Россиянам посоветовали укреплять иммунитет грибами
Эксперты объяснили, почему осенью в рационе должны быть опята
pxhere
Оказывается, они обладают уникальными свойствами.
Существует пять причин, чтобы добавить опята осенью в свой привычный рацион. Оказывается, они помогают укреплять иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению веса. О таких удивительных свойствах грибов сообщили эксперты Роспотребнадзора.
Кроме того, опята - это отличный источник железа, который предотвращает риск развития анемии. А еще в них содержатся витамины группы В, которые пособствуют нормальному функционированию нервной и репродуктивной систем.
Кстати, опята можно до сих пор собирать в лесу. Вместе с другими съедобными грибами, сезон которых в самом разгаре.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Житель Урала неделю боролся за жизнь в тайге с одним ножом
В глухой тайге мужчина оказался один на один с природой. Его ждали опасности и холодные ночи. Что помогло ему не сдаться и выбраться живым?... 
Какие ягоды помогают замедлить старение и снизить риск болезней
Эксперты делятся неожиданными фактами о пользе ягод. Откройте для себя новые секреты здоровья. Не пропустите важные детали в нашем материале.... 
Как обезопасить себя при сборе и приготовлении грибов в Петербурге
Грибы могут быть не только полезными, но и опасными. Важно соблюдать простые правила. Не все знают, как правильно их собирать и готовить. Проверьте свои знания перед походом в лес.... 
Грибной сезон в Петербурге и Ленобласти: как избежать опасных отравлений
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области начался активный сбор грибов. Роспотребнадзор напоминает о ключевых правилах, которые помогут избежать отравлений и сохранить здоровье. В материале — рекомендации по сбору и обработке грибов для жителей региона.... 
Эксперт объяснил, зачем грибникам нужно собирать лисички
В лесном урожае можно найти "эликсир молодости". ... 
Названы основные правила при сборе грибов
В лесу собирать нужно только те грибы, которые человек хорошо знает. ... 
Петербуржцам рассказали про пользу грибов
В шампиньонах содержатся витамины группы B, D, A.... 
Глобальное потепление сделает грибки настоящей угрозой для человечества
Больше всех риску подвержены люди с ослабленным иммунитетом.... 
Где бесплатно заниматься спортом в Петербурге летом 2026 года
В Петербурге появились новые бесплатные спортивные площадки. Жители могут выбрать тренировки на любой вкус. Для участия часто нужна только регистрация... 
Харвард назвал простую и эффективную тренировку для крепкого пресса без зала
Сложные тренировки и дорогие абонементы больше не нужны: эксперты из Гарварда уверяют, что для сильного пресса достаточно одной необычной, но доступной каждому техники. Как она работает, почему ее советуют для любого возраста и что меняется в подходе к фитнесу - в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Архитектурный эксперимент у воды: что ждёт северный намыв
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Колпино с неожиданной стороны: где искать историю, архитектуру и природу
Топ-события Петербурга на этой неделе: фестиваль цветов, ярмарка «Мастер и Маргарита» и концерт «Морального кодекса»
Не только выстрел: малоизвестная история крейсера «Аврора»
Вместо ипотеки и маркетплейсов: как меняются привычки молодых петербуржцев
Прогноз погоды
13°..15°
