Тельцам стоит пересмотреть рацион, а Девам — не пропускать приёмы пищи: гороскоп здоровья на 19–25 октября

Тельцам астрологический прогноз предлагает водное голодание продолжительностью до трех дней, но для тех, кто раньше так не питался, советует ограничиться сутками. В тексте рекомендация объясняется желанием дать отдых пищеварительной системе.

Питание и уход за собой

Девам, напротив, предлагают наладить режим: есть небольшими порциями до шести раз в день, не откладывая основную часть еды на вечер. Весам прогноз обещает особую зависимость веса от рациона и активности: переедание, по его версии, может быстро привести к набору килограммов, а более легкое меню и небольшое увеличение нагрузки - к снижению веса. В отдельном материале редакция разбирала и хранение тыквенного компота после варки.

Водолеям советуют на ближайшие дни сократить соль и сахар. Рыбам предлагают уделить акцент коже головы, подобрать шампунь с питательным и увлажняющим действием и при необходимости обратиться к трихологу. Окрашивание и химическую завивку волос прогноз предлагает отложить; стричься, согласно ему, можно.

Сон и самочувствие

Скорпионам советуют спать не меньше восьми часов и ложиться до одиннадцати, а если сна требуется больше - позволить себе отдохнуть дольше. Для Козерогов прогноз связывает самочувствие с настроением: он предлагает замечать хорошее в повседневной жизни и обратиться к специалисту, если самостоятельно справиться с подавленностью не получается.

Близнецам рекомендуют дозировать нагрузку. При тревожных симптомах или неблагоприятной наследственности прогноз советует обсудить здоровье сердца и сосудов с кардиологом. Курящим представителям знака предлагают отказаться от табака или хотя бы сократить его употребление на ближайшие дни.

Голос и повседневные риски

Львам рекомендуют говорить тише и избегать вокальных упражнений и выступлений. Если выступить все же необходимо, прогноз советует воспользоваться микрофоном, чтобы не напрягать голос, а также делать дыхательную гимнастику.

Ракам на этой неделе предрекают неудачи и советуют по возможности провести ее дома. Стрельцам, напротив, обещают поддержку в отказе от вредной привычки: особенно благоприятным прогноз называет решение бросить курить и начать действовать.

Овнам советуют прислушиваться к интуиции, но при этом выслушивать рекомендации врача. Если предложенный вариант вызывает сомнения, прогноз предлагает обсудить альтернативу со специалистом или получить еще одну консультацию. Как пишет astrorok.ru, вера в выбранный путь важна для скорейшего выздоровления.