Врач объяснила, почему люди чаще всего набирают вес зимой
Pixabay.com
В это время года слишком много вредной еды.
Россияне чаще всего зимой хотят употреблять углеводы и жирную пищу. Их питание становится сумбурным и не всегда здоровым. Особенно, в новогодние праздники. Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова отметила, что отсутствие солнечного света все-таки влияет на организм. Пасмурная погода и холод являются триггерами , которые вызывают у людей желание есть больше углеводов. Также люди пытаются поднять себе настроение чем-нибудь сладким.
Как пишет RuNews24.ru, кроме того, россяине стараются есть побольше цитрусовых в погоне за витаминами. При этом, следует ограничивать себя в таких фруктах. За день можно съедать только несколько штук, а не килограмм.
Кстати, к новогодней трапезе следует подготовиться основательно, иначе 1 января может начаться с неприятных ощущений в организме. Главное, избегать переедания и злоупотребления алкоголем. Об этом заявила врач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Когда в 2026 году отмечают День медицинского работника и почему он важен
В 2026 году День медицинского работника в России выпадает на 21 июня. Это один из самых уважаемых профессиональных праздников, который объединяет врачей, медсестер, фельдшеров и всех, кто связан с медициной. Рассказываем, как появился этот день и почему его отмечают по всей стране.... .png "Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении")
Лариса Долина перенесла операцию на позвоночнике и рассказала о восстановлении
Лариса Долина открыто рассказала о проблемах со спиной и недавней госпитализации. Артистка призналась, что перенесла операцию и теперь вынуждена пересмотреть свой рабочий график. Несмотря на сложности, певица не собирается отказываться от сцены и продолжает играть в театре на Таганке. Почему история... 
Врач рассказал, как фильмы ужасов влияют на иммунитет и кому они противопоказаны
Кратковременный стресс от просмотра хорроров способен поддержать иммунную систему, но не всем такие эмоции идут на пользу. Российский врач Сабухи Самедов объяснил, кому стоит быть осторожнее с подобными развлечениями.... 
В России разрешили хирургическое лечение ожирения у детей: что изменится в клиниках
Впервые в России врачи получили право проводить хирургические операции детям с ожирением. Новые стандарты лечения уже утверждены, а подростков теперь будут обследовать чаще и внимательнее. Почему это решение вызвало споры среди специалистов, и как изменится метод к детскому здоровью - в материале.... 
Ветеринар из Тольятти скончалась после долгой комы в Петербурге
В Петербурге завершилась борьба за жизнь молодой женщины. Девушка находилась в коме девять месяцев. Семья и коллеги скорбят о потере... 
Александр Беглов отметил вклад фармацевтов Петербурга в развитие отрасли
В Петербурге поздравили фармацевтов с профессиональным праздником. Город лидирует по числу аптек и фармпредприятий. Власти отметили значимость отрасли для региона... 
В Перми второй случай кори за неделю: снова заболел непривитый ребенок
В Перми зафиксирован второй за неделю случай кори у ребенка, который не был привит по возрасту. С начала года в регионе уже восемь заболевших, и каждый новый случай вызывает вопросы о доверии к вакцинации. Специалисты уверяют: угрозы массового распространения нет, но эпидемиологи продолжают следить за... 
Почему воздух в новых квартирах может стать причиной частых простуд и аллергии
Жители современных новостроек все чаще сталкиваются с неожиданными проблемами: частые простуды, аллергии и усталость становятся спутниками жизни в новых квартирах. Причина - невидимые химические соединения и плесень, которые накапливаются в воздухе. Как защитить себя и сделать дом безопасным - в материале... 
Петербург вошел в тройку лидеров по числу двойняшек в России
В Петербурге зафиксирован рост числа двойняшек. Город занял третье место в стране. В лидерах также Москва и Подмосковье... 
Хантавирусы в российских домах и дачах: как не стать жертвой скрытой угрозы
Хантавирусы давно перестали быть экзотикой. Они живут рядом с нами и могут попасть в дом через обычных мышей. Даже уборка в сарае или погребе может привести к заражению. Врач-инфекционист объясняет, как защитить себя и близких. Простые меры помогут избежать серьёзных последствий.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Где покормить белок в Петербурге и Ленобласти
Как Петербург отметит 323-летие: программа Дня города 2026
Прогноз погоды
8°..16°
