Специалисты рассказали, кто чаще всего беспокоится в конце дня

За прошлый год с тревожным расстройством столкнулись более 19 процентов американце. Такие данные приводит доктор медицины Гейл Зальц, а также доктор психологических наук и клинический психолог Теа Галлахер. 

Хотя тревогу нельзя назвать полноценным диагнозом, ее ежедневно ощущают миллионы людей. Особенно отмечается тревога, возникающая после захода солнца. Склонные к ней люди в принципе более тревожные и чувствительные к суточным изменениям. 

Также тревога может накатывать после тяжелого рабочего дня, в момент, когда мозг успокаивается. Происходит своеобразный откат. 

Кроме того, регулярную вечернюю тревогу могут вызывать дети. Причина кроется в том, что вторая половина дня может быть самой активной его частью. На родителей сваливаются приготовление ужина, купание ребенка, его отходу ко сну и возможные ночные пробуждения.

Ранее стало известно, почему люди так редко запоминают сны. Причиной могут быть быстрые пробуждения.