В кофейне «Секретер» работают бариста с психологическим образованием. В заведении есть библиотека, настольные игры и детская зона. Также проводятся лекции и встречи на психологические темы.
— 24 октября в 17:00
🌫 Арт-встреча «Волков боятся - в принципе, нормально»
〰️ Поговорим с тревогой на языке образов
Тревога это не слабость и не «блажь». Это сигнализация. Она приходит, когда что-то в жизни требует внимания: перегрузка, неопределённость, старые раны или новые вызовы. Но вместо того чтобы слушать её, мы часто пытаемся задавить, отогнать, не замечать. А она возвращается ещё громче.
Приглашаем на арт-встречу, где мы через творчество познакомимся со своими страхами и тревогой. Не для того, чтобы «избавиться», а чтобы увидеть, понять и подружиться.
🍃 Что будем делать?
✔️ Материализуем тревогу: через метафорические карты и спонтанные ассоциации найдём образ, который откликается именно вам — колючий клубок? серая дымка? тень за плечом?
✔️ Нарисуем её портрет: без оценок и «правильного» рисования. Дадим тревоге место на листе - так, как она хочет проявиться.
✔️ Зададим ей вопросы: «Что ты защищаешь?», «О чём хочешь сказать?», «Что тебе нужно, чтобы отпустить?»
✔️ Найдём ресурс: в том же листе или рядом создадим образ опоры — что помогает вам дышать, когда тревога рядом. Может быть, это свет, друг, дыхание, место силы.
✔️ Завершим ритуалом: мягкий телесный или дыхательный практикум для заземления и возвращения в «здесь и сейчас».
🎯 Формат: без давления, без обязаловки. Можно молчать, можно делиться, можно просто творить и наблюдать за тем, какие образы поднимаются. Всё, что создаёте и говорите, остаётся в кругу.
📅 Когда: 24 октября (суббота), 17:00–19:30
📍 Где: кофейня «Секретер» - Аптекарская наб., 6 (вход с ул. Пр. Попова, по звонку слева)
👥 Группа: до 8 человек — камерно, душевно
💝 Стоимость: 1500 руб. (все материалы + чай)
🎨 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, арт-терапевт https://t.me/pokaleniya_sdes
🔞 Для участников 18+
БИЛЕТ НА АРТ-ВСТРЕЧУ:
https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/52191195?o=act2026-10-23aid52191195c1
P.S.
Тре не исчезнет, если её игнорировать. Но она может перестать быть врагом, если дать ей голос, форму и место. Приходите — будем знакомиться с ней через краски, карты и честный разговор. Без спешки и без осуждения.
вчера в 22:30
«Проблема не в проблеме. Проблема в твоём отношении к проблеме»
Эту фразу часто приписывают капитану Джеку Воробью. И знаете, в ней есть что-то пиратски-мудрое. 🏴☠️
Мы привыкли думать, что нас ломают обстоятельства. Что вот эта ситуация — и есть источник боли. Но на самом деле боль рождается не в событии, а в том, как мы его интерпретируем.
Потеря работы — это катастрофа или шанс сменить курс?
Критика — это удар или обратная связь?
Ошибка — это провал или урок?
Проблема остаётся той же. Меняется только наше отношение. И именно в этой точке — между стимулом и реакцией — находится наша свобода.
Практика для вас на сегодня: возьмите одну «проблему» и спросите себя: «А если посмотреть на это иначе?»
Не всегда легко. Но всегда возможно.
(с) Ульяна Радченко — психолог-бариста Секретера
вчера в 20:32
— 23 октября 17:00
Игра «Дилеммы» — это пространство, где сценарии раскрываются с новой, неочевидной стороны.
Здесь вы сможете по-настоящему задуматься о вещах, которые всегда казались привычными, но на самом деле требуют осмысления.
В процессе игры вы сможете посмотреть на разные жизненные ситуации глазами других людей.
Возможно, в процессе обсуждения ваше собственное мнение изменится — и это будет самым ценным открытием.
Это не просто игра — это тренажёр для критического мышления.
Что вас ждёт?
• Много интересных вопросов из разных сфер жизни, на которые нет «правильных» ответов;
• Возможность понять нечто важное о себе и о мире, о чём вы раньше даже не подозревали;
• Разбирем кейсы с точки зрения психологии.
• Когда: 23 октября в 17:00
• Ведущая: Алина Бычкова - психолог, ведущая трансформационных игр
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: 1000
БИЛЕТЫ:
https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/52606662?o=act2026-10-23aid52606662c1
❗️Напом возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
вчера в 17:34
ПОЧЕМУ МЫ СРЫВАЕМСЯ НА БЛИЗКИХ, ЗАВИСИМ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ И ОБОЖАЕМ ГУЛЯНКИ? Ответим в подкасте 16 октября!
🎙️«ВОПРОС ОТВЕТ» – это мини-подкаст, где наша команда психологов разбирает ваши вопросы
— можно ли хотеть свадьбу, но мечтать сбежать от пышного торжества?
— почему мы так зависим от чужого мнения и как это ломает жизнь?
— что делать, если ценности «рассыпались»?
— как перестать срываться на ребёнка и близких, сохранив нервы?
— при чём тут любовь к «гулянкам» и проблемы с… эрекцией?
▶️ В следующем выпуске ответят:
• Алина Бычкова – психолог, ведущая трансформационных игр
• Дарья Бороздова – экзистенциальный психолог
• Лев Савиных – групповой психоаналитик
• Мишель Сметанкина – интегративный консультант
• Роман Шабалдин – экзистенциально-гуманистический психолог
Обещаем: вы посмотрите на привычные вещи под другим углом!
🗓Дата выхода:
16.10 | 18:00
🔍Где смотреть:
— YouTube
— RuTube
— ВК
Подписывайтесь, чтобы не пропустить, а пока смотрите предыдущие выпуски!
〰️〰️〰️
Хотите задать вопрос лично?
Заглядывайте на чашечку кофе:
📍психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская наб., 6
(вход со стороны пр. Попова, по звонку слева)
вчера в 12:30
— 22 октября в 15:00
Трансформационная игра "В тени своей тени"
Приглашаем вас на трансформационную игру «В тени своей тени» — чтобы открыть потенциал, сокрытый в ваших страхах!
Каждый носит в себе тень — эмоции, слабости и качества, которые мы прячем, но они только крепнут в темноте. Что если встретить их лицом к лицу и попробовать превратить в ресурс? Эта игра погрузит вас в глубины внутреннего мира, поможет принять тень и раскрыть забытые таланты.
Что вы получите:
- Встречу со скрытыми страхами и их принятие.
- Осознание теневых ресурсов для роста.
- Преобразование слабостей в силу.
Приходите, чтобы взглянуть на свои уязвимости как на союзников на пути к успеху!
• Когда: 22 октября в 15:00
• Ведущая: Бороздова Дарья, психолог-бариста
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 4
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 1000р
БИЛЕТ НА ИГРУ:
https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/52601913?o=act2026-10-22aid52601913c1
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Комментарии посетителей