Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


12 октября 2022 г. 21:01

5387

Автор: Елена Цой

Врач заверила россиян в пользе хлеба

Диетолог рассказала, как выбрать полезный хлеб

Некоторые заболевания могут стать причиной для отказа от мучного.

Хлеб может быть весьма полезен для человека, но все зависит от конкретного случая и наличия хронических заболеваний, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. Так, ржаной хлеб благотворно влияет на работу нервной системы, но он не рекомендован для употребления в пищу людям, у которых есть заболевания органов ЖКТ.

«В черном хлебе содержится витамин В1, необходимый для функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. В хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника, помогают бороться с раком и снижают уровень холестерина», – рассказала диетолог.

Но при хроническом гастрите и повышенной кислотности, а также при обострении язвы черный хлеб есть нельзя. Также злоупотреблять покупным черным хлебом не стоит, потому что в нем слишком много соли. Белый же хлеб не является здоровой пищей, поскольку в нем много крахмала и других углеводов.

Ранее Peterburg2 писал, что сало может привести к импотенции.

По информации: Вечерняя Москва

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом. ...
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант....
Стал известен неожиданный факт об ожирении Стал известен неожиданный факт об ожирении Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери. ...
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ...
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце Риск развития осложнений повышается в несколько раз. ...
Ученые назвали 6 продуктов, которые помогут справиться с густой кровью. Ученые назвали 6 продуктов, которые помогут справиться с густой кровью. Их употребление снижает риск тромбообразования и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России Дворцовая площадь Дворцовая площадьКультурный квартал БрусницынКультурный квартал Брусницын


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю