1785
Диетолог назвала продукты со «скрытым» сахаром
Диетолог Пигарева: к продуктам со «скрытым» сахаром относятся газированные напитки и мюсли
К таким продуктам относятся газированные напитки, готовые соусы, фруктовые йогурты, а также мюсли и продукты для быстрого завтрака.
Кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарева в беседе с радио Sputnik перечислила продукты, которые могут содержать сахар, даже если на этикетке это не указано.
К таким продуктам относятся газированные напитки, готовые соусы, фруктовые йогурты, а также мюсли и продукты для быстрого завтрака.
Пигарева призвала внимательно изучать этикетку перед покупкой продукта. По ее словам, иногда произовдители указывают, что продукт без сахара, но с добавлением сиропа топинамбура. «Это в любом случае простые сахара. Возможно, натуральный подсластитель, например, мед, более предпочтителен, чем обычный сахар, но опять же важно, в каком количестве он будет», — пояснила она.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова сообщила, что в период сокращения светового дня люди часто жалуются на плохое настроение. По ее словам, осень и зима являются лучшим временем для употребления хурмы, которая оказывает благотворное влияние на организм при подавленных депрессивных состояниях.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: В России Здоровье Продукты и еда
Молоко и мясо: в Роспотребнадзоре назвали продукты с наибольшим содержанием антибиотиков
В 2021 году в молоке и молочных продуктах антибиотики были обнаружены в 2,68% проб с превышением нормы в 0,14%. ...
Россиян предупредили об опасности покупки селедки на рынке
Диетолог добавил, что в качестве источника омега-3 жирных кислот селедка способна заменить дорогую красную рыбу. ...
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
Раскрыта главная опасность овощных соков
Специалист предупредила, что соки могут привести к отравлению. ...
Раскрыта опасность консервов
В консервах промышленного изготовления может содержаться пищевая добавка — бензоат натрия. ...
Россиянам назвали нежелательный рацион питания при ОРВИ
Следует отказаться от кофе и чая, поскольку эти напитки оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
