922
Эндокринолог назвала плюсы употребления сахара
Эндокринолог назвала пять причин есть сахар, а не его заменители
Есть сахар нужно в ограниченных количествах.
unsplash.com
Диетолог Альбина Комиссарова заявила, что сахар может быть и полезен для человека. Однако употреблять его необходимо в ограниченных количествах. При правильном подходе этот продукт может принести даже пользу.
Специалист отметила человек в сахаре содержатся простые углеводы, которые дают прилив сил, необходимые перед и после тренировки. Сахар также способствует продуктивной работе мозга, у человека также вырабатываются гормоны радости, когда он ест сладкое. Еще плюсами сахара эндокринолог назвала улучшение вкуса еды, разнообразие в рационе.
Комиссарова отметила, что во всем необходим баланс. Любой продукт можно назвать как плохим, так и хорошим.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Общество
Врач назвал главную опасность при употреблении суши
Заразиться можно, в том числе, сальмонеллезом. ... 
Названы продукты, провоцирующие запор
Среди таких продуктов белый рис, хурма и недозрелые бананы. ... 
Названа польза популярного сока для похудения
Участники эксперимента пили 250 мл сока за 30 минут до еды. ... 
Врач рассказала о неочевидной причине депрессии
К депрессии могут привести проблемы с микробиотой.... 
Тренер объяснил, как вернуться к спорту после отпуска
Иногда после отдыха снова вернуться к занятиям бывает нелегко.... 
Психолог рассказал, почему нельзя сдерживать слёзы
Подавлять эмоции не стоит никому – ни мужчинам, ни женщинам.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
