Ученые выяснили, как предпочтения в еде влияют на умственные способности человека
Ученые выяснили, как еда влияет на уровень интеллекта человека
Pixabay
Пристрастие к некоторым продуктам может говорить о невысоком IQ.
Ученые из Франции провели исследование и выяснили, что предпочтения в еде могут указывать на умственные способности. Так, например, пристрастие к некоторым продуктам может свидетельствовать о невысоком IQ.
Ученые отметили, что первыми в списке «вредителей» стоят рафинированные углеводы: белая выпечка, паста и сладости. Если их часто употреблять, то это может нанести вред когнитивным функциям. Кроме того, содержащиеся в бургерах, картошке фри и газировке жиры и сахар ухудшают память, а также концентрацию.
Соки и сахаросодержащие напитки не менее вредные. Они способны провоцировать воспаление в организме и негативно влияют на работу мозга. Полуфабрикаты с обилием консервантов и добавок и алкоголь тоже не самые полезные продукты для человека.
Ученые советуют сделать упор на здоровое питание – в рационе должны быть фрукты, овощи, рыба и орехи.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Фальшивые медсправки в Петербурге: рынок живет несмотря на блокировки
В Петербурге сохраняется спрос на фальшивые медицинские документы. Блокировки сайтов не остановили рынок. Новые схемы появляются даже на популярных платформах... .png "Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию")
Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию
Телеведущий Николай Дроздов полностью прекратил контакты с людьми. Он живет на пенсию и избегает любых встреч. Причиной стала боязнь инфекций после болезни... 
Восточный календарь: майские даты, когда не стоит рисковать
В мае по восточному календарю есть опасные даты. В эти дни не советуют начинать важные дела и проводить операции. Эксперты выделили периоды, когда лучше отдохнуть и не рисковать... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
Четыре ежедневные позы, которые могут привести к сколиозу и варикозу
Эксперт по фитнесу Иван Красавин выделил четыре распространенные позы, которые незаметно вредят позвоночнику и сосудам. Он объяснил, как простые привычки могут привести к сколиозу и варикозу. В материале - советы по профилактике и упражнениям... 
ЗОЖ и спорт признаны ключевыми факторами долголетия в России
Здоровый образ жизни и спорт напрямую связаны с продолжительностью жизни. В России открываются центры долголетия. Важна личная мотивация и поддержка врачей. Министр Мурашко выделил новые подходы к профилактике.... 
Особенности уиппетов: характер, уход и нюансы содержания
Уиппет - миниатюрная английская борзая с ярким темпераментом. Разбираемся, как ухаживать за этой породой, на что обратить акцент при выборе щенка и почему уиппеты требуют особого подхода... 
Максим Орешкин предупредил о надвигающейся демографической катастрофе
Доля пожилых людей в мире увеличивается. Число трудоспособных сокращается. Эксперты фиксируют тревожные тенденции. Власти обсуждают возможные последствия.... 
В Петербурге готовят реестр отказавшихся от прививок и переболевших
В России появится новый реестр по вакцинации. В него внесут данные о прививках и отказах. Петербург готов внедрить систему раньше срока... 
Психолог объяснила, как перестать откладывать уборку и начать действовать
Клинический психолог Дарья Токарева делится советами, как справиться с прокрастинацией и начать уборку даже в неидеальных условиях. Эксперт рассказывает, почему важно менять отношение к процессу и как простые техники помогают навести порядок... Рекомендовано Петербургом 2
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
