Реклама
7692
Эксперт назвал псевдополезные продукты
Диетолог назвал ЗОЖ-продукты, которых стоит избегать
Специалист рассказал о том, что не всё, что подаётся как ЗОЖ-питание действительно идёт на пользу организму.
pxhere
Диетолог рассказало популярных продуктах, которые преподносятся как часть здорового рациона, но на самом деле не являются диетическими. Среди них – сметана, соки, паровые котлеты и молочные каши.
Врач Алексей Кабанов поделился с Pravda.Ru существующими мифами о правильном питании. Так, например, не все молочные продукты одинаково полезны. Сметана – это очень жирный продукт и не стоит употреблять её в пищу каждый день. Также в молочных продуктах содержится много антибиотиков от животных, а ими злоупотреблять не стоит.
А паровые котлеты не становятся полезными просто из-за того, что это не жареный продукт. Сам факт регулярного и чрезмерного употребления мясных продуктов негативно влияет на состояние сосудов, повышает уровень сахара в крови, а также способствует набору лишнего веса.
Что касается соков, то, их польза тоже сомнительна. При выдавливании сока из фруктов уходит необходимая клетчатка. А ещё в них содержится много фруктозы, которая может негативно влиять на уровень сахара крови. Полезнее просто есть свежие фрукты.
Молочные каши, особенно с добавлением сиропа и сахара, также являются просто источником сахара и быстрых углеводов, которые не несут организму пользы.
Ранее Peterburg2 писал, что учёные назвали диету, которая положительно влияет на фигуру и здоровье.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля
В лучше случае ожидает отравление.... 
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.... 
Стал известен неожиданный факт об ожирении
Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери.
... 
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы
Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ... 
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце
Риск развития осложнений повышается в несколько раз.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
