В кофейне «Секретер» работают бариста с психологическим образованием. В заведении есть библиотека, настольные игры и детская зона. Также проводятся лекции и встречи на психологические темы.
Кофейня Секретер
|
|
|||||||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 05.03.2026
|
|
Прошедшие события, Кофейня секрет
Официальная группа Вконтакте
Секретер
сегодня в 09:16
Дорогие друзья!
Внимание!
В понедельник 2.11
Секретер будет закрыт!
Будем приводить в порядок кофейню для вас!
В остальные дни работаем в обычном режиме, без перерывов и выходных с 10 до 22
С любовью, команда Секретера! 🤍
сегодня в 07:00
— 6 ноября в 11:00
Лекция «Тревога: понять, приручить, действовать»
Будет полезно тем, кто часто тревожится, избегает важных дел, чувствует напряжение в теле, плохо спит из-за переживаний или просто хочет лучше понимать себя 💭
Вы узнаете:
— почему мозг путает воображаемую угрозу с реальной и как это влияет на нашу жизнь 🧠
— как одна мысль влияет на физиологическую реакцию: сердцебиение, дыхание, напряжение в теле
— как взаимосвязаны ситуация, наши мысли, эмоции и поведение — и почему это ключ к изменениям
А ещё:
— разберём простой инструмент СМЭР — с ним вы сможете ловить тревогу в моменте, а не задним числом ✍
— выполним упражнение «Две тревоги»: вы сами увидите, где тревога помогает, а где ловит вас в ловушку
— освоите технику дыхания, которая работает за 60 секунд ⏱
Приходите — уйдёте с рабочим инструментом, а не просто с теорией 😊
• Когда: 6 ноября в 11:00
• Ведущая: Настя Захарова, когнитивно-поведенческий терапевт, репетитор психологии, лектор
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова, вход по звонку слева)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена:
1000₽ БИЛЕТ:
https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/54727372?o=act2026-11-06aid54727372c1
700₽ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КЛУБА:
https://sponsr.ru/secretaire_spb/
Вы покупаете билет на сайте.
Меню — по желанию и за отдельную плату.
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
вчера в 10:01
как создать настроение в серые дни
каждый сезон красив по-своему. у каждого своя атмосфера, свой ритм, свои краски. осень – не исключение: она про тепло солнца, запах листьев, уют, замедление.
..но в Питере у неё есть обратная сторона: темнота, ветер, влажность и слякоть. красота сезона прячется за серостью.
в такие дни многие чувствуют себя подавленно: вечное желание спать, ничего не хочется, всё раздражает.
важно понимать, что настроение не приходит само, но его можно создавать.
• начните со света
купите яркую лампу или приятную теплую гирлянду, чтобы создать приятную атмосферу, которая будет радовать вас каждый день.
! также ловите каждый светлый час, гуляйте в солнечные дни. светлое время лучше, чем ничего.
• соблюдайте режим
в серые дни тело хочет спать всё время. единственная опора – регулярность. ложиться и вставать в одно и то же время. организму будет проще.
..и, конечно же, стараться высыпаться
• утепляйтесь
хорошие ботинки, тёплые носки, зонт, который не выворачивается. гораздо комфортнее проживать прохладный сезон и замечать мир вокруг, если вы одеты по погоде!
• список «любимые вещи осени»
составьте список, который сможет вам подарить ту самую атмосферу, которую мы видем в том же Pinterest и в фильмах:
плед, какао, желтые вязанные носки, Гарри Поттер, книга, свечи.
старайтесь создать себе атмосферу.
• гуляйте по-Питерски
летом мы хотели гулять. сейчас – время для другого. не обязательно бродить по улицам: Эрмитаж в серый день, новая выставка, кино в «Авроре», кофе в маленькой кофейне. осень открывается с другой стороны.
• разрешите себе замедлиться
осень – время, когда природа перестраивается. свет уходит, листья опадают, всё готовится к покою. наш ритм тоже меняется – это естественный процесс.
город сам будто замедляется. снизьте планку.
замедлиться – значит быть в согласии не только с сезоном, но и со своим организмом.
пусть осень поможет вам сместить фокус с быстрого ритма на заботу о себе. выбирайте то, что согревает именно вас.
помните, осенью тоже хорошо! надо только перестроиться! и увидеть красотку вокруг!
делитесь в комментариях своими осенними фотографиями и уютом!🍂
#АлинаБычкова
29.10.2026 в 20:00
— 10 ноября в 18:30
Трансформационная игра «Территория жизни» - трансформационная игра о реализации своего жизненного пути в удовольствии.
Каждый из нас может реализовываться по-разному: кто-то организует свой бизнес, кто-то находит свое место в компании, для кого-то - дело души раскрывается в хобби или создании семьи.
У каждого из нас свой путь. Важно, из какого состояния мы проживаем жизнь и идем своему пути.
Пусть этим состоянием будет любовь 💘.
«Территория жизни» - это игра о том, чтобы:
✅Понять, что мир для тебя и в этом мире есть твоя территория жизни
✅Найти свое дело души и сердца
✅Позволить себе проявляться в любимом деле, а не считать, что я или мои продукты, идеи пока недостаточно готовы или хороши для того, чтобы звучать в мире.
✅Принять свою силу, которая поможет выстроить свой путь.
✅Понять, какие иллюзии тебя останавливают от реализации себя и своего призвания.
✅Принять, что тебе МОЖНО реализовывать свой путь.
✅Позволить себе творить свою жизнь в наслаждении.
✅Эта игра для тех кто ищет себя и для тех, кто нашел, но застопорился в движении.
✅Это игра для тех, кто хочет быть счастливым и наслаждаться своим путем.
• Когда: 10 ноября 18:30
• Ведущий: Роман Шабалдин - психолог, ведущий трансформационных игр
ВК: https://vk.ru/icreate_myself
ТГ канал: https://t.me/I_createmyself
• Возрастное ограничение: 18+
• Длительность: 3 часа
• Количество участников: 6
• Где: Аптекарская наб. 6, - психологическая ивент-кофейня "Секретер"(вход с ул. Пр. Попова)
• Цена: 2200 рублей
БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ: https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/55262349?o=act2026-11-10aid55262349c1
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей