Реклама
2078
Диетолог рассказала о том, какие продукты не позволяют образовываться тромбам
Врач рассказала о пользе окислительного действия ягод и фруктов
Некоторые продукты просто не позволяют тромбоцитам "склеиваться" между собой.
pxhere
Чтобы избежать возникновения тромбов в сосудах, можно просто употреблять в пищу больше фруктов и ягод - особенно кислых.
Об этом рассказала Pravda.Ru диетолог и эндокринолог Елена Сюракшина. Особенно полезными для профилактики возникновения тромбов она назвала лимоны, киви, миндаль и виноград.
"Есть виноград. В винограде содержится ресвератрол — антиоксидант, который разбивает тромбы и он очень хорош для вен, в том числе виноградная косточка. Гранаты, которые тоже обладают антиоксидантным действием. Лимон я бы тоже назвала, потому что обладает закислительным действием, который тоже разжижает кровь. Киви - там содержится очень много йода, плюс он обладает закислительным действием. Миндальный орех очень полезен для организма, для иммунной системы", - объяснила врач, напоминая, что образование тромбов может привести к инфаркту и инсульту.
Также она отметила, что очень важно соблюдать водный баланс и пить не менее полутора литров чистой воды в день. Для профилактики же тромбоза достаточно будет употреблять в пищу 55 грамм миндаля в день, 100 грамм ананаса в неделю или два киви в месяц.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что стало известно, какие продукты могут вызывать бессонницу у женщин.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля
В лучше случае ожидает отравление.... 
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.... 
Стал известен неожиданный факт об ожирении
Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери.
... 
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы
Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ... 
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце
Риск развития осложнений повышается в несколько раз.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
