Всего (5)
Йога-студия: проводятся асана-классы для взрослых, хатха-йога для детей, творческие вечера и т. д. Предоставляется зал для йоги в аренду (площадь 35 кв. м). В студии есть небольшая кухня, где можНО приготовить чай для гостей.
|
788 |
Самадхи
|
|
Описание
Мероприятия в студии йоги Самадхи
|
|
|
|
| bratova | 14 марта 2017 г. 22:35 |
Отличное место!
 Ответить
| |
Все отзывы посетителей
Внести правки
Внести правки Официальная группа Вконтакте
Пространство йоги "Самадхи"
30.07.2018 в 16:47
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на август (предварительная запись по тел.:
8(911) 810-97-31):
ПОНЕДЕЛЬНИК
17:00 | хатха-йога
18:30 | раджадхираджа-йога;
ЧЕТВЕРГ
17:00 | хатха-йога
18:30 | раджадхираджа-йога;
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 | раджадхираджа-йога + Каошики;
По всем вопросам обращайтесь к инструктору по тел.: 8(911)810-98-31 (Татьяна) или в личные сообщения https://vk.com/nidha.
30.06.2018 в 22:28
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ по йоге на июль (до 22.07)🌞:
ПОНЕДЕЛЬНИК
7:30 | утренний класс (только по записи)
17:00 | хатха-йога
18:30 | раджадхираджа-йога;
ЧЕТВЕРГ
17:00 | хатха-йога
18:30 | раджадхираджа-йога;
СРЕДА
7:30 | утренний класс (только по записи)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 | раджадхираджа-йога + Каошики;
По всем вопросам обращайтесь к инструктору по тел.: 8(911)810-98-31 (Татьяна) или в личные сообщения https://vk.com/nidha.
"Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый – все достигнут совершенства в йоге постоянной практикой. Успех будет следовать за тем, кто занимается. Успех в йоге не может быть достигнут только чтением теории или священных текстов. Успех в йоге не может быть достигнут ношением йоговской одежды или разговорами о ней. Лишь только в постоянной практике заложен секрет успеха" (Свами Сватмарама).
11.06.2018 в 14:08
🌷Расписание занятий пространства йоги "Самадхи" 🌷
На неделю с 11 по 17 июня:
⚠ ВАЖНО
📝Перед посещением занятия запишитесь в личных сообщениях или позвоните инструктору!
📍Ждём вас в Пространстве йоги Самадхи по адресу: СПб., ст. м. Выборгская, Зеленков переулок, дом 7 А (ориентир - надпись на углу "КАСТ");
второй этаж, помещение 216-222 ☎ тел. 660-51-04
☀ПОНЕДЕЛЬНИК
17.00 - 18.30 Хатха-йога
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
18.30 - 20.00 Раджадхираджа-йога
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
☀ВТОРНИК
17.00 - 19.30 Йога-нидра
(Марина Новикова) 8(963)323-39-20
☀СРЕДА
7.30 - 9.00 Хатха-йога
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
☀ЧЕТВЕРГ
17.00 - 18.30 Хатха-йога
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
18.30 - 20.00 Раджадхираджа-йога
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
☀ВОСКРЕСЕНЬЕ
10.00 - 11.30 Раджадхираджа-йога + каошики
(Татьяна Гриценко) 8(911)810-98-31
12.00 - 14.30 Лекция + коллективная медитация
11.06.2018 в 12:58
✨12.06 в 17 ч. проведет мастер-класс "Йога-нидра" (йогический сон) ! ✨
Он будет состоять из 2-частей:
🌛 теория: на что обращать внимание ведущему, как готовить зал, как проводить практику, как следить за временем, какие этапы в практике и чем они отличаются друг от друга для ведущего и т.д.
🌛 сама практика "сна" со всеми сладостями от глубокого расслабления и погружения.
📍Длительность 2-2.5ч. Оплата по сердцу
📍Ждём вас в Пространстве йоги Самадхи по адресу: СПб., ст. м. Выборгская, Зеленков переулок, дом 7 А (ориентир - надпись на углу "КАСТ");
второй этаж, помещение 216-222 ☎ тел. 660-51-04
Йога-нидра или практика «йогического сна» — искусство осознанного расслабления и в то же время — тренировка ума. В Тибете Йога-нидра считалась тайной наукой, но с 60-х годов прошлого века, благодаря лекциям и одноименной книге знаменитого учителя Свами Сатьянанда Сарасвати, распространилась по всему миру.
Как и любое другое направление йоги, йога-нидра — это наука осознанности. Но, в отличие, например, от хатха-йоги, йога-нидра работает с сознанием напрямую, не напрягая тело.
Особенности метода. Выглядит это так: участники укладываются в шавасану (позу лежа на спине), закрывают глаза (иногда используют повязки для йога-нидры) и, следуя голосу преподавателя, передвигают внимание по телу, наблюдают ощущения или осознанно меняют ощущения в теле.
Эффект. Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики, которая скрыта за сознательными воспоминаниями. Однако они всё же очень активны и являются источником наших иррациональных страхов и навязчивых идей.Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание.
Напряжение, как физическое, так и эмоциональное, на самом деле, — это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них. Эта свободная энергия может быть направлена на созидание, достижение ваших целей и реализации творческого потенциала.
Йога-нидру сравнивают с гипнозом, но они мало имеют общего. Йога-нидра — это не гипноз. В гипнозе каждый становится чрезвычайно чувствителен к внешним советам в терапевтических или других целях, йога-нидра — это способ повышенного самоосознания отслеживать собственное психическое пробуждение. Кроме того, практикующий йога-нидру не теряет свободу воли: если процесс приходится ему не по душе, он всегда волен прекратить его сам.
Кому подходит. Физиологически йога-нидра не имеет противопоказаний, поскольку сама по себе не включает силовой практики. Йога-нидра подходит и показана всем! Как практика глубокой релаксации йога-нидра показана не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни.
Йога-нидра, кроме физического расслабления, будет также омолаживать и возрождать ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет создать дополнительный приток энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
Главное в Петербурге
Добавьте концерт Дельфина в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на концерт 19 августа на крыше Roof Place. 
Добавьте фестиваль "Акустика Счастья" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на фестиваль 18 августа в Юсуповском саду.
