Реклама
7758
Эксперт назвал псевдополезные продукты
Диетолог назвал ЗОЖ-продукты, которых стоит избегать
Специалист рассказал о том, что не всё, что подаётся как ЗОЖ-питание действительно идёт на пользу организму.
pxhere
Диетолог рассказало популярных продуктах, которые преподносятся как часть здорового рациона, но на самом деле не являются диетическими. Среди них – сметана, соки, паровые котлеты и молочные каши.
Врач Алексей Кабанов поделился с Pravda.Ru существующими мифами о правильном питании. Так, например, не все молочные продукты одинаково полезны. Сметана – это очень жирный продукт и не стоит употреблять её в пищу каждый день. Также в молочных продуктах содержится много антибиотиков от животных, а ими злоупотреблять не стоит.
А паровые котлеты не становятся полезными просто из-за того, что это не жареный продукт. Сам факт регулярного и чрезмерного употребления мясных продуктов негативно влияет на состояние сосудов, повышает уровень сахара в крови, а также способствует набору лишнего веса.
Что касается соков, то, их польза тоже сомнительна. При выдавливании сока из фруктов уходит необходимая клетчатка. А ещё в них содержится много фруктозы, которая может негативно влиять на уровень сахара крови. Полезнее просто есть свежие фрукты.
Молочные каши, особенно с добавлением сиропа и сахара, также являются просто источником сахара и быстрых углеводов, которые не несут организму пользы.
Ранее Peterburg2 писал, что учёные назвали диету, которая положительно влияет на фигуру и здоровье.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
