1263
Эксперты объяснили, почему необходимо есть хлеб
Жителям России рассказали о пользе цельнозернового хлеба
Главное – знать норму и не превышать её.
pxhere
Хлеб назвали обязательной частью рациона, поскольку он содержит необходимые сложные углеводы.
Лучше выбирать цельнозерновой или мультизерновой виды хлеба, тем более, что в магазинах их теперь стало довольно много – на любой вкус. Отличия их в том, что в цельнозерновом хлебе содержится как минимум два разных вида зёрен, а в мультизерновом – минимум три.
Также в них содержится большое количество клетчатки, необходимой человеку и сложных углеводов, которые нужны для поддержания активной умственной деятельности. Но злоупотреблять ими не стоит.
В Роскачестве объяснили, что людям, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, в день надо съедать 300-350 грамм хлеба и чуть меньше необходимо тем, кто занимается умственным трудом.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказал о пользе березового сока.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач рассказала, кому не следует покупать шаурму
Человек не может исключить из своей жизни абсолютно все угрозы. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
