Финансовый консультант рассказала о полноценном питании при плотном графике
Эксперт рассказала о полноценном питании при нехватке времени
pxhere
Речь идет о вендинговых автоматах, сервисах по доставке еды и супермаркетов.
Финансовый консультант Ольга Матвеева рассказала, как людям, имеющим плотный рабочий график, правильно питаться. Стоит обратить внимание на вендинговые автоматы, многие из которых предлагают вегетарианские, безглютеновые или низкокалорийные блюда.
Также можно оформить подписки на сервисы по доставке еды. Она более выгодна, чем доставка из ресторанов. Средняя месячная цена на подписку рационов 10-15 тыс. рублей, а доставка из ресторанов, даже из сетей фастфуда выйдет гораздо дороже около 3 тыс. рублей в день.
Также Матвеева предложила обратить внимание на готовую еду из супермаркетов.
Ранее стало известно, какие продукты могут вызывать бессонницу у женщин.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда Работа и вакансии и зарплаты
Сколько лишних килограммов приносит офисная пицца за год
Пицца стала неотъемлемой частью офисных праздников. Многие не задумываются о последствиях. ... 
Врач объяснила, почему бокал вина на работе опасен для здоровья
Эксперт раскрыла неожиданные риски для здоровья. Почему даже малые дозы алкоголя могут быть опасны? ... 
В России приостановили продажу воды «Джермук» из-за угрозы здоровью
В России временно изъяли крупную партию минеральной воды. Причина - возможная опасность для покупателей. Проверка продолжается. Окончательное решение примут после завершения экспертизы.... 
Петербургские компании урезают расходы на ДМС и меняют соцпакеты
В Петербурге бизнес сокращает траты на медстрахование. Компании пересматривают соцпакеты. Доля застрахованных сотрудников заметно снизилась... 
Врач объяснил, как черника влияет на память и мозг с возрастом
Черника может поддержать память и снизить риск деменции. Российский невролог объяснил, как ягода влияет на мозг и настроение. Важно знать, кому и как стоит ее есть... 
Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья: мнение нутрициолога
Многие задаются вопросом о пользе кофе. Специалист объяснила, как правильно его пить. Важно учитывать образ жизни и качество напитка. Узнайте, когда кофе может навредить.... 
Кофе с кофеином и без: как напиток влияет на микробиом и стресс
Новое исследование выявило: кофе, независимо от содержания кофеина, улучшает микробиоту кишечника и снижает стресс. Ученые обнаружили связь между регулярным употреблением напитка и улучшением эмоционального состояния... 
Три важных способа обрезки для здоровья и урожая томатов
Три вида обрезки помогают томатам расти крепче и плодоносить активнее. Простые приемы снижают риск болезней и ускоряют созревание плодов. Разбираемся, когда и как проводить каждую процедуру... 
Картофель с цветной мякотью: новый тренд на рынках Европы и Беларуси
В Европе цветной картофель продают по рекордным ценам. В Беларуси ученые выводят собственные сорта без ГМО. Овощ обещает стать хитом среди поклонников здорового питания... 
Диетолог назвала виды хлеба, которые не повышают сахар при диабете
Выбор хлеба при диабете требует особого подхода. Некоторые виды муки не повышают уровень сахара. Диетолог объяснила, как подобрать безопасный хлеб и избежать скачков глюкозы... Рекомендовано Петербургом 2
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
История Ленинградского рок-клуба: как менялась музыкальная сцена города
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
