Россиянам посоветовали укреплять иммунитет грибами
Эксперты объяснили, почему осенью в рационе должны быть опята
pxhere
Оказывается, они обладают уникальными свойствами.
Существует пять причин, чтобы добавить опята осенью в свой привычный рацион. Оказывается, они помогают укреплять иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению веса. О таких удивительных свойствах грибов сообщили эксперты Роспотребнадзора.
Кроме того, опята - это отличный источник железа, который предотвращает риск развития анемии. А еще в них содержатся витамины группы В, которые пособствуют нормальному функционированию нервной и репродуктивной систем.
Кстати, опята можно до сих пор собирать в лесу. Вместе с другими съедобными грибами, сезон которых в самом разгаре.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Житель Урала неделю боролся за жизнь в тайге с одним ножом
В глухой тайге мужчина оказался один на один с природой. Его ждали опасности и холодные ночи. Что помогло ему не сдаться и выбраться живым?... 
Какие ягоды помогают замедлить старение и снизить риск болезней
Эксперты делятся неожиданными фактами о пользе ягод. Откройте для себя новые секреты здоровья. Не пропустите важные детали в нашем материале.... 
Как обезопасить себя при сборе и приготовлении грибов в Петербурге
Грибы могут быть не только полезными, но и опасными. Важно соблюдать простые правила. Не все знают, как правильно их собирать и готовить. Проверьте свои знания перед походом в лес.... 
Грибной сезон в Петербурге и Ленобласти: как избежать опасных отравлений
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области начался активный сбор грибов. Роспотребнадзор напоминает о ключевых правилах, которые помогут избежать отравлений и сохранить здоровье. В материале — рекомендации по сбору и обработке грибов для жителей региона.... 
Эксперт объяснил, зачем грибникам нужно собирать лисички
В лесном урожае можно найти "эликсир молодости". ... 
Названы основные правила при сборе грибов
В лесу собирать нужно только те грибы, которые человек хорошо знает. ... 
Петербуржцам рассказали про пользу грибов
В шампиньонах содержатся витамины группы B, D, A.... 
Глобальное потепление сделает грибки настоящей угрозой для человечества
Больше всех риску подвержены люди с ослабленным иммунитетом.... 
Какие болезни могут передаваться от голубей: важные меры предосторожности
Голуби способны переносить десятки инфекций, включая опасные для человека заболевания. Важно знать, как избежать заражения и почему не стоит трогать этих птиц руками.... 
Копенгаген признан лучшим городом мира для жизни в 2026 году
Эксперты EIU оценили 173 города по разным критериям. Копенгаген занял первое место второй раз подряд. В десятке лидеров оказались города Европы и Азии.... Рекомендовано Петербургом 2
Секретные адреса будущего: что откроется в Петербурге в 2026 году
Кажется, это самая насыщенная неделя июля: саундтрек "Аватара", фестивали “Опера – всем” и “Гриль фест Нева”
Эти выставки Петербурга могут стать главными открытиями июля
Не сказки: откуда на самом деле появились узоры Ивана Билибина
Ваня Дмитриенко, Лолита, t.A.T.u. и Клава Кока поделились закулисными историями на VK Fest
Попасть в Эрмитаж ночью и услышать, как звучит Моне: в Петербурге стартует необычный проект
Прогноз погоды
16°..20°
