Июнь 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
23242526272829
30123456
78910111213

18+


19 июня 2022 г. 13:29

2722

Автор: Милана Ланская

Диетолог назвала суточную норму потребления клубники и черешни

Диетолог Королева: суточная норма сезонных клубники и черешни составляет 500 граммов

Специалист посоветовала есть ягоды до обеда.

Врач-диетолог Полина Королева сообщила, что суточная норма потребления сезонных клубники и черешни составляет 500 граммов.

Специалист посоветовала есть ягоды до обеда. По ее словам, клубника и черешня очень полезны благодаря витаминам и клетчатке. При этом они содержат много калорий.

Диетолог добавила, что при синдроме раздраженного кишечника вишня и черешня могут спровоцировать вздутие. По ее словам, в таких случаях следует отдавать предпочтение чернике, голубике, малине и клубнике.

Ранее клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич сообщила, что руккола имеет богатый состав. Она подчеркнула, что в этом продукте содержится фолиевая кислота, магний, витамины С и А. Также руккола содержит клетчатку, железо, кальций и фитохимические вещества.

По информации: «Газета.Ru»

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Рафинированное масло может наносить вред здоровью Рафинированное масло может наносить вред здоровью Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке....
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки....
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном Фрукт сделает блюдо более полезным. ...
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека

Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать. 

Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...

Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей

После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...

Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень Есть весьма неочевидные триггеры....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Экстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыStandUp вечеринки в центре ПетербургаStandUp вечеринки в центре ПетербургаГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-Петербурге Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопарк


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.