11829
«Убрать такую еду»: диетолог оценил рацион россиян
Диетолог раскритиковал рацион россиян за обилие сахара
Перечень потребляемых продуктов должен варьироваться в зависимости от возраста.
pixabay.com
В ходе исследования потребительского поведения Роскачества выяснило, что 89% россиян почти всегда едят хлеб, колбасы, крупы, молочные продукты, яйца, сладости, овощи, фрукты и растительное масло.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург прокомментировал этот набор. По его словам, важнее не состав рациона, а количество тех или иных продуктов.
«Безусловно, в этом списке имеются и полезные, и вредные продукты. Но немаловажно и то, какого возраста люди питаются таким образом. Например, пожилой человек, который ежедневно ест колбасные изделия и сосиски, может спровоцировать у себя развитие атеросклероза и обострение хронических заболеваний», – уточнил врач.
Также, по его словам, напрягает большое количество сахара, который потребляют россияне. На него приходится чуть ли не четверть суточной калорийности.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвал максимальную суточную дозу клубники, черешни и вишни.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
