2049
Эксперт назвал 6 способов замедлить старение
Озвучены простые хитрости, которые помогут продлить жизнь
Есть способы оставаться молодым и сильным дольше обычного.

unsplash
Старость неизбежна, но можно ее отсрочить. Существует всего 6 способов сохранить здоровье и молодость подольше, не прибегая к пластической хирургии. Весь секрет в том, что нужно прислушиваться к своему телу и обеспечивать его необходимыми нагрузками.
Врач антивозрастной медицины, специалист в области питания Сабина Байрамова объяснила, что это спорт, здоровая пища, крепкий сон, хобби, регулярное обучение и уход за телом. Все эти хитрости являются не только профилактикой старения, но и возрастных болезней, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Ранее Peterburg2 сообщал, как группа крови влияет на жизнь человека.
По информации:




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
