Почему здоровый образ жизни эффективнее хирургии — мнение эксперта: как победить диабет

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Врачи назвали ключевые факторы контроля диабета 2 типа: привычки важнее операций

Почему здоровый образ жизни эффективнее хирургии — мнение эксперта: как победить диабет — советы врача

Фото: сгенерировано Gemini 2.5 Flash

Диабет 2 типа ежегодно уносит тысячи жизней. Врачи отмечают: профилактика и образ жизни важнее хирургии. Эксперты объясняют, как избежать осложнений. Неожиданные детали о ремиссии и лечении. Узнайте, что действительно помогает держать болезнь под контролем.

Диабет второго типа — одна из самых распространённых и коварных болезней современности. По информации Salud, только в Мексике в 2024 году от него скончались более 12 тысяч человек. Несмотря на развитие медицины и появление новых методов лечения, основная борьба с этим заболеванием разворачивается не в операционных, а в повседневной жизни.

В последние годы всё чаще обсуждается роль хирургических вмешательств, таких как бариатрические операции, в контроле диабета. Однако специалисты с многолетним опытом подчёркивают: никакая операция не заменит дисциплины и осознанного отношения к собственному здоровью. Профилактика и регулярные обследования — вот что действительно способно предотвратить тяжёлые последствия.

Особенность диабета второго типа в том, что он долгое время может протекать бессимптомно. Многие узнают о диагнозе спустя годы после начала болезни, когда уже развились осложнения. Это связано с тем, что избыточный вес и хроническое воспаление нарушают сложную систему обмена веществ, влияя на работу мозга, печени и поджелудочной железы. В результате организм постепенно теряет способность контролировать уровень сахара в крови.

Ожирение — главный фактор риска. Лишние калории превращаются в жировые клетки, которые выделяют воспалительные вещества. Это запускает цепную реакцию, нарушающую обменные процессы. Даже если прибегнуть к хирургии, без изменения привычек эффект будет временным: организм «помнит» годы жизни с нарушенным обменом, и болезнь может вернуться.

Бариатрическая операция действительно помогает снизить вес и улучшить показатели сахара, но не является универсальным решением. Если после вмешательства человек возвращается к прежнему образу жизни, риск рецидива сохраняется. По информации Salud, через 5–6 лет после операции диабет может вновь напомнить о себе.

Гораздо больший эффект даёт комплексный подход: сбалансированное питание, физическая активность, контроль веса и регулярные медицинские осмотры. Диета с низким содержанием насыщенных жиров, отказ от курения, умеренное потребление соли и сахара — всё это формирует прочный фундамент для долгой и здоровой жизни.

В последние годы врачи всё чаще говорят о возможности ремиссии диабета второго типа. Это состояние, при котором уровень сахара в крови стабильно держится в пределах нормы без приёма лекарств. Достичь ремиссии можно разными способами: интенсивным снижением веса, современными препаратами или хирургией. Однако только сочетание этих методов с изменением образа жизни даёт устойчивый результат.

Для контроля заболевания важно следовать так называемому «ABCD» — системе, включающей регулярный анализ гликированного гемоглобина (A1C), поддержание нормального давления, контроль холестерина и полный отказ от курения. Каждый из этих пунктов снижает риск осложнений со стороны сердца, почек, глаз и нервной системы.

Не менее важны режим питания и физическая активность. Приём пищи по расписанию, небольшие порции, отказ от переедания — простые, но эффективные шаги. Физическая нагрузка не обязательно должна быть изнуряющей: достаточно 30 минут ходьбы или лёгких упражнений в день, чтобы улучшить чувствительность тканей к инсулину и снизить уровень сахара.

Стресс и недосып также играют свою роль. Хроническое напряжение и недостаток сна могут привести к скачкам сахара, даже если все остальные рекомендации соблюдаются. Поэтому врачи советуют уделять внимание не только телу, но и психоэмоциональному состоянию.

В итоге, как отмечают эксперты, контроль диабета — это не разовая акция, а ежедневная работа над собой. Только постоянство и осознанность позволяют избежать тяжёлых осложнений и, возможно, однажды отказаться от лекарств. Как пишет Salud, именно привычки, а не хирургия, становятся главным оружием в борьбе с болезнью.

Новости по теме

Почему препараты с семаглутидом стали опасной модой для похудения Популярные уколы для снижения веса вызывают споры. Врачи предупреждают о серьезных рисках. Пациенты делятся противоречивым опытом. Эксперты советуют не заниматься самолечением....

Чем опасно длительное голодание: влияние на здоровье и риски для сердца Длительный отказ от пищи может показаться полезным. Однако последствия для организма не всегда очевидны. Некоторые эффекты проявляются не сразу. Важно знать, как меняется здоровье при регулярном голодании. Новые данные заставляют задуматься о безопасности таких практик....

Врачи рассказали о причинах потери слуха среди молодых людей Молодые люди всё чаще сталкиваются с резкой глухотой. Причины кроются в привычках и ритме жизни. Неожиданные симптомы могут появиться внезапно. Важно знать, как реагировать на такие изменения....

Врач объяснила, почему осенью стоит чаще есть горячие супы Смена сезона приносит новые вкусовые желания. В воздухе витает ожидание перемен. Откройте для себя неожиданные секреты осеннего питания....

По принципу «среда»: как поднять иммунитет осенью без лекарств и биодобавок Осень — время заботы о здоровье. Есть способы поддержать защитные силы. Не все знают о простых шагах. Эксперт делится необычным подходом. Откройте для себя новый взгляд на иммунитет....

Японский способ ухода за волосами: секреты густоты и блеска без лишних затрат Узнайте, как японский ритуал ухода за волосами помогает добиться густоты и блеска. Простые шаги, массаж и масла делают волосы сильнее. Откройте секреты красоты без дорогих процедур....

Как отличить грипп от ринита: главные симптомы и подходы к лечению Грипп и ринит часто путают из-за схожих проявлений. Но причины и методы борьбы с ними различаются. Правильная диагностика ускоряет выздоровление и снижает риск осложнений. Узнайте, как не ошибиться с выбором лечения....

Ученые связали апноэ сна с повышенным риском болезни Паркинсона Новое исследование выявило связь между нарушениями дыхания во сне и неврологическими заболеваниями. Эксперты анализировали данные за 20 лет. Результаты удивили даже опытных врачей....

Домашний массаж с маслами помогает разгладить морщины и вернуть коже упругость Массаж с натуральными маслами делает кожу более гладкой и свежей. Метод подходит для ежедневного применения и не требует больших затрат. Узнайте, как добиться эффекта без визита к косметологу....

Юрист объяснил, как правильно избавляться от просроченных лекарств в России В России нет строгого запрета на выбрасывание просроченных медикаментов для граждан. Однако такие действия не приветствуются. Эксперты советуют соблюдать меры предосторожности. Есть нюансы для организаций. Подробности — в материале....

Рекомендовано Петербургом 2