3217
Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык
Диетолог дала совет, как надо есть шашлык
С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.

pxhere
Диетолог Наталия Гридина объяснила, что лучше всего к шашлыку подходят свежие овощи.
Вместе с мясом на мангале стоит запечь баклажаны, перец, кабачки, помидоры. Они помогут сделать вкус мяса ярче, а также добавят в трапезу множество полезных веществ и антиоксидантов, помогающих укрепить иммунитет.
Для закусок к шашлыку во время пикника предпочтение также стоит отдать овощам.
«Салаты из огурцов, помидоров, зелени и оливкового масла будут идеальным дополнением к мясу на гриле. Эти овощи обладают множеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут поддержать здоровье», — отметила эксперт.
Ещё важно правильно выбрать напитки. Не стоит отдавать предпочтение сладким и газированным напиткам. Лучше всего для пикника подойдёт вода, свежевыжатый сок или холодный чай. Как пишет RT, эти напитки помогут предотвратить обезвоживание, которое появляется при потреблении жирной и жареной пищи.
Ранее мы рассказывали, что диетолог перечислила продукты, которые снижают артериальное давление без лекарств.


После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
