1250
Врач дал совет, как не навредить своему здоровью в новогодние праздники
На зимних каникулах граждане достаточно часто попадают в больницы из-за излишеств в еде и алкоголе.
Baltphoto/GazetaSPB/Николай Овсянников
Новогодние праздники для многих россиян оборачиваются испытаниями на прочность организма. Особенно, если есть хронические заболевания. Выдерживают далеко не все. Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как нужно отметить Новый год, чтобы не оказаться на больничной койке.
От обильной еды и излишеств в алкоголе страдают органы сердечно-сосудистой системы. Жираня и тяжелая пища может привести также к обострению гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита и других заболеваний. Опасен период и для аллергиков. В блюдах часто попадаются орехи, шоколад, цитрусовые и морепродукты. А предновогодний стресс может сильно навредить психике. Нередко в праздники россияне сталкиваются с депрессией.
Терапевт посоветовала в беседе с RuNews24.ru, следить за питанием и стараться есть здоровую пищу, а также не злоупотреблять алкоголем. Контроль режима сна и отдыха поможет снизить уровень стресса. А при признаках обострения болезней лучше всего сразу обратиться к врачу.
Кстати, неконтролируемое употребление салатов и других новогодних угощений может нанести огромный вред здоровью. Об этом рассказала врач-эндокринолог Скандинавского центра здоровья Галина Смирнова.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Новый год Общество
Бельгийцев призвали не есть рождественские живые елки
Экологи советовали обратное.... 
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки
Эмаль разрушается моментально.... 
Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья
Получится быстро вернуться в форму.... 
Бодрое утро: назван действенный способ защититься от похмелья 1 января
Нужно проработать "безопасное" алкогольное меню.... 
Россиянам рассказали о синдроме праздничного сердца в преддверии Нового года
Опасное состояние возникает после застолий и корпоративов.... 
Врач рассказала, как подготовиться к новогодней трапезе, чтобы потом не было плохо
Нужно избегать переедания и злоупотребления алкоголем. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Психолог рассказала, как после новогодних праздников легко вернуться в рабочий ритм
Специалист посоветовала делать упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Себе нужно задать несколько вопросов. ... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Ева Польна, Лиза Арзамасова и День России: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Вечеринка Cava Disco, фестиваль «Паруса Кронштадта» и концерт A’Studio: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
