Россиянам посоветовали укреплять иммунитет грибами
Эксперты объяснили, почему осенью в рационе должны быть опята
pxhere
Оказывается, они обладают уникальными свойствами.
Существует пять причин, чтобы добавить опята осенью в свой привычный рацион. Оказывается, они помогают укреплять иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению веса. О таких удивительных свойствах грибов сообщили эксперты Роспотребнадзора.
Кроме того, опята - это отличный источник железа, который предотвращает риск развития анемии. А еще в них содержатся витамины группы В, которые пособствуют нормальному функционированию нервной и репродуктивной систем.
Кстати, опята можно до сих пор собирать в лесу. Вместе с другими съедобными грибами, сезон которых в самом разгаре.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Житель Урала неделю боролся за жизнь в тайге с одним ножом
В глухой тайге мужчина оказался один на один с природой. Его ждали опасности и холодные ночи. Что помогло ему не сдаться и выбраться живым?... 
Какие ягоды помогают замедлить старение и снизить риск болезней
Эксперты делятся неожиданными фактами о пользе ягод. Откройте для себя новые секреты здоровья. Не пропустите важные детали в нашем материале.... 
Как обезопасить себя при сборе и приготовлении грибов в Петербурге
Грибы могут быть не только полезными, но и опасными. Важно соблюдать простые правила. Не все знают, как правильно их собирать и готовить. Проверьте свои знания перед походом в лес.... 
Грибной сезон в Петербурге и Ленобласти: как избежать опасных отравлений
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области начался активный сбор грибов. Роспотребнадзор напоминает о ключевых правилах, которые помогут избежать отравлений и сохранить здоровье. В материале — рекомендации по сбору и обработке грибов для жителей региона.... 
Эксперт объяснил, зачем грибникам нужно собирать лисички
В лесном урожае можно найти "эликсир молодости". ... 
Названы основные правила при сборе грибов
В лесу собирать нужно только те грибы, которые человек хорошо знает. ... 
Петербуржцам рассказали про пользу грибов
В шампиньонах содержатся витамины группы B, D, A.... 
Глобальное потепление сделает грибки настоящей угрозой для человечества
Больше всех риску подвержены люди с ослабленным иммунитетом.... 
Опытные грибники не берут грибы с этими признаками порчи
Сезон тихой охоты приносит не только радость находок но и скрытые угрозы. Даже съедобные грибы могут стать опасными если не заметить признаки порчи. Разбираемся какие сигналы нельзя игнорировать и почему попытки «спасти» сомнительный урожай могут обернуться проблемами... 
Кладу веточку в банку и ставлю в спальне: копеечный способ освежить комнату без покупного ароматизатора
Необязательно покупать очередной диффузор, чтобы в спальне приятно пахло. Обычная веточка розмарина может превратиться в простой натуральный ароматизатор — правда, ждать от нее чудес и лечения бессонницы все-таки не стоит.... Рекомендовано Петербургом 2
Мы попытались прожить день в Петербурге на 1000 рублей — и потратили даже меньше
Золотой Петербург: 5 мест для самых красивых осенних фотографий
Устали от городского шума? ТОП-5 мест в Петербурге, где можно отдохнуть в тишине
Куда сбежать от дождя в Петербурге: 5 мест, где незаметно пройдет весь день
Эти улицы вы видели на экране: маршрут по местам съемок фильмов в Петербурге
До Китая, Тибета и Европы — несколько станций метро: 7 мест Петербурга, где город не узнать
Прогноз погоды
16°..23°
