Россиянам рассказали, какая каша замедляет процессы старения
Pixabay
Эта крупа не пользуется популярностью у россиян.
Ученые назвали сорт крупы, потребление которой на ежедневной основе ведет к увеличению продолжительности жизни. Об этом сообщает портал «ПроГород».
Любимыми кашами россиян считаются овсяная и пшенная, но специалисты рекомендую обратить внимание не на столь популярную и вместе с тем более полезную перловку.
Эта каша в своем составе содержит витамины группы А, Е, D и B, а также аминокислоты, которые стимулируют выработку коллагена, ответственного за эластичность кожи.
Кроме того, перловка содержит необходимую организму клетчатку, эффективно выводящую токсины и нормализующую пищеварение.
Напомним, ученые нашли зависимость между употреблением сыра и ночным храпом. Исследования вышли противоречивыми.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Один прием возвращает матрасу свежесть и устраняет застарелые пятна
Желтые пятна и неприятный запах на матрасе больше не проблема. Один доступный раствор помогает вернуть чистоту без химчистки и лишней влаги. Разбираемся, как работает этот способ и почему он подходит даже для старых пятен.... 
Пять марок сливочного масла прошли проверку на натуральность по версии Росконтроля
Росконтроль назвал бренды сливочного масла, которые действительно соответствуют стандартам качества. Разбираемся, как отличить натуральный продукт от подделки и почему стоит внимательно читать этикетки.... Пачка масла с разной жирностью меняет вкус и результат на кухне
Сливочное масло с жирностью 72,5% и 82,5% выглядит похоже, но ведет себя по-разному в тесте и на сковороде. Разбираемся, как выбрать подходящий продукт для разных задач и почему не стоит переплачивать без причины.... 
Осенние грибы которые реально поддерживают здоровье и иммунитет
Осенний сезон грибов - не только повод для прогулок по лесу, но и шанс укрепить здоровье. Ученые из Перми рассказали, какие грибы содержат больше белка, поддерживают иммунитет и даже помогают сохранить зрение. Разбираемся, какие виды действительно работают на пользу организму.... 
Пять сладких десертов которые не вредят сердцу и сосудам
Сладости не всегда враг для сердца и сосудов. Некоторые десерты могут стать частью здорового рациона и не провоцировать скачки сахара или холестерина. Разбираемся, какие сладкие продукты действительно безопасны и почему отказ от сахара не означает отказ от удовольствия.... 
Советский рецепт дезодоранта из соды возвращается в моду среди женщин
Пищевая сода снова становится альтернативой магазинным дезодорантам. Женщины выбирают проверенный советский способ, чтобы избавиться от запаха пота без химии и следов на одежде. Почему этот лайфхак пережил десятилетия и что важно знать перед использованием - в материале.... 
Советский лайфхак для свежести подмышек возвращается в моду
В эпоху дефицита антиперспирантов советские женщины нашли простой способ избавиться от запаха пота с помощью обычной соды. Сегодня этот метод снова актуален - он дешев, безопасен и не оставляет следов на одежде.... 
Роскачество выявило шоколад без пальмового масла в популярных магазинах
Роскачество провело масштабную проверку шоколада и определило марки без пальмового масла и заменителей. В списке оказались как российские так и зарубежные бренды. Рассказываем что важно знать при выборе сладкого и почему состав имеет значение.... 
Роскачество назвало марки подсолнечного масла которые прошли строгую проверку
Роскачество опубликовало результаты масштабной проверки подсолнечного масла. В топ попали бренды из магазинов у дома и дискаунтеров. Разбираемся, какие марки действительно соответствуют высоким стандартам и на что обращать акцент при покупке.... 
Роскачество выявило следы пестицидов в популярных марках лапши
Роскачество обнаружило следовые количества пестицидов и несоответствие состава в лапше быстрого приготовления известных брендов. Эксперты проверили 20 марок и выявили, какие из них не могут претендовать на российский Знак качества.... Рекомендовано Петербургом 2
Мы попытались прожить день в Петербурге на 1000 рублей — и потратили даже меньше
Сочный бургер, хрустящая картошка и холодный напиток: ТОП-5 ресторанов быстрого питания Петербурга
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Куда сходить и насладиться фильмом: ТОП-5 атмосферных кинотеатров Петербурга
Устали от городского шума? ТОП-5 мест в Петербурге, где можно отдохнуть в тишине
Любителям тихой охоты на заметку: где недалеко от Петербурга набрать полную корзину грибов — 5 мест
Прогноз погоды
13°..16°
