2141
Стало известно, после каких продуктов человек начинает грустить
Ученые нашли связь между настроением человека и тем, что он ест
Не советуют исследователи налегать на фастфуд и пирожные.
![Стало известно, после каких продуктов человек начинает грустить](/uploads/24/06/11/ga11_jonathan-borba-8l8Yl2ruUsg-unsplash.jpg)
unsplash.com
Ученые провели исследование и выяснили, что настроение человека зависит от того, как он питается.
Так, например, человек начнет грустить, если постоянно ест жирные и сладкие продукты. В связи с этим может развиться даже тревожность. По этой причине не рекомендовали исследовали налегать на фастфуд, торты, пирожные и другие вредные продукты.
А вот мясо в свой рацион включить нужно, потому что оно помогает бороться с бессонницей. Бананы, тёмный горький шоколад, морскую капусту и овсяную кашу отнесли к продуктам-антидепрессантам.
Ранее мы сообщали о том, какие продукты продлевают жизнь.
![Врач рассказала, какой ужин может вызвать бессонницу Врач рассказала, какой ужин может вызвать бессонницу](/uploads/24/06/19/s6_restaurant-dish-meal-food-produce-vegetable-124929-pxhere.com_0.jpg)
![Эксперты рассказали, как избежать отравления в общепите Петербурга Эксперты рассказали, как избежать отравления в общепите Петербурга](/uploads/23/09/13/s6_table-coffee-morning-restaurant-dish-meal-893009-pxhere.com.jpg)
![Россиянам рассказали о десерте, улучшающем работу сердца Россиянам рассказали о десерте, улучшающем работу сердца](/uploads/24/04/12/s6_Снимок экрана 2024-04-12 101532.png)
![Не только консервы: где ещё может содержаться опасный ботулотоксин Не только консервы: где ещё может содержаться опасный ботулотоксин](/uploads/24/06/19/s6_food-produce-vegetable-salt-healthy-canning-491457-pxhere.com.jpg)
![Эксперт объяснила, нужно ли мыть сырое мясо перед готовкой Эксперт объяснила, нужно ли мыть сырое мясо перед готовкой](/uploads/23/12/01/s6_dish-food-red-eat-meat-pork-1360354-pxhere.com.jpg)
![Назвала неожиданная польза кофе для здоровья Назвала неожиданная польза кофе для здоровья](/uploads/24/04/24/s6_fahmi-fakhrudin-nzyzAUsbV0M-unsplash.jpg)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
![Результаты опроса: «За что любят женщин?» Результаты опроса: «За что любят женщин?»](/uploads/24/03/06/s6_Главная (1) (1).jpg)
![](/i/subscribe.jpg)