Россиян предостерегли от чрезмерного потребления клубники
Терапевт Разаренова: чрезмерное потребление клубники может навредить здоровью
Pixabay
Клубника способна вызвать аллергические реакции.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова посоветовала здоровым людям съедать не более 150 граммов клубники в сутки.
По ее словам, чрезмерное потребление этой ягоды может навредить здоровью, так как клубника способна вызвать аллергические реакции. Специалист подчеркнула, что из-за высокого содержания органических кислот якогды могут вызвать обострение гастрита, язвы и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее врач эндокринолог-диетолог Елена Чуракина посоветовала каждый день съедать 500-600 грамм овощей и фруктов для предотвращения риска возникновения инсульта.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Легкий суп с чечевицей: простой рецепт для поддержки сердца
Суп с чечевицей и говядиной помогает поддерживать здоровье сердца. В составе много калия и магния. Такой суп снижает холестерин и нормализует давление... 
Два пути для горячего питания в школах: аутсорсинг или модернизация
Власти обсуждают новые подходы к организации питания в школах. Рассматриваются аутсорсинг и обновление столовых. Решение может затронуть тысячи учеников... 
Матча: почему ежедневное употребление может быть опасно для здоровья
Матча популярна как источник антиоксидантов и энергии. Но частое употребление может привести к усталости, дефициту железа и другим проблемам. Эксперт объясняет, как снизить риски и выбрать качественный продукт... 
Коллагеновые добавки доказали эффективность для упругости и увлажнения кожи
Свежий обзор более 100 исследований показал: коллагеновые добавки реально улучшают упругость и увлажненность кожи. Эффект заметен при длительном приеме. Эксперты объяснили, кому стоит попробовать, а кому ждать чуда не стоит.... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
В России приостановили продажу воды «Джермук» из-за угрозы здоровью
В России временно изъяли крупную партию минеральной воды. Причина - возможная опасность для покупателей. Проверка продолжается. Окончательное решение примут после завершения экспертизы.... 
Врач объяснил, как черника влияет на память и мозг с возрастом
Черника может поддержать память и снизить риск деменции. Российский невролог объяснил, как ягода влияет на мозг и настроение. Важно знать, кому и как стоит ее есть... 
Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья: мнение нутрициолога
Многие задаются вопросом о пользе кофе. Специалист объяснила, как правильно его пить. Важно учитывать образ жизни и качество напитка. Узнайте, когда кофе может навредить.... 
Кофе с кофеином и без: как напиток влияет на микробиом и стресс
Новое исследование выявило: кофе, независимо от содержания кофеина, улучшает микробиоту кишечника и снижает стресс. Ученые обнаружили связь между регулярным употреблением напитка и улучшением эмоционального состояния... 
Три важных способа обрезки для здоровья и урожая томатов
Три вида обрезки помогают томатам расти крепче и плодоносить активнее. Простые приемы снижают риск болезней и ускоряют созревание плодов. Разбираемся, когда и как проводить каждую процедуру... Рекомендовано Петербургом 2
|
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
