1448
Петербургский Роспотребнадзор назвал формулу идеального веса
Петербуржцам наполмнили о важности правильного питания
Также граждан предупредили, что лишний вес негативно влияет на здоровье.
Pixabay.com
Специалисты Роспотребнадзора Петербурга рассказали горожанам о рисках, которые несёт за собой ожирение и о том, как можно узнать свой идеальный вес, а точнее – как посчитать индекс массы тела.
Лишние килограммы могут вести к серьёзным проблемам со здоровьем – они часто становятся причиной возникновения сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Статистика также показала, что большая часть жителей России имеет проблемы с составлением сбалансированного меню. Многие потребляют вместе с пищей слишком много жиров, соли и добавленного сахара, а вот молочных продуктов и овощей в рацион добавляют мало.
Для оценки состояния здоровья и предупреждения лишнего веса используется индекс массы тела (ИМТ). Рассчитывается по формуле: ИМТ = вес тела (кг) / рост² (м²). И вот что можно понять по полученной цифре: ИМТ меньше 18,5 означает дефицит массы тела, ИМТ со значениями от 18,5 до 25 – это норма, а значения больше 25 говорят о лишнем весе. Выше 30 – это уже ожирение.
Ранее Peterburg2 писал о том, что диетолог предупредила о вреде полного отказа от хлеба.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач рассказала, кому не следует покупать шаурму
Человек не может исключить из своей жизни абсолютно все угрозы. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
