Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


19 июня 2022 г. 13:29

2525

Автор: Милана Ланская

Диетолог назвала суточную норму потребления клубники и черешни

Диетолог Королева: суточная норма сезонных клубники и черешни составляет 500 граммов

Специалист посоветовала есть ягоды до обеда.

Врач-диетолог Полина Королева сообщила, что суточная норма потребления сезонных клубники и черешни составляет 500 граммов.

Специалист посоветовала есть ягоды до обеда. По ее словам, клубника и черешня очень полезны благодаря витаминам и клетчатке. При этом они содержат много калорий.

Диетолог добавила, что при синдроме раздраженного кишечника вишня и черешня могут спровоцировать вздутие. По ее словам, в таких случаях следует отдавать предпочтение чернике, голубике, малине и клубнике.

Ранее клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич сообщила, что руккола имеет богатый состав. Она подчеркнула, что в этом продукте содержится фолиевая кислота, магний, витамины С и А. Также руккола содержит клетчатку, железо, кальций и фитохимические вещества.

По информации: «Газета.Ru»

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук Также помогут свекла, петрушка и болгарский перец....
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства....
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт Полезен в том числе зеленый чай....
Рецепт полезного шашлыка раскрыл гастроэнтеролог Рецепт полезного шашлыка раскрыл гастроэнтеролог Шашлычный стол не может обойтись без овощей....
Уникальную пользу свеклы раскрыла диетолог Соломатина Уникальную пользу свеклы раскрыла диетолог Соломатина Овощ снижает давление....
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаКонцертная площадка Comedy PlaceКонцертная площадка Comedy PlaceСамый большой фуд-корт в Санкт-ПетербургеСамый большой фуд-корт в Санкт-ПетербургеКультурный квартал БрусницынКультурный квартал Брусницын Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю