Врач рассказала, как подготовиться к новогодней трапезе, чтобы потом не было плохо
unsplash
Нужно избегать переедания и злоупотребления алкоголем.
К новогодней трапезе следует подготовиться основательно, иначе 1 января может начаться с неприятных ощущений в организме. Главное, избегать переедания и злоупотребления алкоголем. Об этом заявила врач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова.
Она посоветовала начать 31 декабря с четверти стакана воды с лимоном. Тоже самое нужно сделать перед застольем. Это поможет активизировать пищеварение и подготовить орагнизм к еде. На праздничном ужине не стоит накладывать в тарелку слишком большие порции. Общий объем съеденного не должен превышать 1,5 стакана. Лучше отдать предпочтение салатам и закускам с низким содержанием жира. Как пишет Pravda.Ru, важно выбирать качественный алкоголь и избегать смешивания разных видов напитков. Тогда утро 1 января станет приятным началом 2025 года.
Кстати, сувениры, носки и предметы быта - еще не самые худшие подарки. Об этом заявила психолог Ника Болзан. Некоторые сюрпризы могут просто обидеть человека или оставить о дарителе не лучшее мнение.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Новый год Общество
Бельгийцев призвали не есть рождественские живые елки
Экологи советовали обратное.... 
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки
Эмаль разрушается моментально.... 
Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья
Получится быстро вернуться в форму.... 
Бодрое утро: назван действенный способ защититься от похмелья 1 января
Нужно проработать "безопасное" алкогольное меню.... 
Врач дал совет, как не навредить своему здоровью в новогодние праздники
На зимних каникулах граждане достаточно часто попадают в больницы из-за излишеств в еде и алкоголе. ... 
Россиянам рассказали о синдроме праздничного сердца в преддверии Нового года
Опасное состояние возникает после застолий и корпоративов.... Новогодний подвох: названы самые опасные виды хвойных деревьев
Если допустить ошибку, праздник может быть испорчен.... 
Нутрициолог рассказала, как традиционные новогодние блюда сделать менее калорийными
Специалист рассказала, что 31 декабря нужно сохранить режим как в самый обычный день – должен быть завтрак, обед и ужин. ... 
Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление
Есть и другие последствия для здоровья.... 
Любой ценой: названы основные ошибки при похудении к Новому году
Спешка выйдет боком.... Рекомендовано Петербургом 2
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Сохраняйте даты: главные события осени в Петербурге
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Прогноз погоды
10°..13°
