Институт НЛП Санкт-Петербург
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Институт НЛП Санкт-Петербург
Оставить отзыв
27 декабря 2018 г. 10:24
7
Опытные наставники, которые действительно учат как все это применять на практике.
Небольшие группы, так организован процесс, что всем хватает внимания.
Очень о многом не знала, оказалось все гиперполезно.Институт НЛП находится на загородном проспекте, на Звенигородской, работать стала на Владимирской, удобно добираюсь.Пошла на новую работу и там мне необходимо было постоянно проводить переговоры Поняла, что нужно стать более опытной в этом вопросе, так что, просмотрев информацию о нескольких учебных заведениях, пришла в итоге сюда. Отлично дают материал, много именно тренингов. Сейчас чувствую себя намного увереннее в данном вопросе. Всем рекомендую это место.
|
Официальная группа Вконтакте
Институт НЛП Санкт-Петербург
вчера в 18:00
Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками.
Это ошибка!
Очень важно понимать, что каждый наступающий момент у вашей жизни – как раз и есть то самое золотое время.
(с) Геше Джампа Тинлей
вчера в 10:20
ЗАДАНИЕ на ВЫХОДНЫЕ: ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ЦЕЛИ И ПЛАНЫ💫
ОНО ВАМ ТОЧНО НАДО? 😉
#innlp_пятница #хорошихвыходных
25.04.2024 в 20:01
О ЧЕМ ДУМАТЬ ПЕРЕД СНОМ? 💬
3 важных правила
Наше состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.
Это как эффект домино. Цепная реакция ваших мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна у вас в голове происходит обработка информации, о которой вы даже не догадываетесь.
Есть простые правила, которые сделают новый день более эффективным. Если вы попробуете их реализовать перед сном, то почувствуете эффект от них уже на следующий же день. День будет даваться легче, голова будет ясной.
1. Спокойствие
Самое важное правило — это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Постарайтесь исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные.
Не нужно поднимать себе настроение перед сном. Эмоции определяют наши мысли в первой фазе сна. Если мы спокойны и уравновешены, мозг программирует нас на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу нашему организму.
2. Отсутствие мыслей
Постарайся не думать. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если приучить себя прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно.
3. Расслабленность
Что значит почувствовать себя? Когда вы ложитесь спать, полностью расслабьтесь. Когда вы полностью расслабитесь, постарайтесь расслабиться еще. Используйте, например дыхательные техники. Станьте еще мягче. Потом еще и еще. Большинство засыпает очень напряженными. А утром мы получаем напряженный день.
Итак, коротко, о чем нужно думать перед сном:
✅ Убрать эмоции, переживания
✅ Отпустить мысли
✅ Максимально расслабить тело
Когда вы перед сном отпускаете мысли, тело и состояние, вы становитесь программой. Мозг начинает работать "вовнутрь". Утром вы просыпаетесь и чувствуете ясность ума, которой не чувствовали раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, а в жизни начинает все получаться, ну здорово, правда? 😉
25.04.2024 в 18:30
🚀Подключайтесь к вебинару "PRO СОСТОЯНИЕ" с Аркадием Бондарем!
🔥Старт в 19.00 по мск. уже сегодня
На вебинаре вы:
• Узнаете способы быстрого самовосстановление
• Узнаете о том как качественное состояние поменяет вашу жизнь
• Научитесь влиять на свое состояние
Для кого вебинар :
✅ Владельцы и собственники бизнеса, для которых важно получать высокие результаты
✅ Коучи и психологи, для увеличения результатов клиентов необходимо уметь работать с их состоянием
✅Для тех, кто хочет научится управлять своим состоянием
Регистрация на онлайн мастер-класс: https://course-club.ru/web_Bondar
25.04.2024 в 16:24
А что вы читаете сейчас? 📖
Давайте поделимся любимыми книгами 📚
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)