Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


16 ноября 2021 г. 19:36

3479

Автор: Уна Кошкина

Сомнолог рассказал о народных средствах, помогающих легче уснуть

Спокойной ночи: сомнолог рассказал о народных средствах, помогающих легче уснуть

Простые продукты могут обеспечить здоровый и крепкий сон.

Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов поделился с журналистами народными средствами, помогающими быстрее уснуть.

Специалист отметил, что стакан молока, ложка меда, мелисса и другие травы могут помочь в этом, однако пропивать их надо курсом. Со временем эффект от них накопится и сон будет приходить легче и быстрее.

Ранее Peterburg2 сообщал о том, что диетолог рассказал о важных для реабилитации после ковида продуктах.

По информации: Вечерняя Москва

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Рафинированное масло может наносить вред здоровью Рафинированное масло может наносить вред здоровью Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке....
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки....
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека

Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать. 

Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...

Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ...
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины Последствия могут быть неприятными. ...
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
WhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-Петербурге


Статьи по теме
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.