1350
Диетолог рассказала о продуктах для здоровья суставов
Правильное питание может помочь в период обострений.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Народными новостями» назвал продукты, которые могут помочь людям с проблемами с суставами. В первую очередь медик отметил два направления диет – противовоспалительный для снятия острой боли и с употреблением продуктов, богатых коллагеном для восстановления хрящевой ткани.
В первом случае нужно ограничить сахар и трансжиры – это сладости, хлебобулочные изделия, жареные и жирные продукты, снэки, колбасы и т.д. Также лучше меньше употреблять соль.
Для второй типа диеты идеально подойдут блюда с желатином, например, холодец из птицы – он менее жирный, нежели говяжий.
Тем не менее, Гинзбург отметил, что при любом дискомфорте в суставах следует обратиться к специалисту для консультации.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что диетолог рассказала, какие продукты лучше не есть в жару.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
