Почему кукуруза — не только вкусно, но и полезно? Узнайте больше!

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Петербуржцам рассказали о пользе кукурузы

Почему кукуруза — не только вкусно, но и полезно? Узнайте больше!

Фото: Pxhere

20 августа в России традиционно отмечается День кукурузы. Пресс-служба Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области рассказала о полезных свойствах этого популярного летнего продукта и поделилась интересными фактами о нем.

20 августа в России проходит День кукурузы — праздник, посвященный одному из самых популярных летних лакомств. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, кукуруза не только вкусна, но и обладает рядом ценных свойств для здоровья.

Вареная кукуруза традиционно ассоциируется с летом. Початки, приправленные солью, давно стали символом теплого сезона. По содержанию витаминов и микроэлементов этот злак превосходит многие бобовые культуры.

В зернах кукурузы содержатся витамины РР, Е, К, а также витамины группы В (В1, В2) и аскорбиновая кислота. Кроме того, в початках присутствуют важные минеральные вещества: калий, фосфор, железо и магний. Белок кукурузы богат незаменимыми аминокислотами — триптофаном и лизином.

Регулярное употребление кукурузы способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта благодаря пищевым волокнам. Бета-каротин и лютеин, содержащиеся в злаке, поддерживают здоровье глаз. Кукуруза также обладает противоотечным действием, помогает облегчить боли в суставах и укрепляет иммунитет.

Интересные факты о кукурузе:

Культивировать кукурузу начали около 9 тысяч лет назад на территории современной Мексики.
В мире насчитывается более 50 видов этого растения.
Зерна кукурузы бывают не только желтыми, но и белыми, красными, черными и даже синими.
Из кукурузы производят свыше 500 видов пищевых продуктов.
Кукурузный крахмал широко используется в промышленности — его применяют при изготовлении бумаги, текстиля и пластмасс.

День кукурузы — отличный повод вспомнить о пользе этого продукта и включить его в свой рацион. А вы любите кукурузу?

Новости по теме

Роспотребнадзор рассказал петербуржцам, как избежать инфекций на кухне Внимание к деталям на кухне важно для всех. Простые действия могут изменить многое. Следите за чистотой и безопасностью....

Всемирный день риса отмечают в Петербурге советами по здоровому питанию В Петербурге вспоминают о пользе риса. Эксперты делятся советами по приготовлению. Важные нюансы для здоровья. Необычные рекомендации ждут читателей....

В Петербурге отмечают День ежевики и рассказывают о ее пользе Сегодня в Петербурге вспоминают о полезных свойствах ежевики. Ягода ценится за насыщенный вкус. Врачи советуют включать ее в рацион. Но есть и противопоказания для некоторых людей....

Пять оригинальных идей для новогодних подарков 2026, чтобы удивить родных Эксперты предложили свежие идеи для новогодних подарков. Подборка подойдет для разных интересов и бюджета. Узнайте, как порадовать близких и сделать праздник особенным....

Астродиета: как подобрать питание по знаку зодиака и сбросить вес к праздникам Астродиета помогает сбросить лишние килограммы без стресса. Эксперты советуют учитывать свой знак зодиака. Узнайте, как изменить рацион и улучшить самочувствие к праздникам....

Легкий мусс из тыквы: десерт для вечера без вреда для фигуры Откройте для себя простой рецепт десерта, который можно есть даже поздно вечером. Тыква в основе блюда делает его легким и полезным. Такой мусс не навредит вашей талии и порадует вкусом....

Что нужно выбросить из дома до наступления года Огненной Лошади 2026 Осень — время для обновления и освобождения пространства. Узнайте, какие вещи и привычки мешают двигаться вперед. Подготовьтесь к году Огненной Лошади легко и с радостью....

Десять лучших идей подарков для мужа на Новый год 2026 Выбор подарка для мужа на Новый год может стать настоящим испытанием. Мы собрали десять идей, которые удивят и порадуют вашего мужчину. Вдохновляйтесь и находите идеальный вариант для праздника....

Опасность сырого мяса и рыбы для здоровья раскрыли специалисты Сырые и недостаточно прожаренные мясные и рыбные блюда могут нести угрозу. Врачи предупреждают о риске заражения опасными бактериями и паразитами. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких....

В Минздраве обеспокоены ростом потребления сахара и соли в России В рационе россиян растет доля продуктов без пользы. Минздрав отмечает превышение норм сахара и соли. Эксперты призывают изменить подход к здоровью и долголетию....

Рекомендовано Петербургом 2