Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


10 мая 2024 г. 14:26

2140

Автор: Виктория Дешкальпс

Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык

Диетолог дала совет, как надо есть шашлык

С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.

Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык

pxhere

Диетолог Наталия Гридина объяснила, что лучше всего к шашлыку подходят свежие овощи.

Вместе с мясом на мангале стоит запечь баклажаны, перец, кабачки, помидоры.  Они помогут сделать вкус мяса ярче, а также добавят в трапезу множество полезных веществ и антиоксидантов, помогающих укрепить иммунитет.
Для закусок к шашлыку во время пикника предпочтение также стоит отдать овощам.

«Салаты из огурцов, помидоров, зелени и оливкового масла будут идеальным дополнением к мясу на гриле. Эти овощи обладают множеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут поддержать здоровье», — отметила эксперт.

Ещё важно правильно выбрать напитки. Не стоит отдавать предпочтение сладким и газированным напиткам. Лучше всего для пикника подойдёт вода, свежевыжатый сок или холодный чай. Как пишет RT, эти напитки помогут предотвратить обезвоживание, которое появляется при потреблении жирной и жареной пищи.

Ранее мы рассказывали, что диетолог перечислила продукты, которые снижают артериальное давление без лекарств.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день Пришла пора лучшего летнего лакомства и потому встаёт вопрос о том, сколько его можно съесть в день....
Врачи назвали 4 негативных свойства бананов Врачи назвали 4 негативных свойства бананов Употребление этих фруктов может привести к серьёзным нарушениям в работе организма....
Ученые предупредили об опасности продуктов, которые превращают молодежь в стариков Ученые предупредили об опасности продуктов, которые превращают молодежь в стариков Эти блюда «убивают» метаболизм....
Ученые назвали продукты, которые повышают риск возникновения инсульта Ученые назвали продукты, которые повышают риск возникновения инсульта Риск возникновения инсульта возрастает из-за употребления ультра-обработанных продуктов....
Врач назвал максимально допустимое количество чашек чая в день Врач назвал максимально допустимое количество чашек чая в день Злоупотреблять этим напитком не стоит из-за кофеина....
Диетолог назвала опасности бессолевой диеты Диетолог назвала опасности бессолевой диеты Такой способ питания подходит не всем....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопаркРадоновые озера: Петербургские мальдивыРадоновые озера: Петербургские мальдивыМузей Домик Петра IМузей Домик Петра IКультурный квартал БрусницынКультурный квартал Брусницын


Статьи по теме
Результаты опроса: «За что любят женщин?» Результаты опроса: «За что любят женщин?» В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?». ...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю