2010
Названы продукты, которые вызывают усталость
Врач предупредила о продуктах, провоцирующих усталость
Большие дозы кофе могут иметь обратный эффект.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала в эфире программы «Доктор 24» о продуктах, которые вызывают сонливость и усталость. Оказалось, даже большие дозы кофе могут иметь обратный эффект.
Чехонина предупредила, что продукты с сахаром провоцируют усталость. Так. глюкоза очень быстро впитывается в кровь, в результате чего человек на короткий промежуток времени ощущает прилив сил, который сменяется желанием поспать. Поэтому лучше исключить кондитерские изделия и сладкое, чтобы оставаться бодрым.
Человек может уставать, если питается только обезжиренными продуктами. Из-за этого ему будет не хватать витаминов и минералов. В то же время лишают сил колбасы, фастфуд и соления. Отказ от них положительно скажется на продуктивности.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала самые опасные продукты после 50 лет.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... 
Диетолог рассказала об особой пользе редиса
Редис - один из первых весенних овощей, который уже активно начал появляться на столах россиян.... 
Врач рассказала, почему весной может болеть живот
У метеочувствительных людей, которые страдают гастритом, весной могут проявляться некоторые не самые приятные симптомы.... 
Камни в почках и поражение печени: терапевт предупредила о бесконтрольном приеме БАДов
Пищевые добавки не могут заменить полноценного рациона.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
