1138
Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук
Врач Денисова назвала картофель хорошим продуктом для снижения давления
Также помогут свекла, петрушка и болгарский перец.
pxhere.com
Вареный картофель поможет контролировать кровяное давление при гипертонии. Об этом сказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова.
В этом овоще много калия, который помогает сердцу и сосудам. В 100 г продукта содержится 23% суточной нормы минерала.
Денисова подчеркнула, что картошку нужно варить "в мундире", иначе калий исчезнет. Есть нужно без соли, поскольку натрий повышает давление.
Также гипертоникам помогут свекла, петрушка и болгарский перец.
Ранее Peterburg2 писал, что нутрициолог развенчала миф о вреде крахмалистых овощей. У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Врач объяснил, что произойдет с человеком, если он 4 дня подряд будет есть шашлык
Россиянам посоветовали есть не больше трех кусков шашлыка в день. ... 
Россиянам объяснили, с чем нельзя есть шашлык
Несколько советов для того, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. ... 
Чудесные свойства шпината раскрыл диетолог
Важно питаться зелеными травами.... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением....
Онколог предупредил о наличии вызывающих рак веществ в шашлыке
Наиболее опасным в шашлыке является наличие бензпирена.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
