Реклама
2187
Названы продукты, которые вызывают усталость
Врач предупредила о продуктах, провоцирующих усталость
Большие дозы кофе могут иметь обратный эффект.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала в эфире программы «Доктор 24» о продуктах, которые вызывают сонливость и усталость. Оказалось, даже большие дозы кофе могут иметь обратный эффект.
Чехонина предупредила, что продукты с сахаром провоцируют усталость. Так. глюкоза очень быстро впитывается в кровь, в результате чего человек на короткий промежуток времени ощущает прилив сил, который сменяется желанием поспать. Поэтому лучше исключить кондитерские изделия и сладкое, чтобы оставаться бодрым.
Человек может уставать, если питается только обезжиренными продуктами. Из-за этого ему будет не хватать витаминов и минералов. В то же время лишают сил колбасы, фастфуд и соления. Отказ от них положительно скажется на продуктивности.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала самые опасные продукты после 50 лет.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
