1036
Врач рассказал о пользе березового сока
Дерматовенеролог Иванов: березовый сок содержит ряд витаминов и аминокислоты
Специалист посоветовал хранить напиток в холодильнике.
Juliana Marx / Unsplash
Врач-дерматовенеролог Роман Иванов рассказал о пользе березового сока. По его словам, в напитке сожержатся витамины C, B1, B2, B6, кальций, магний, марганец, аминокислоты и антиоксиданты.
Специалист посоветовал хранить свежесобранный березовый сок в холодильнике. Употребить напиток следует в течение одного-двух дней.
Взрослым людям без хронических заболеваний медик посоветовал выпивать не больше 200-300 миллилитров березового сока в день, а детям — не больше 100–150 миллилитров. Врач призвал убрать из рациона напиток людям, страдающим от сахарного диабета, заболевания почек, а также аллергии на березу, морковь или яблоки.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша заявила, что яйца, хумус, картофель и авокадо хорошо насыщают организм и способствуют снижению аппетита. Специалист отметила, что люди, которые каждые день употребляют яйца, лучше контролируют свой аппетит и в среднем съедают меньше калорий.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Диетолог рассказала про самые полезные орехи
Но злоупотреблять этими плодами никому не стоит.... 
Врач предупредила об опасности пищевой соды
Специалист призвала не использовать соду для лечения изжоги.... 
Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык
С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.... 
Врач предупредил об опасном сочетании некоторых продуктов с творогом
Некоторые ингредиенты в творожных блюдах сочетать просто нельзя. ... 
Эксперт дал совет, как выбрать сладкую клубнику
Не обязательно пробовать ягоду, чтобы понять, какая она на вкус. ... .jpg "Эксперт рассказал, чем опасна алюминиевая посуда")
Эксперт рассказал, чем опасна алюминиевая посуда
Для некоторых людей использование такой посуды может быть попросту опасным.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... .jpg "Потеплеет до +20 градусов: в Петербурге завершился холодный период")
