Эксперт назвал 6 способов замедлить старение

Старость неизбежна, но можно ее отсрочить. Существует всего 6 способов сохранить здоровье и молодость подольше, не прибегая к пластической хирургии. Весь секрет в том, что нужно прислушиваться к своему телу и обеспечивать его необходимыми нагрузками.

Врач антивозрастной медицины, специалист в области питания Сабина Байрамова объяснила, что это спорт, здоровая пища, крепкий сон, хобби, регулярное обучение и уход за телом. Все эти хитрости являются не только профилактикой старения, но и возрастных болезней, таких как деменция и болезнь Альцгеймера. 

Ранее Peterburg2 сообщал, как группа крови влияет на жизнь человека.