1357
Врач дал совет, как не навредить своему здоровью в новогодние праздники
Baltphoto/GazetaSPB/Николай Овсянников
На зимних каникулах граждане достаточно часто попадают в больницы из-за излишеств в еде и алкоголе.
Новогодние праздники для многих россиян оборачиваются испытаниями на прочность организма. Особенно, если есть хронические заболевания. Выдерживают далеко не все. Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как нужно отметить Новый год, чтобы не оказаться на больничной койке.
От обильной еды и излишеств в алкоголе страдают органы сердечно-сосудистой системы. Жираня и тяжелая пища может привести также к обострению гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита и других заболеваний. Опасен период и для аллергиков. В блюдах часто попадаются орехи, шоколад, цитрусовые и морепродукты. А предновогодний стресс может сильно навредить психике. Нередко в праздники россияне сталкиваются с депрессией.
Терапевт посоветовала в беседе с RuNews24.ru, следить за питанием и стараться есть здоровую пищу, а также не злоупотреблять алкоголем. Контроль режима сна и отдыха поможет снизить уровень стресса. А при признаках обострения болезней лучше всего сразу обратиться к врачу.
Кстати, неконтролируемое употребление салатов и других новогодних угощений может нанести огромный вред здоровью. Об этом рассказала врач-эндокринолог Скандинавского центра здоровья Галина Смирнова.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Новый год Общество
Бельгийцев призвали не есть рождественские живые елки
Экологи советовали обратное.... 
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки
Эмаль разрушается моментально.... 
Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья
Получится быстро вернуться в форму.... 
Бодрое утро: назван действенный способ защититься от похмелья 1 января
Нужно проработать "безопасное" алкогольное меню.... 
Россиянам рассказали о синдроме праздничного сердца в преддверии Нового года
Опасное состояние возникает после застолий и корпоративов.... 
Врач рассказала, как подготовиться к новогодней трапезе, чтобы потом не было плохо
Нужно избегать переедания и злоупотребления алкоголем. ... Новогодний подвох: названы самые опасные виды хвойных деревьев
Если допустить ошибку, праздник может быть испорчен.... 
Нутрициолог рассказала, как традиционные новогодние блюда сделать менее калорийными
Специалист рассказала, что 31 декабря нужно сохранить режим как в самый обычный день – должен быть завтрак, обед и ужин. ... 
Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление
Есть и другие последствия для здоровья.... .jpg "Любой ценой: названы основные ошибки при похудении к Новому году")
Любой ценой: названы основные ошибки при похудении к Новому году
Спешка выйдет боком.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Прогноз погоды
-9°..-5°
