"Олимп Фитнес" — это современный спортклуб. Квалифицированные тренеры и инструкторы составят план тренировок, дадут рекомендации и проведут индивидуальные занятия. Тренерский состав — дипломированные специалисты и профессиональные спортсмены. Кардиозал, групповые занятия (мускул-тонус, йога, пилатес, стретчинг, лфк), детские занятия (лфк и художественная гимнастика), а также солярий и сауны.
|
9 152 | Продвинуть |
Спортклуб Олимп Фитнес на Стачек
|
|
Дата открытия на сайте: 14.04.2012, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Олимп Фитнес Кировский район
вчера в 20:00
Начните воскресенье с йоги😉
Анонс👇🏻
Руки!!! Руки!!! Руки!!! Все на "руки" бегооом!!! В йоге "рук" так много, начиная с Шивы. Это, конечно, шутка. Но в йоге, действительно, много нагрузки на руки.
Если в жизни вес наш всегда на ногах, то во время практики, он часто распределяется на руки. Без сильных рук нет возможности держаться в стойках. Без гибких лучезапястных и плечевых суставов нет многих асан.
Для жизни практика на руки дает необыкновенные результаты на освобождение от зажимов в грудном отделе. Наша грудная клетка начинается с наших пальцев.
Протестируйте себя: встаньте перед зеркалом, посмотрите на свои кисти. В каком положении находятся ваши пальцы? Насколько они в тонусе? Можете ли вы их расслабить, не вытягивая? Тоже самое происходит с мышцами вашей грудной клетки. Суставная гимнастика и вытяжение, которое присутствует в этой практике, оказывают профилактическое действие для таких заболеваний, как остеопорозы, артрозы и иже с ними.
Плюс практика "на руки" имеет и эстетическое значение. Такая нагрузка подтягивает бицепс, трицепс, формирует красивый рельеф плеча. Жду вас в воскресенье утром. С любовью к этому миру!!! 💗💗💗Екатерина.
18.10.2019 в 20:15
‼Внимание‼ Изменения в расписании:
С 19.10. отмена бокса в 11:00 у Геннадия.
В остальные дни занятия по расписанию. 😊
* если Вы не являетесь членом Нашего клуба, Вы можете посетить одно групповое занятие или позаниматься в тренажерном зале совершенно бесплатно, оставив заявку на Нашем сайте спортклубспб.рф или записаться по тел.602-51-97 🤗
18.10.2019 в 13:34
ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ обещает быть жарким!💪🏻
17.10.2019 в 19:08
Ждём всех на тренировку Мускул Тонус завтра в 12:00 и 19:00. Это занятие подходит абсолютно всем: и тем кто хочет нагрузку побольше и тем, кто никогда не занимался! С помощью бОльшего веса или ,наоборот, лёгких модификаций, подсказанных тренером, Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку!💪🏆!!!
Тренер Анна🌺
Главное
Этой осенью в армию призовут 2,6 тыс. петербуржцев
Смольный пообещал сохранить маршрутки в Ленобласть, но с оговорками
Главные события выходных 18-20 октября
Время начала салютов в Петербурге сдвинут на час назад
Исторический парк с горнолыжным курортом может появиться в Горской
Гид по Galeria Fashion Week
Прогноз погоды
+9°..+9°
Комментарии посетителей (2)
Режим работы:
Будние дни с 9:00 до 23:00
Выходные с 10:00 до 22:00