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, самым полезным является горький шоколад, которые содержит не менее 75% какао-бобов. Лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи. «Они, конечно, сами по себе очень жирные, но это хороший, полезный жир», — пояснила эксперт. Она добавила, что в горьком шоколаде содержатся теобромин, цинк и магний. А орехи содержат полезные жиры, незаменимую омегу-3. К числу опасных начинок Нефедова отнесла экзотические добавки: перец, имбирь, лепестки роз.
Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала об особенностях питания в пандемию коронавирусной инфекции. Специалист посоветовала включить в рацион белок, микроэлементы и набор витаминов, включая С и D. По ее словам, желательно завтракать кашей, сыром, сухофруктами и чашкой кофе. На обед желательно съедать птицу или рыбу, а также овощи.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Диетолог назвала самые популярные вредные завтраки
Яйца - хороший продукт на завтрак.... 
Худеющим людям назвали пять продуктов для подавления голода
Одним из лучших продуктов для насыщения является овсянка.... 
Раскрыта правда о суточной норме воды
По мнению врача, потребление слишком большого количества воды может привести к судорогам и отеку мозга.... 
Врач предупредила о потере памяти из-за фастфуда
Специалист посоветовала не увлекаться фастфудом и выпечкой.... 
Диетолог рассказала о пользе редиса
Овощ богат кремнием и селеном, витаминами С и В12.... 
Сладкоежкам на заметку: десерты провоцируют боль в суставах
Снять симптомы могут овощи, фрукты и рыба.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
