Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


12 октября 2022 г. 21:01

5405

Автор: Елена Цой

Врач заверила россиян в пользе хлеба

Диетолог рассказала, как выбрать полезный хлеб

Некоторые заболевания могут стать причиной для отказа от мучного.

Хлеб может быть весьма полезен для человека, но все зависит от конкретного случая и наличия хронических заболеваний, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. Так, ржаной хлеб благотворно влияет на работу нервной системы, но он не рекомендован для употребления в пищу людям, у которых есть заболевания органов ЖКТ.

«В черном хлебе содержится витамин В1, необходимый для функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. В хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника, помогают бороться с раком и снижают уровень холестерина», – рассказала диетолог.

Но при хроническом гастрите и повышенной кислотности, а также при обострении язвы черный хлеб есть нельзя. Также злоупотреблять покупным черным хлебом не стоит, потому что в нем слишком много соли. Белый же хлеб не является здоровой пищей, поскольку в нем много крахмала и других углеводов.

Ранее Peterburg2 писал, что сало может привести к импотенции.

По информации: Вечерняя Москва

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля В лучше случае ожидает отравление....
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом. ...
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант....
Стал известен неожиданный факт об ожирении Стал известен неожиданный факт об ожирении Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери. ...
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ...
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце Риск развития осложнений повышается в несколько раз. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Экстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынОкунись в фантазии и сны Зигмунда ФрейдаОкунись в фантазии и сны Зигмунда ФрейдаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха


Статьи по теме
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю