Укрепись сам – и вокруг укрепятся тысячи
Премьера балета «Красная Жизель» оставила у меня глубокое впечатление, как и другие творения Эйфмана. Его спектакли можно обожать (о востребованности говорит афиша: билеты обычно раскуплены за 3–4 месяца), можно не понимать, спорить, даже осуждать. Но забыть это невозможно.
«Красная Жизель» посвящена Ольге Спесивцевой. Рекомендую до начала представления почитать её биографию детально, не ограничиваясь википедией.
Во время спектакля думалось: наша цивилизация дошла до создания симпатичных золотистых дронов, почти не отличимых от настоящих пчёл, способных по заданию искать, снимать и загружать видео в облако. Искусственный интеллект научился «сопереживать».
А научиться за сто лет замечать человека (вовремя!) в тяжёлом психологическом состоянии мы так и не смогли.
Спесивцева пережила кровавые события революционного Петрограда, эмиграцию, внутреннюю ломку. Всё это усугубило стресс и привело к психиатрическому расстройству.
И сегодня рядом с нами есть люди, которые проходят через подобное – пусть в других формах.
Очень хороший человек, которого я знаю, сейчас находится в остром стрессе после внезапной утраты члена семьи. Прошло всего полтора месяца.
И что этот человек слышит от некоторых родственников и друзей?
«Ты должна сама прожить всё это» (Да? А как? Не подскажете, если вы не были на моем месте? )
«Другим бывает ещё хуже» (А легче ли мне становится от того, что кому-то тоже плохо?)
«Сколько можно плакать? Пора жить как ни в чём не бывало». (Если вулкан кипит, попробуйте-ка его закрыть.)
Наверняка и вы слышали хотя бы раз:
«Депрессия? В наше время никаких депрессий не было» (Вы уверены? Всё было. И последствия тянулись годами. Не отсюда ли столько нервных, злых, несчастных людей? )
Кого-то довести до отчаяния может предательство, другого – стресс от рабочих нагрузок. И снова раздаются советы:
«Стыдно показывать свою слабость! Я бы больше трёх дней из-за такого не расстраивалась».
(Кому стыдно? С какой стати? У всех разная степень психологической устойчивости, и есть такое понятие, как подвижная психика, рассказывал Николай Цискаридзе как он плакал на занятиях после оскорблений и проклятий педагога. Зачем это было надо он понял потом, придя в Большой театр)
«Ну и что, что ты провёл три недели в зоне ЧП? В войну и не такое переживали».
(И как это помогает быстрее прийти в себя и начать нормально спать?)
Парадокс: чат-бот с ИИ сегодня порой выражает больше эмпатии и поддержки, чем люди, раздающие подобные «советы».
«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих» – горькая правда времени. Но она работает, только если вы умеете хорошо плавать.
Мы почти не создали в обществе систем, которые помогали бы вовремя регулировать психологическое состояние людей, направлять, поддерживать тех, кто оказался в сложной ситуации.
Иногда достаточно просто заметить, что человеку плохо, посидеть рядом, даже помолчать, если нет слов. Сказать: «Ты не один. Всё с тобой нормально. И есть способы – от специалистов до медикаментов – чтобы быстрее пережить случившееся и вернуть душевное спокойствие».
«Спасись сам – и вокруг тебя спасутся тысячи».
Обретя психологическую устойчивость, человек способен помочь не только себе, но и многим другим, кто оказался без поддержки.
|
Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
