Семь бутербродов с красной рыбой, которые затмят привычные закуски на новогоднем столе

Основа задает тон

У хрустящего тоста есть важная задача: удержать начинку и не размокнуть от соуса. Для закуски подойдет бородинский хлеб, багет или лаваш. Рыбу удобнее брать слабосоленую либо копченую - она достаточно плотная и не требует дополнительной обработки.

На ломтик бородинского хлеба можно нанести творожный сыр, добавить огурец и лосось, а сверху положить укроп. Другой вариант для завтрака 1 января - тост с размятым авокадо, лаймом, рыбой и яйцом пашот. Если такой завтрак кажется слишком сытным, яйцо заменяют половинкой перепелиного, сваренного вкрутую.

Для более нежного вкуса смешайте рикотту с укропом и лимонной цедрой, а после добавьте рыбу и каперсы. Козий сыр хорошо сочетается с печеной свеклой; сверху бутерброд можно сбрызнуть бальзамическим соусом. В остром варианте вместо этих добавок используют гуакамоле и колечко халапеньо. Перца нужно немного, чтобы он не заглушил вкус рыбы.

Подача без лишней суеты

Крем-чиз и зерна граната дают праздничный контраст цвета и легкую кислинку. Для фуршета подойдет и лаваш: распределите по нему творожный сыр, разложите рыбу, зелень и полоски болгарского перца, сверните рулетом. Заверните его в пленку, охладите 20 минут и нарежьте.

Хлеб стоит подсушить на сковороде или в тостере, а соус наносить тонким слоем. Копченую рыбу дополнительно солить не нужно. Готовые бутерброды лучше собирать перед подачей; если сделать их заранее, храните под пленкой в холодильнике не дольше часа. Похожий разбор привычных представлений о рационе есть в материале о фруктах в меню.

Красный оттенок лосося связан с рационом: в природе рыба получает астаксантин из криля и мелких ракообразных. Фермерскому лососю этот пигмент часто добавляют с кормом. В лососе и форели есть омега-3 жирные кислоты и витамин D; обе рыбы также содержат белок.