1241
Психолог раскрыл причины, почему мы не запоминаем сны
Быстрое пробуждение мешает запоминанию снов
Не спешите вскакивать с постели.
pxhere.com
Специалисты назвали несколько причин, по которым мы плохо запоминаем сны. Об этом сообщает The Journal of Creative Behavior.
По результатам исследований, женщины лучше запоминают сновидения, чем мужчины. На запоминаемость влияет насколько сон вас заинтересовал, а также насколько крепко вы спали. Чем глубже сон, тем меньше шансов после него что-либо вспомнить.
Чтобы запомнить сон необходимо долгое пробуждение. Не вскакивайте сразу с постели, а полежите немного и вспомните, что вам сегодня снилось. Можно также использовать дневник сна. Важно делать записи сразу, воспоминания прошлого дня уже не такие точные и яркие.
Напомним, ученые назвали основные факторы развития деменции. Среди них малоподвижный образ жизни и отсутствие увлечений.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Наука
Опасный канцероген обнаружен в песке на пляже Анапы
Бензапире является ядерной ароматикой, которая вызывает образование раковых клеток.... 
На Петербург надвигается малая магнитная буря
На Солнце за двое суток зарегистрировано около 40 вспышек.... 
В России приступят к разработке персональных вакцин против рака
Первый этап испытаний стартует в сентябре этого года. ... 
Специалисты рассказали, как сохранить молодость кожи
Регулярно выполняя рекомендации специалистов, можно быстро добиться видимых результатов. ... 
Магнитная буря может накрыть Землю 24 января
Сила грядущей бури оценивается как G2 по пятибалльной шкале. ... 
Доводит людей до панической атаки: ученые исследуют загадочный музыкальный инструмент ацтеков
Его обнаружили в 1999 году в Мехико, внутри храма, посвященного ацтекскому богу ветра Ээкатль.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
